Ju mer du gnuggar dina ögon, desto mer kliar det: Orsaker och lösningar

Alla har säkert upplevt tillståndet att ju mer du gnuggar dina ögon, desto mer kliar det, följt av röda ögon, rinnande ögon eller klåda vid ögonfransbasen. Vanligtvis varar kliande ögon i några sekunder eller i flera dagar och orsakar obehag.

Ju mer du gnuggar dina ögon, desto mer kliar är ett ganska vanligt tillstånd som många upplever. Orsaken kan bero på damm, exponering för telefonskärmljus, datorskärm för länge etc. För att minimera torra ögon, klåda, skydda ögonhälsan optimalt och lösningen på detta problem.

Är det okej att gnugga dina kliande ögon? 

Att gnugga kliande ögon är ett tecken på många olika problem, inklusive allergier, inflammation eller torra ögon. Om tillståndet är tillfälligt och inte varar länge finns det inga allvarliga problem. Men om gnidning i ögonen med klåda kvarstår eller åtföljs av andra symtom som rodnad, flytningar från ögonen eller nedsatt syn, måste du uppsöka läkare för råd och behandling.

Dessutom gör frekvent eller överdriven gnuggning av ögonen också att ögonmusklerna drar ihop sig, vilket minskar mängden tårar som produceras, minskar blodcirkulationen till vävnaderna runt ögonen, vilket leder till problem som torra ögon, förlust av synen. smärta och trötthet i ögonen . Om du gnuggar dina ögon överdrivet eller ofta kan det orsaka irritation och skada på musklerna och vävnaderna runt ögonen.

Att gnugga ögon skapar också en risk för infektion om inte hygieniskt. Så se till att du tvättar händerna innan du gnuggar ögonen och dela inte dina ögongnidningar med andra.

Det är ganska vanligt att man gnuggar ögonen ju mer man gnuggar dem

Anledningen till att ju mer du gnuggar dina ögon, desto mer kliar det

Vanan att gnugga ögonen för ofta eller för kraftigt skadar den ömtåliga huden och ökar risken för infektion. Här är anledningarna till att ju mer du gnuggar dina ögon, desto mer kliar det:

• Torra ögon: När ögat är torrt producerar det mindre tårar, vilket resulterar i att vävnaderna runt ögat inte är tillräckligt smorda, vilket orsakar klåda och obehag när man gnuggar ögonen.
• Allergier: Ögon är irriterade av allergener som pollen, damm, husdjursmjäll eller skönhetsprodukter vilket resulterar i ögonirritation och klåda.
• Sömnlöshet : När du inte får tillräckligt med sömn leder torra ögon till en kliande, irriterad känsla när du gnuggar ögonen.
• Vissa sjukdomar: Ögonsjukdomar som konjunktivit, immuninflammation, kronisk konjunktivit, blefarit, kliande ögon vid gnidning.
• Stress : Stress gör att kroppen producerar mer histamin, ett ämne som orsakar irritation och klåda. När du gnuggar ögonen under stress kan det orsaka mer klåda.

Torra ögon gör att ögonen kliar mer efter gnuggning

Lösningen på de mer kliande ögonen du gnuggar

Ett kliande ögonproblem är ett tecken på många olika tillstånd, inklusive allergier, konjunktivit, torra ögon, immuninflammation eller annan fysisk sjukdom. För att lösa det, gör följande lösningar:

• Undvik att röra vid dina ögon, begränsa användningen av telefon- och datorskärmar för att minska trycket på dina ögon.
• Använd fysiologisk koksaltlösning för att tvätta ögonen för att minska obehag och rengöra ögonen.
• Använd smärtstillande medel och minska inflammation vid behov, men rådfråga din läkare före användning.
• Om du inte känner någon lättnad, kontakta din läkare för korrekt diagnos och behandling.
• För att minska klådan när du gnuggar ögonen bör du hålla ögonen fuktiga, särskilt i en torr miljö eller när du arbetar vid en dator under en längre tid. Dessutom rekommenderas att kontrollera och ta bort allergener, undvika stress, öka vilotiden och ta hand om ögonhälsan dagligen. Om klådan fortfarande inte avtar eller det finns andra ovanliga tecken, bör du konsultera en läkare för snabb undersökning och behandling.

Använd ögondroppar för att lindra kliande ögon

Sammantaget kan gnugga ögonen lindra symtom som ögonsmärta och ansträngda ögon, men frekvensen bör vägas och göras ordentligt för att undvika att skada ögonhälsan. Men om symtomen kvarstår och inte avtar efter några dagar bör du söka läkare. Låt inte ju mer kliande du gnuggar dina ögon, desto mer påverkar det ditt dagliga liv.