En av anledningarna till att huden blir mörkare beror på att solens UV-strålar skiner på huden. För den som regelbundet måste arbeta i solen under lång tid gör det också att huden upplever många andra effekter.
Sommarväder på 40 grader är verkligen tortyr för kvinnor eftersom solens UV-strålar gör huden mörkare och strävare. Så solskyddsmedel är den bästa och säkraste åtgärden för att förhindra vissa hälsoproblem i så varmt väder. Läs med aFamilyToday Blog för att lära dig mer om solskydd när du arbetar utomhus genom artikeln nedan.
Topp 7 sätt att skydda dig mot solen när du arbetar utomhus säkert och effektivt
Använd solskyddsmedel
Ett av de enkla sätten att skydda huden när man arbetar utomhus är att använda solskyddsmedel – ett oskiljaktigt och extremt viktigt föremål för kvinnor. Så ta för vana att applicera solkräm regelbundet när du måste spendera lång tid i solen.
Solskyddsmedel är alltid ett viktigt föremål för att förhindra att UV-strålar skadar huden
Det korrekta sättet att applicera solskyddsmedel är att applicera det cirka 20-30 minuter innan du går ut, och sedan applicera igen var 2 till 3:e timme för att solskyddet ska maximera dess effekter. För att din hud inte ska täppas igen av porer eller akne behöver du dessutom välja ett solskyddsmedel med SPF och en krämform som passar din hud. Det är nödvändigt att använda solskyddsmedel för ansikte och kropp separat eftersom egenskaperna hos dessa två hudområden är olika.
Många tror att det räcker med att bara applicera solkräm i ansiktet, men det är helt fel. Ultravioletta strålar kan penetrera kläder, så att applicera solskyddsmedel över hela kroppen är också oerhört viktigt och nödvändigt för att skydda den huden.
Använd solskyddsmedel
Detta är den ultimata lösningen för att skydda din hud från solen och är mycket bekvämare än att applicera solskyddsmedel varje dag. För dem som ofta måste arbeta i den heta solen, kommer att ta solskyddstabletter spara tid och ge fantastiska resultat.
Men oralt solskydd är bara effektivt när du använder det regelbundet och på rätt sätt. Du måste noggrant studera ingredienserna i p-piller för att undvika irritation och hudutslag . Dessutom, för bästa skydd för huden, kan du använda en kombination av både aktuella och orala metoder. Samtidigt är detta också ett sätt att bleka huden när man arbetar utomhus.
Drick mycket vatten
Att dricka rätt mängd vatten varje dag är inte bara bra för din hälsa, utan gör också din hud vackrare. Speciellt för dem som arbetar utomhus är det oerhört viktigt att dricka tillräckligt med vatten för att skydda huden.
Att dricka mycket vatten gör huden fastare och friskare
När det är varmt kommer kroppstemperaturen att öka, vilket leder till att man svettas för att kyla ner och kyla ner kroppen. Därför kommer kroppen lätt att förlora vatten om du dricker för lite eller inte tillräckligt med vatten, och därigenom uppträder tillstånd som yrsel, yrsel, värmechock som leder till svimning, ...
Dessutom har vatten även effekten av att eliminera gifter i kroppen, återfukta din hud och ta bort svart pigmentering på huden. Därför kommer att dricka tillräckligt med vatten ge din hud en fräsch, hälsosam och naturlig lyster.
Använd solkräm när du går ut
När du arbetar i utomhusmiljö är solkräm en oumbärlig sak. De har effekten att begränsa mörkningen av huden , och samtidigt hjälper de också till att effektivt bekämpa värmen. Så välj själv bekväma kläder, tillräckligt med tjocklek och täthet för bästa solskydd.
Använd mineralspray för att återfukta huden
Mineralspray för huden regelbundet är ett effektivt sätt att solskydda eftersom mineralsprayen innehåller en enorm mängd mineraler för att skydda huden från skadliga miljöfaktorer, mot UV-strålar och balansera hudens pH extremt effektivt.
Mineralspray har effekten att ge fukt så att huden inte tappar vatten
I synnerhet när vädret börjar ändra sig till torrperioden kommer huden att bli torrare, vilket orsakar obehag, vilket gör huden mer benägen att bli irriterad, rodnad eller skalning av huden. Men när du använder mineralspray försvinner dessa känslor omedelbart. Du bör välja en mineralspray som passar din hud, använd den sedan cirka 2-3 gånger varje gång du känner att din hud är fet eller torr.
Komplettera vitaminer och frukter som är bra för huden
Förutom solskydd från utsidan är solskydd från insidan också oerhört viktigt. Att äga en frisk hud kommer att öka förmågan att motstå skadliga faktorer från den yttre miljön. För att göra detta är det nödvändigt att lägga till vitaminer och adekvata mineraler till din hud så att huden får bra regenerering, saktar ner åldringshastigheten, hjälper huden att bli vit, slät och full av vitalitet. .
Att komplettera kroppen med en mängd olika frukter är också ett sätt att skydda mot solen inifrån kroppen
Vissa frukter är väldigt bra för huden såsom: Jordgubbar, apelsiner, grapefrukt, mandariner, tomater etc. och är alla rika källor till C-vitamin. Dessutom hjälper vissa andra frukter som avokado, papaya, kokos, vindruvor... alla kroppen att förbättra immunförsvaret för att bekämpa de faktorer som orsakar allergier mot huden. Så gör det till en vana att äta frukt varje dag för att hålla din hud frisk inifrån.
Hudvård innan du går och lägger dig
Efter en lång dag av hårt arbete utomhus är hudvård och vård avgörande för att hjälpa huden att återhämta sig och bli frisk igen. Du kan använda hudblekningsprodukter eller naturliga blekningsmetoder. Du måste dock ta reda på ursprunget och kvaliteten på krämen du använder. Bör välja blekningsprodukter som inte fångar solen för att undvika att huden inte är vit utan även mörkare.
Ovanstående artikel har berättat om de enkla och effektiva sätten att skydda dig mot solen när du arbetar utomhus. Att äga en vacker och vit hud är vad alla önskar. Så ta hand om din hud så snart som möjligt för att hålla den frisk och vit.
Solkräm har nog blivit en oumbärlig "vän" för oss alla, speciellt för kvinnor. Förutom att vara bra på att skydda huden från solens hårda strålar, hjälper solskyddsmedel också till att minska risken för allvarliga hudsjukdomar.
Solskyddsmedel anses vara ett "separat" föremål för kvinnor. Många kvinnor kan dock inte låta bli att undra: "Behöver jag använda solkräm på vintern?".
Att välja ett solskyddsmedel för känslig hud är inte en enkel sak. Du måste vara uppmärksam på några saker för att undvika att välja fel produkt för din hud, vilket orsakar allvarlig hudirritation eller skada.
Solskyddsmedel är en av de mest eftertraktade produkterna idag. Men om det används på fel sätt kan det vara kontraproduktivt. Lär dig hur du använder solskyddsmedel effektivt, skydda din hud på ett säkert sätt genom följande artikel.
Anessa är det ledande solskyddsmärket för skönhetstroende. För närvarande finns det många produkter av dålig kvalitet som konsumenterna har svårt att urskilja. Låt oss upptäcka hur man kontrollerar falska anessa-solskyddsmedel genom följande artikel.
Borttagning av solskyddsmedel är nödvändigt för att hjälpa till att rengöra och ta bort den återstående krämen på huden. Vanligtvis kommer kvinnor att använda specialiserade sminkborttagningsprodukter. Det finns dock många sätt att ta bort solkräm utan sminkborttagare, men det är väldigt enkelt och effektivt.
Barns hud är fortfarande under utveckling, så den är mer mottaglig för skador än vuxnas hud, särskilt under de farliga effekterna av UV-strålar. En lösning för att skydda barns hud är La Roche Posays solskyddsmedel för barn.
Solskyddsmedel är en oumbärlig produkt i allas hudvårdsrutiner, speciellt på sommaren, när solen är hård och UV-indexet är högt, blir solskyddskräm ett effektivt hudskydd. . Det finns dock kvinnor som ignorerar detta hudvårdssteg, vilket leder till allvarliga konsekvenser för huden.
Män är ofta lata för att använda hudvårdsprodukter, inklusive solskyddsmedel. Detta är dock en ytterst nödvändig produkt för hudvård. Så låt oss ta en titt på de bästa solskydden för män.
Vad är skillnaden mellan solkrämerna från Vichy och La Roche Posay och vilken som ska användas, följ aFamilyToday-bloggen för att följa artikeln som jämför Vichy och La Roche Posay solkrämer nedan för att få rätt val. !
Om du är en skönhetstroende är termen "behandling" inte längre konstigt för dig. För hudvård kan detta begrepp grovt förstås som en speciell behandlingsprodukt, en speciell behandlingsprocess, ... för att lösa problem på huden. Solskyddsprodukter för aknebenägen hud har också samma betydelse.
Vichy solkräm kan kallas en kemisk hybrid fysisk solkräm. Denna krämlinje kommer att ärva fördelarna och begränsa nackdelarna med både fysiska och kemiska solskyddsmedel.
Fet hud är svårt att välja rätt solskyddsmedel utan att täppa till porerna. Recensionen av La Roche Posay solskyddsmedel kommer att föreslå dig en produkt som är lämplig för aknebenägen hud från detta berömda franska kosmetikaföretag.
Avene solkrämer uppmärksammas av skönhetsentusiaster på grund av deras säkra solskyddsformel med säkra solskyddsingredienser som är skonsamma mot den mest känsliga huden.
Den senaste tiden har det kommit mycket information om att solskyddsmedel orsakar hudcancer. Den här historien har skapat förvirring för samhället, särskilt kvinnor som är intresserade av skönhet. Följande artikel hjälper dig att ta reda på sanningen i den här historien.
Trots att de vet hur man använder solskyddsmedel varje dag, är många kvinnor fortfarande förvirrade med frågan: Ska jag använda solskyddsmedel före eller efter lotion?
Vilken är den mest populära bland många La Roche Posay-solskyddsmedel? Låt oss ta reda på det i följande artikel.
Den varma och kvava sommarvärmen kan ha blivit en besatthet för de flesta, särskilt för kvinnor. Inte bara blir huden mörkare, den blir också orsaken till många hudsjukdomar som hudcancer.
Solbränna är alltid ett stort problem för kvinnor, eftersom vi ofta föredrar vit hud. Om du alltid blir solbränd trots att du använder solskyddsprodukter, oroa dig inte, mogna druvor hjälper dig att minska denna risk.
Enligt hudläkare, om du gör några misstag efter att ha använt solskyddsmedel, kommer din hud inte att vara väl skyddad, men riskerar också att skadas.
Vi tror ofta att att duscha före sänggåendet hjälper kroppen att slappna av, slappna av och sova bättre. Men du vet inte att ett nattbad kommer att orsaka huvudvärk och leda till många andra farliga konsekvenser.
Är de skadliga effekterna av antibiotika på hälsan ett problem som du oroar dig för? Låt oss ta reda på svaret på detta problem i artikeln nedan!
Vilka är biverkningarna av antibiotika? Är det farligt? Dagens artikel hjälper dig att lära dig om det här problemet. Låt oss ta reda på det nu!
Du är mycket mottaglig för oxidativ stress när antalet fria radikaler i kroppen är för mycket. Detta tillstånd kan orsaka många negativa hälsoeffekter.
Vår ansiktshud är indelad i 4 typer, som var och en kommer att ha olika egenskaper och vård. Lär dig om vanliga hudtyper och hur du tar hand om dem på rätt sätt hemma.
Valet av behandlingsplan för struma beror på många faktorer. Men för godartad struma, bör man inte operera för att bota sjukdomen helt?
Många undrar om de har vattkoppor och sedan får det igen? Fick du vattkoppor två gånger? Hur förklarar medicin detta problem, se!
Vattkoppor är en av de vanligaste infektionssjukdomarna. För att effektivt behandla och undvika ett allvarligare tillstånd bör personer med vattkoppor veta vad de ska äta för att undvika vattkoppor.
För att undvika magproblem bör du känna till de bra sovställningarna för matsmältningssystemet som nämns i denna artikel.
Denguefeber överförs av myggor (det vetenskapliga namnet är Aedes aegypti). Sjukdomen fortskrider snabbt och ger typiska symtom i varje steg. Vanligtvis kan sjukdomen botas inom 7-10 dagar med rätt behandling. Så när vet du att du har återhämtat dig från denguefeber?
