Nattlig torrhet i svalget är resultatet av mindre salivproduktion under sömnen eller av någon annan anledning blir saliven efter utsöndring snabbt torr. Förutom att orsaka obehag kan en torr hals på natten, om den pågår under lång tid, påverka hälsan negativt.
Många tror att tecknet på torr hals på natten är normalt, men i själva verket är det en varningssignal om att din kropp har problem. Vad är orsaken till en torr hals på natten, är det ett tecken på en allvarlig sjukdom och går det att behandla? Bjud in läsarna att hitta det mest korrekta svaret genom följande artikel i aFamilyToday Blog!
Orsaker till torr hals på natten
Brist på vatten i kroppen
Alla vet att vår människokropp består av 70% vatten. Enligt rekommendationerna från många hälsoexperter bör det dagliga vattenintaget inte vara mindre än 1,5 liter. Men för personer som är för upptagna eller inte gillar att dricka vatten, innebär det att dricka mindre vatten än normen ofta att deras kropp blir uttorkad.
Vatten utgör 70% av människokroppen
När du sover länge har din kropp inte tillräckligt med vatten för att kompensera för det vatten som förloras genom urinutsöndring under natten. Detta leder till allvarlig uttorkning av kroppen, vilket minskar mängden saliv som produceras och utsöndras, vilket leder till torr hals på natten.
Använd stimulantia före sänggåendet och ofta
Vanan att regelbundet dricka alkohol, använda stimulantia före sömn kommer att få kroppen att öka urinutsöndringen. Detta leder också till torrhet i munslemhinnan och torr hals. Dessutom kommer du inte bara att ha torr hals på natten, utan även känna dig trött nästa morgon på grund av vattenbrist samtidigt som nervsystemet påverkas av alkohol.
Om du röker cigaretter under en längre tid, kommer nikotin tillsammans med andra skadliga ämnen i cigaretters sammansättning att göra att salivhastigheten minskar avsevärt. Dessa skadliga ämnen för kroppen är också orsaken till många dåliga munproblem som dålig andedräkt, parodontit , karies, tandköttsinflammation ...
Andas genom munnen medan du sover
Det finns vissa människor som andas genom munnen medan de sover, detta är som en vana för dem och mycket svårt att bryta. Efter en natt av andning genom munnen kommer du att känna en torr hals.
Torr hals orsakad av munandning kan också bero på en blockerad näsgång eller så kan du lida av någon av luftvägssjukdomarna som allergisk rinit, förkylning, influensa. Dessutom uppstår även nattlig torr hals om näsans insida har avvikelser som näspolyper och avvikande nässkiljevägg.
Orsaken till torr hals på natten kan bero på luftvägssjukdomar
En av de vanligaste orsakerna till munandning under sömn hos medelålders och äldre personer är obstruktiv sömnapné och snarkning. Patienter sover ofta utan att vara medvetna om detta tillstånd, de kommer bara att känna torr hals på natten åtföljd av en känsla av trötthet och slöhet.
Öm hals
Känslan av torr hals på natten kan vara ett av de tidiga tecknen på halsont orsakad av bakterier, virus, AV, halsfluss... Om sjukdomen varar och fortskrider kommer du att känna ökad torrhet gradvis och åtföljd av symtom på halsont . Vid denna tidpunkt måste du snabbt gå till läkaren omedelbart om halsmandlarna och halsen har mer allvarliga symtom som rodnad, svullnad, sår ...
Torr hals på grund av sjukdomsbehandling
Minskad salivutsöndring och torr hals kan orsakas av biverkningar av vissa mediciner mot allergier, högt blodtryck, ångestdämpande mediciner, depression etc. Cancerpatienter genomgår kemoterapi eller Strålbehandling kan också orsaka permanent eller tillfällig torr hals på grund av påverkad saliv körtlar.
Kronisk sjukdom som orsakar torr hals på natten
Några av följande kroniska tillstånd kan göra att en person lider av ofta torr hals på natten:
Ålder
Ålder ger inte direkt torr hals på natten. Risken för kroniska sjukdomar och biverkningar från mediciner mot dessa tillstånd ökar dock med åldern. Därför upplever äldre människor ofta torr hals på natten.
Miljöfaktorer
Symtom på torr hals och andra andningsbesvär uppträder ofta när vädret är torrt, luftfuktigheten låg. Du kommer också att vara benägen att få torr hals om du sover i ett slutet rum med luftkonditioneringen på vid låg temperatur.
Dessutom kan en känsla av torr hals uppstå när sovrumsluften inte är frisk. Ett litet antal personer kan uppleva torr hals på grund av irritation med djurmjäll, tvål, pollen, sköljmedel, golvrengöringsmedel etc.
Övervinna torr hals på natten
Det kan ses att orsaken till torr hals i varje person, varje gång inte är densamma. Måttet på förbättring beror därför också på din faktiska situation.
Drick tillräckligt med vatten, undvik stimulantia på kvällen
Du måste dricka tillräckligt med vatten för att undvika torr hals på natten. Du kan också hålla dig hydrerad genom att äta mycket frukt och grönsaker för extra vitaminer och mineraler. Vanan att dricka tillräckligt med vatten är också ett sätt att förebygga och förbättra vanliga luftvägssjukdomar.
Du bör inte dricka alkoholhaltiga drycker (öl, vin) eller koffeinhaltiga drycker (te, kaffe) nära läggdags för att undvika torr hals och förbättra sömnkvaliteten.
Andningshygien
Om du har torr hals på natten på grund av rinit, förkylning, influensa och lätt halsont behöver du inte oroa dig eftersom dessa sjukdomar går över av sig själva efter några dagar. Men om du känner dig för obekväm kan du använda följande sätt:
Rengör andningsvägarna genom att gurgla för att övervinna torr hals på natten
Behandling av luftvägsobstruktion
De direkta orsakerna som leder till torr hals på natten som snarkning, bihåleinflammation, obstruktiv sömnapné, missbildningar i näsan ... behöver behandlas. Syftet är inte bara att förbättra sömnen, utan också att hjälpa till att skydda långsiktig hälsa, undvika att uppstå andra konsekvenser av blodtryck, hjärtsjukdomar, blodtryck, depression, minnesförsämring...
Sammanfattningsvis är nattlig torr hals i grunden ingen anledning till oro. Detta kan dock vara ett tecken på att du har ett annat medicinskt tillstånd att vara orolig över. Orsakerna till torr hals på natten och de botemedel som aFamilyToday delade ovan hjälper dig att exakt identifiera ditt tillstånd och få snabb behandling.
Alla har säkert upplevt en obehaglig känsla i halsen, vilket är en stor olägenhet för det dagliga livet. Halsont är ett tecken på förkylning, feber eller virusinfektion. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig mer om denna situation genom artikeln nedan!
En torr och sputum hals är ett tillstånd många människor har, men det är lätt att förbise och ignorera. Vanligtvis går detta tillstånd över av sig självt efter ett tag. Å andra sidan är halsont med slem också ett tecken på någon sjukdom eller tillstånd i din kropp. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig artikeln nedan för att få en bättre bild av den här situationen.
Nattlig torrhet i svalget är resultatet av mindre salivproduktion under sömnen eller av någon annan anledning blir saliven efter utsöndring snabbt torr. Förutom att orsaka obehag kan en torr hals på natten, om den pågår under lång tid, påverka hälsan negativt.
Nyfödda barns kroppar är inte fullt utvecklade, så de möter ofta många hälsoproblem, särskilt luftvägssjukdomar. Fenomenet med spädbarns väsande andning i halsen är ett problem för många föräldrar. Så vad är det mest effektiva sättet att förebygga och behandla sjukdomen?
Dålig andedräkt från halsen är ett problem som påverkar patientens kommunikation, vilket kan orsakas av ett antal sjukdomar som tonsillit, gastrit. Dessutom är detta symptom också ett oroande varningstecken för nasofaryngeal cancer.
Mat passerar normalt lätt genom matstrupen och in i magsäcken. Men en klump i halsen och frekventa rapningar och andnöd kan tyda på ett antal hälsoproblem, särskilt problem relaterade till matsmältningssystemet. Så vad är en kvävning i halsen och rapningar och andningssvårigheter? Låt oss ta reda på det med aFamilyToday-bloggen i artikeln nedan!
Det finns många olika orsaker till torr hals. Även om detta inte är ett farligt symptom, om den torra halsen varar under lång tid, kommer det att vara mycket obehagligt för patienten. Så vad är torr hals? Vilka är orsakerna och behandlingen?
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.
