Manifestationer av tungmetallförgiftning? Vad bör och inte bör äta när man är berusad

Tungmetallförgiftning är ansamling av många olika metaller i kroppen. Miljöfaktorer och levnadsförhållanden är de främsta orsakerna till tungmetallföroreningar i kroppen. Så finns det något sätt att förhindra tungmetallförgiftning?

Tungmetallförgiftning uppstår när du utsätts för för mycket metall som arsenik, kvicksilver, bly, ... i jorden, vattnet du använder eller produkter du använder varje dag. Höga halter av metaller i kroppen kommer att orsaka mycket farliga hälsoproblem.

Vad är tungmetallförgiftning?

Tungmetaller är grundämnen som finns naturligt i jorden. De används inom jordbruk, medicin och industri. 

Människokroppen innehåller till och med vissa naturliga ämnen som zink, järn och koppar. Dessa är alla nödvändiga ämnen för kroppens funktion så länge de giftiga nivåerna inte överskrids. Tungmetallförgiftning uppstår när kroppens mjuka vävnader absorberar för mycket av en viss metall. De tungmetaller som människor kan absorbera leder till toxicitet som bly, arsenik, kvicksilver , ...

Du kan exponeras för dessa metaller i höga koncentrationer genom förorening av mat, vattenkällor, plastbehållare, industriell exponering eller blyhaltig färg.

Beroende på olika metallförgiftningar blir utseendet också olika

Manifestationer av tungmetallförgiftning

Symtomen på tungmetallförgiftning som uppstår hos varje person är olika. Vanliga symtom kan vara diarré, buksmärtor, kräkningar, frossa, kliande händer och fötter, ...

Akut förgiftning uppstår när man utsätts för höga halter av tungmetaller samtidigt som en kemikalieolycka i en fabrik. Symtom uppträder såsom illamående, buksmärtor, diarré, uttorkning, anemi, lungirritation, minnesförlust, lever- och njurskador, svaga ben, ...

Här är de specifika symptomen vid förgiftning av en viss metall såsom bly , kvicksilver, arsenikförgiftning, ...

Tecken på kvicksilverförgiftning

• Muskelsvaghet.
• Nervskada i ansikte eller händer, hörselsvårigheter, talsvårigheter.
• Svårighet att gå.
• Synlighet minskar.

Tecken på blyförgiftning

• Ändra beteende.
• Högt blodtryck.
• Anemi.
• Huvudvärk.
• Trött.
• Tappat minne.

Tecken på arsenikförgiftning

• Illamående.
• Diarre.
• Onormal hjärtfrekvens.
• Muskelkramp.
• Tecken på kadmiumförgiftning.
• Feber.
• Har andningsproblem.
• Träningsvärk.

Orsaker till tungmetallförgiftning

Tungmetaller kan komma in i kroppen på ett antal sätt, till exempel genom mat eller genom huden. Du bör komma ihåg att förgiftning kommer att inträffa när du utsätts regelbundet, under lång tid, för dessa metaller:

• Jobbar i en kemisk industri.
• Äta mat som innehåller bekämpningsmedel, herbicider.
• Använd metaller som innehåller kadmin.
• Bo och arbetar relaterat till industribyggnation, smältmaskiner.
• Använd kosmetika som innehåller mycket bly.
• Brytning och transport av kvicksilver.
• Tillverkar röntgenapparater, glödlampor,... 

Tungmetallförgiftning kan förekomma i alla åldersgrupper, speciellt små barn är mottagliga för förgiftning, speciellt blyförgiftning eftersom motståndet fortfarande är svagt. Om barn utsätts för bly under utvecklingen är det lätt att påverka hjärnan. 

Behandling av tungmetallförgiftning

För milda fall av tungmetallförgiftning kan tillståndet behandlas genom att helt enkelt ta bort exponeringsmedlet för tungmetaller. Beroende på orsaken kan detta innebära att du tar en paus från att arbeta i en metallförorenad miljö eller ändrar din kost. Din läkare kommer att ge dig mer specifika råd om hur du kan minska din exponering. I svårare fall är standardbehandlingen kelatbehandling. Detta inkluderar att ta gifter genom munnen eller genom injektion. De binder med tungmetaller i kroppen, giftigt avfall hjälper till att ta bort skadliga metaller från din kropp som avfall.

Vid misstänkt tungmetallförgiftning, uppsök läkare så snart som möjligt

Vad man ska äta och vad man inte ska äta med tungmetallförgiftning

Många fall av tungmetallansamling i kroppen beror på matkällor. Enligt forskning kan vissa rätter vara förorenade med metaller eller innehålla en ohälsosam mängd tungmetaller. Många nutritionister rekommenderar att man bygger en varierad kost för att minska risken för tungmetallförgiftning.

Mat för avgiftning av tungmetaller 

Vissa livsmedel kan hjälpa dig att avgifta från tungmetaller. Dessa livsmedel binder tungmetaller och transporterar dem till matsmältningssystemet, där de sedan elimineras från kroppen. Om du arbetar i en miljö med många tungmetaller, ta ett vitamin- och spårmineraltillskott för att skydda din hälsa. Vissa livsmedel som har funktionen att avgifta tungmetaller är vitlök, blåbär, citronsaft, grönt te, spirulina, tomater, probiotika m.m.

Vitaminer rekommenderas att komplettera för kroppen. Men om du malabsorption dessa ämnen kan kompletteras genom läkemedel eller kosttillskott. Brist på vitamin B, B6 och C gör kroppen svag och sårbar för tungmetallangrepp. Enligt vetenskapliga rapporter har C-vitamin visat sig vara en järnkelator. Dessutom tyder andra studier på att vitamin B1 fungerar som järnreducerande i kroppen.

Men innan du använder något läkemedel, bör du rådfråga din läkare, använd inte godtyckligt vitaminer eller funktionella livsmedel. Med professionell erfarenhet kommer läkare att ge dig de bästa råden.

Att lägga till mer frukt och grönsaker är ett effektivt sätt att avgifta tungmetaller

Mat bör inte ätas med tungmetallförgiftning

Metoden för avgiftning av tungmetaller är att införliva en metallelimineringsdiet. Men det finns vissa livsmedel som både innehåller mycket fett och har lågt näringsvärde och saktar ner avgiftningsprocessen. Samtidigt ökar ansamlingen av överflödigt fett risken för ansamling av gifter i kroppen. Därför bör följande livsmedel undvikas:

• Ris, speciellt brunt ris. De innehåller mycket arsenik som inte är bra för din hälsa. 
• Marin fisk med höga halter av kvicksilver. 
• Vin.
• Oorganisk mat.

Tungmetallförgiftning kan ha mycket skadliga biverkningar på din hälsa. Om den inte behandlas snabbt kan metallförgiftning vara livshotande. Så kontrollera din hälsa regelbundet för att upptäcka sjukdomar. Att bygga en hälsosam kost hjälper samtidigt till att eliminera tungmetaller bättre. Avgiftning av tungmetaller är en process. Börja när du får diagnosen sjukdomen för att säkerställa din kropps säkerhet.