En av anledningarna till att huden blir mörkare beror på att solens UV-strålar skiner på huden. För den som regelbundet måste arbeta i solen under lång tid gör det också att huden upplever många andra effekter.
Sommarväder på 40 grader är verkligen tortyr för kvinnor eftersom solens UV-strålar gör huden mörkare och strävare. Så solskyddsmedel är den bästa och säkraste åtgärden för att förhindra vissa hälsoproblem i så varmt väder. Läs med aFamilyToday Blog för att lära dig mer om solskydd när du arbetar utomhus genom artikeln nedan.
Topp 7 sätt att skydda dig mot solen när du arbetar utomhus säkert och effektivt
Använd solskyddsmedel
Ett av de enkla sätten att skydda huden när man arbetar utomhus är att använda solskyddsmedel – ett oskiljaktigt och extremt viktigt föremål för kvinnor. Så ta för vana att applicera solkräm regelbundet när du måste spendera lång tid i solen.
Solskyddsmedel är alltid ett viktigt föremål för att förhindra att UV-strålar skadar huden
Det korrekta sättet att applicera solskyddsmedel är att applicera det cirka 20-30 minuter innan du går ut, och sedan applicera igen var 2 till 3:e timme för att solskyddet ska maximera dess effekter. För att din hud inte ska täppas igen av porer eller akne behöver du dessutom välja ett solskyddsmedel med SPF och en krämform som passar din hud. Det är nödvändigt att använda solskyddsmedel för ansikte och kropp separat eftersom egenskaperna hos dessa två hudområden är olika.
Många tror att det räcker med att bara applicera solkräm i ansiktet, men det är helt fel. Ultravioletta strålar kan penetrera kläder, så att applicera solskyddsmedel över hela kroppen är också oerhört viktigt och nödvändigt för att skydda den huden.
Använd solskyddsmedel
Detta är den ultimata lösningen för att skydda din hud från solen och är mycket bekvämare än att applicera solskyddsmedel varje dag. För dem som ofta måste arbeta i den heta solen, kommer att ta solskyddstabletter spara tid och ge fantastiska resultat.
Men oralt solskydd är bara effektivt när du använder det regelbundet och på rätt sätt. Du måste noggrant studera ingredienserna i p-piller för att undvika irritation och hudutslag . Dessutom, för bästa skydd för huden, kan du använda en kombination av både aktuella och orala metoder. Samtidigt är detta också ett sätt att bleka huden när man arbetar utomhus.
Drick mycket vatten
Att dricka rätt mängd vatten varje dag är inte bara bra för din hälsa, utan gör också din hud vackrare. Speciellt för dem som arbetar utomhus är det oerhört viktigt att dricka tillräckligt med vatten för att skydda huden.
Att dricka mycket vatten gör huden fastare och friskare
När det är varmt kommer kroppstemperaturen att öka, vilket leder till att man svettas för att kyla ner och kyla ner kroppen. Därför kommer kroppen lätt att förlora vatten om du dricker för lite eller inte tillräckligt med vatten, och därigenom uppträder tillstånd som yrsel, yrsel, värmechock som leder till svimning, ...
Dessutom har vatten även effekten av att eliminera gifter i kroppen, återfukta din hud och ta bort svart pigmentering på huden. Därför kommer att dricka tillräckligt med vatten ge din hud en fräsch, hälsosam och naturlig lyster.
Använd solkräm när du går ut
När du arbetar i utomhusmiljö är solkräm en oumbärlig sak. De har effekten att begränsa mörkningen av huden , och samtidigt hjälper de också till att effektivt bekämpa värmen. Så välj själv bekväma kläder, tillräckligt med tjocklek och täthet för bästa solskydd.
Använd mineralspray för att återfukta huden
Mineralspray för huden regelbundet är ett effektivt sätt att solskydda eftersom mineralsprayen innehåller en enorm mängd mineraler för att skydda huden från skadliga miljöfaktorer, mot UV-strålar och balansera hudens pH extremt effektivt.
Mineralspray har effekten att ge fukt så att huden inte tappar vatten
I synnerhet när vädret börjar ändra sig till torrperioden kommer huden att bli torrare, vilket orsakar obehag, vilket gör huden mer benägen att bli irriterad, rodnad eller skalning av huden. Men när du använder mineralspray försvinner dessa känslor omedelbart. Du bör välja en mineralspray som passar din hud, använd den sedan cirka 2-3 gånger varje gång du känner att din hud är fet eller torr.
Komplettera vitaminer och frukter som är bra för huden
Förutom solskydd från utsidan är solskydd från insidan också oerhört viktigt. Att äga en frisk hud kommer att öka förmågan att motstå skadliga faktorer från den yttre miljön. För att göra detta är det nödvändigt att lägga till vitaminer och adekvata mineraler till din hud så att huden får bra regenerering, saktar ner åldringshastigheten, hjälper huden att bli vit, slät och full av vitalitet. .
Att komplettera kroppen med en mängd olika frukter är också ett sätt att skydda mot solen inifrån kroppen
Vissa frukter är väldigt bra för huden såsom: Jordgubbar, apelsiner, grapefrukt, mandariner, tomater etc. och är alla rika källor till C-vitamin. Dessutom hjälper vissa andra frukter som avokado, papaya, kokos, vindruvor... alla kroppen att förbättra immunförsvaret för att bekämpa de faktorer som orsakar allergier mot huden. Så gör det till en vana att äta frukt varje dag för att hålla din hud frisk inifrån.
Hudvård innan du går och lägger dig
Efter en lång dag av hårt arbete utomhus är hudvård och vård avgörande för att hjälpa huden att återhämta sig och bli frisk igen. Du kan använda hudblekningsprodukter eller naturliga blekningsmetoder. Du måste dock ta reda på ursprunget och kvaliteten på krämen du använder. Bör välja blekningsprodukter som inte fångar solen för att undvika att huden inte är vit utan även mörkare.
Ovanstående artikel har berättat om de enkla och effektiva sätten att skydda dig mot solen när du arbetar utomhus. Att äga en vacker och vit hud är vad alla önskar. Så ta hand om din hud så snart som möjligt för att hålla den frisk och vit.
Solskyddsmedel är en oumbärlig produkt i allas hudvårdsrutiner, speciellt på sommaren, när solen är hård och UV-indexet är högt, blir solskyddskräm ett effektivt hudskydd. . Det finns dock kvinnor som ignorerar detta hudvårdssteg, vilket leder till allvarliga konsekvenser för huden.
Män är ofta lata för att använda hudvårdsprodukter, inklusive solskyddsmedel. Detta är dock en ytterst nödvändig produkt för hudvård. Så låt oss ta en titt på de bästa solskydden för män.
Vad är skillnaden mellan solkrämerna från Vichy och La Roche Posay och vilken som ska användas, följ aFamilyToday-bloggen för att följa artikeln som jämför Vichy och La Roche Posay solkrämer nedan för att få rätt val. !
Om du är en skönhetstroende är termen "behandling" inte längre konstigt för dig. För hudvård kan detta begrepp grovt förstås som en speciell behandlingsprodukt, en speciell behandlingsprocess, ... för att lösa problem på huden. Solskyddsprodukter för aknebenägen hud har också samma betydelse.
Vichy solkräm kan kallas en kemisk hybrid fysisk solkräm. Denna krämlinje kommer att ärva fördelarna och begränsa nackdelarna med både fysiska och kemiska solskyddsmedel.
Fet hud är svårt att välja rätt solskyddsmedel utan att täppa till porerna. Recensionen av La Roche Posay solskyddsmedel kommer att föreslå dig en produkt som är lämplig för aknebenägen hud från detta berömda franska kosmetikaföretag.
Avene solkrämer uppmärksammas av skönhetsentusiaster på grund av deras säkra solskyddsformel med säkra solskyddsingredienser som är skonsamma mot den mest känsliga huden.
Den senaste tiden har det kommit mycket information om att solskyddsmedel orsakar hudcancer. Den här historien har skapat förvirring för samhället, särskilt kvinnor som är intresserade av skönhet. Följande artikel hjälper dig att ta reda på sanningen i den här historien.
Trots att de vet hur man använder solskyddsmedel varje dag, är många kvinnor fortfarande förvirrade med frågan: Ska jag använda solskyddsmedel före eller efter lotion?
Vilken är den mest populära bland många La Roche Posay-solskyddsmedel? Låt oss ta reda på det i följande artikel.
Den varma och kvava sommarvärmen kan ha blivit en besatthet för de flesta, särskilt för kvinnor. Inte bara blir huden mörkare, den blir också orsaken till många hudsjukdomar som hudcancer.
Solbränna är alltid ett stort problem för kvinnor, eftersom vi ofta föredrar vit hud. Om du alltid blir solbränd trots att du använder solskyddsprodukter, oroa dig inte, mogna druvor hjälper dig att minska denna risk.
Enligt hudläkare, om du gör några misstag efter att ha använt solskyddsmedel, kommer din hud inte att vara väl skyddad, men riskerar också att skadas.
Vichy-produkter har alla huvudingrediensen i djupt mineralvatten som tas från varma källor i Frankrike för att hjälpa till att skydda, förbättra och uppgradera hudens tillstånd. Lämplig för känslig och acnebenägen hud.
Vad är UVA/UVB/UVC? Hur skadliga UV-strålar påverkar huden och hälsan? Hur förhindrar man effekterna av UV-strålar på huden?
Anessa solskyddsmedel kommer från ett känt japanskt kosmetikmärke som är mycket populärt bland skönhets- och hudvårdsanhängare. Men på grund av den populariteten finns det många falska produkter på marknaden, vilket gör det svårt att välja produkter och påverkar hälsan hos kvinnors hud.
La Roche Posay solskyddsmedel är en produkt som för närvarande är mycket populär bland kvinnor. För att hjälpa dig lära dig mer om denna produktlinje kommer aFamilyToday-bloggen att gå igenom de 4 mest effektiva La Roche Posay-solskydden för fet aknebenägen hud i detalj i artikeln nedan.
Det finns två typiska typer av solskyddsmedel, fysiska och kemiska. Så hur man skiljer fysiska och kemiska solskyddsmedel för att välja rätt kräm för din hud och dina behov.
Skin Aqua är ett solskyddsmärke som är älskat och valt av många människor. Men inte alla kvinnor vet hur man använder denna kräm på rätt sätt för optimala resultat.
Cetaphil solskyddsmedel med 3-i-1-formel, SPF 15, 30, 50+ hjälper till att kontrollera olja, ljusa upp huden och ge fukt så att huden kan bekämpa skadliga UV-strålar.
Covid-vaccinet, liksom alla andra vacciner, har komponenter (t.ex. adjuvans, stabilisatorer och konserveringsmedel) som kan utlösa ett immunsvar. . Låt oss ta reda på biverkningarna när vi får vaccinet för att få snabb behandling.
Föräktenskapliga tester och att ha fått de nödvändiga vaccinationerna innan man blev gravid är avgörande för att säkerställa hälsan. Låt oss ta reda på vilka vacciner som bör ges före äktenskapet genom följande artikel.
Semestern närmar sig, har du förberett något för den här resan? Att resa innebär att du byter till en ny miljö, utsatt för många nya saker som du inte har kontroll över. Förutom att förbereda kläder, glöm inte att förbereda en mini medicinsk väska full av viktiga verktyg för att hantera nödsituationen.
När du använder kosmetika, stöter du ibland på fall där din hud visar tecken på att vara allergisk mot någon av ingredienserna i produkten du använder. Så vad ska man göra om huden är allergisk mot kosmetika?
Idag är kolit inte en sällsynt sjukdom och förekomsten av kolit i Vietnam är mycket hög. Inflammatorisk tarmsjukdom delas in i flera typer, inklusive mjältböjkolit.
För närvarande ökar antalet människor som lider av hemorrojder på grund av många olika orsaker såsom felaktig kost, levande, .... Oavsett om inre hemorrojder eller externa hemorrojder kommer att negativt påverka patientens livskvalitet och hälsa.
Vad bör ätas och vilken mat bör undvikas när man är i ett surt tillstånd för att förbättra kroppens tillstånd? För att bli av med detta obehagliga symptom måste patienten snabbt anpassa en rimlig diet.
Insulin föddes 1922 och skapade ett nytt steg i behandlingen av insulinhypoglykemi hos diabetespatienter. Är det säkert att sänka blodsockret med insulin?
Hemorrojder är en vanlig sjukdom som många människor möter. Detta är en "svår att säga" sjukdom som gör att människor lider tyst, så vad är hemorrojder? Vilka är orsakerna och behandlingen?
Om den gravida mamman fortfarande har illamående på morgonen och aptitlöshet när hon går in i den 4:e graviditetsmånaden, kan det vara ett onormalt tecken på graviditet. Förlust av aptit under den fjärde månaden av graviditeten kommer att orsaka svaghet i kroppen, vilket påverkar hälsan hos modern och barnet.
