Om du har magsår, vad ska du äta och vad ska du inte äta?

Förutom att ta droger behöver personer med magsår ha en vetenskaplig livsstil. Att veta vad man ska äta och vad man inte ska äta hjälper patienter att återhämta sig snabbare. miljard

Förutom att ta droger behöver personer med magsår ha en vetenskaplig livsstil. Att veta vad man ska äta och vad man inte ska äta hjälper patienter att återhämta sig snabbare.

Andelen personer med magsår kommer sannolikt att få sjukdomen igen är mycket hög. Därför, förutom att använda läkemedel enligt läkarens behandlingsschema, måste patienterna undvika att låta sig falla i ett tillstånd av stress och trötthet. Dessutom behöver de också ha en vetenskaplig sömn- och kostregim, lämplig för deras sjukdomsstatus såväl som deras hälsa.

Här är några tips på vad personer med magsår bör och inte bör äta, du kan hänvisa till.

Magsårssjukdom har en mycket stor chans att återkomma

1. Vad ska man äta med magsår?

Mat med hög proteinhalt och låg fetthalt

Människor med magsjukdomar bör inte äta mat med hög fetthalt. Magert vitt kött (fjäderfä, fisk, etc.), mejeriprodukter (sojamjölk, yoghurt, lättmjölk, etc.) rekommenderas starkt. Dessa är speciella livsmedel som har förmågan att bilda en film som täcker slemhinnan för att hjälpa till att lindra magbesvär snabbt. Samtidigt hjälper de till att läka mag- och tolvfingertarmssår effektivt, du bör lägga till dessa livsmedel till dina dagliga måltider.

Gröna grönsaker

I kål innehåller blomkål, broccoli, grön sparris, ... rikliga halter av vitamin A, K, C, järn, folsyra och kalcium, vilket är bra för patientens kropp. Eftersom personer med matsmältningsproblem har en ganska dålig förmåga att ta upp näringsämnen.

Frukter är färgglada

Många frukter har förmågan att förhindra att sår sprids

Personer med gastrit rekommenderas att äta mycket äpplen, blåbär, körsbär etc. Dessa frukter är rika på flavonoider som hjälper till att förhindra sår från att sprida sig och det har visat sig förhindra magsår.magcancer är mycket hög.

2. Om du har antralsår, vad ska du avstå från att äta?

Väck hårt

Alkohol, tobak, kaffe, kondenserat te och kryddor som chili, curry, mononatriumglutamat etc. stimulerar magen att utsöndra mer syra, vilket orsakar smärtsamma sår. Dessutom får stekt mat med mycket fett, rökt kött, sällsynt kött, kryddig grillad mat, snabbmat etc. magen att arbeta hårdare för att smälta det hela. Om du lider av gastrit bör du ta bort dessa livsmedel från din dagliga meny så snart som möjligt.

Mat med syrlig smak

Sur mat gör magsmärtor värre

Personer med magsår bör inte äta sur mat för att undvika att orsaka smärta i såren. Vissa frukter som: apelsiner, citroner, guava, grön mango, stjärnfrukt, syra, paddor, tomater, ... och kryddor som senap, vinäger, etc., personer med magsår bör begränsa äta.

Svårsmält mat

Livsmedel som schalottenlök, selleri, torkade bönor, taro, gamla vita rädisor, etc. är mycket svårsmälta och patienter bör avstå från att äta dem. Om så önskas måste det hackas, hackas, mosas, kokas tills det är kokt och ska bara äta vattnet.

Svamp

Svamp är en maträtt som innehåller många näringsämnen, men personer med magsjukdomar bör inte äta mycket (inklusive ganska godartade svampar som halmsvamp, shiitakesvamp). Eftersom svamp (särskilt unga svampar) innehåller mycket falin - ett ämne som orsakar magtoxicitet.

Dessutom bör personer med gastrit inte äta för mycket i en måltid, ät inte mat som är för varm eller frusen. Dessutom behöver patienten också skapa en vana att äta vid rätt tidpunkt för att göra matsmältningsprocessen mer regelbunden och skonsam.

Huyen Trang