Kan man dricka kaffe med fettblod? Expertråd

Personer med högt kolesterol rekommenderas alltid att vara uppmärksamma på de livsmedel och drycker som laddas in i kroppen varje dag. Därför undrar många kaffedrickare om de kan dricka kaffe med fettblod? Hitta svaret i artikeln nedan.

Fettblod  är en mycket vanlig sjukdom idag som i hög grad påverkar patienters hälsa och näring. I Vietnam, där de flesta brukar "dricka kaffe" för att börja dagen, har kaffedrickandet blivit ett stort problem för patienter med hyperlipidemi. Kan diabetiker dricka kaffe? Läs vår artikel för svaret på detta problem.

Effekter av kaffe på kroppen

Kaffe är en populär och älskad dryck av många människor. Men inte alla känner till dess fördelar och nackdelar.

Fördelarna med kaffe för kroppen är listade enligt följande:

• Hjälper till att minska fysisk och mental trötthet.
• Öka vitaliteten.
• Kan förebygga Parkinsons sjukdom. 
• Användbar för demens.

Men kaffe är faktiskt säkert för de flesta friska vuxna när det konsumeras med måtta (i genomsnitt 4 koppar per dag). Att dricka mer än 6 koppar om dagen påverkar inte bara din hälsa utan kan också leda till koffeinberoende. 

Några av de oönskade effekterna av kaffe på kroppen är att det kan orsaka sömnlöshet , nervositet, rastlöshet, ibland buksmärtor, illamående, ökad hjärtfrekvens och andningsfrekvens, etc.

Kaffe är verkligen säkert när det konsumeras med måtta

Det finns många åsikter om att kaffe påverkar hälsan hos patienter med fettblod. Så kan man verkligen dricka kaffe med fettblod? Svaret kommer att avslöjas direkt i nästa innehåll.

Kan man dricka kaffe med fettblod?

Kan man dricka kaffe med fettblod? Denna oro är baserad på förhållandet mellan kaffe och kolesterol. Faktum är att kaffe inte innehåller kolesterol, men det ökar kolesterolproduktionen i kroppen. 

Enligt forskning innehåller kaffe cafestol och kahweol. Dessa två ämnen tros minska gallsyror och neutrala steroler. Det ökar kolesterolnivåerna, vilket är orsaken till högt kolesterol, särskilt cafestol. Så vad är cafestol? Denna förening anses vara den mest effektiva kolesterolföreningen i kosten. Under inverkan av varmt vatten förvandlas cafestol till ett ämne som ökar syntesen av kolesterol i kroppen. Varje 4 mg cafestol kan öka kolesterolet i blodet med 1 %. 

På samma sätt, om att dricka kaffe ökar kolesterolet eller inte beror på ingredienserna, på hur kaffet tillverkas. Å andra sidan ger kaffe också många hälsofördelar, såsom: Minska risken för typ 2-diabetes, öka vitaliteten, förbättra minnet, förebygga Parkinsons sjukdom... Det är därför människor Fettblod kan användas kaffe om du dricker det ordentligt.

Hur man dricker kaffe för personer med fettblod

Som nämnts ovan kan dricka kaffe öka kolesterolet, men patienter kan fortfarande använda det om de följer följande riktlinjer: 

• Det är bättre att inte dricka mer än 1 liten kopp kaffe per dag. Om detta inte är möjligt bör det gå minst 6 timmar mellan två kaffe. Den här gången hjälper kroppen att bli av med skadliga ämnen.
• Minska mängden cafestol i ditt kaffe genom att använda filter eller snabbkaffe. Eftersom cafestol är det mest spridda i ofiltrerat bryggkaffe. Filtrerat kaffe är en typ som använder speciellt filterpapper. Kaffe gjort med ett metallfilter är inte ett filterkaffe. Skadan med kaffefilter för personer med högt blodfett beror på att det fortfarande behåller koffeitolkomponenten. En studie av 362 571 personer mellan 37 och 73 år fann att att dricka 6 koppar ofiltrerat kaffe om dagen ökade LDL-kolesterolet.
• Häll inte mycket socker eller grädde i ditt kaffe. Vill du tillföra sötma och smak kan du blanda lättmjölk i ditt kaffe.

Att dricka kaffe kan höja kolesterolet

Några anteckningar för patienter

Vem ska inte dricka kaffe? Personer med fetthaltigt blod i följande grupper bör inte dricka kaffe, oavsett hur mycket eller hur. Det är: 

• Människor som är särskilt känsliga för koffein.
• Personer med högt blodtryck , njursjukdom, arytmi, sömnlöshet. Kaffe kan stimulera arbetet med tarmslemhinnan, slappna av den nedre esofagusfinktern, så personer med matsmältningssjukdomar bör inte använda det. 
• Människor som tar vissa mediciner som kinolonantibiotika, astmamediciner, antidepressiva medel, antikoagulantia. Eftersom koffein i kaffe kan minska, ändra farmakokinetiken för dessa läkemedel och öka deras biverkningar. 

Dessutom måste patienten hålla sig till en vetenskaplig kost, aktiviteter och motion. Övervaka och mät blodlipidindex regelbundet. 

Kaffe kan stimulera arbetet i tarmslemhinnan, slappna av den nedre esofagusfinktern

Ovan är svaret på frågan, kan man dricka kaffe med fett blod, har det dåliga kolesterolet att dricka kaffe? Om du gillar den här drycken måste du använda den ordentligt och i rätt dos för att inte skada din hälsa. Om du fortfarande har frågor kan du prata direkt med din nutritionist eller behandlande läkare. Hoppas denna information är användbar för dig.