Hur man väljer halsdukar, mössor och turbaner för cancerpatienter med håravfall

Många människor som tappar håret på grund av kemoterapi eller andra bröstcancerbehandlingar tycker att halsdukar och mössor är de enklaste, mest bekväma och mångsidiga huvudtäckena.

Halsdukar och mössor kan täcka upp håravfall, hjälpa till att hålla värmen och skydda mot solen. De finns i en mängd olika stilar och färger, och läsarna kan välja från ett brett utbud av halsdukar och mössor  för att passa deras personliga smak. Dessutom kommer du att känna dig trendig snarare än att använda dem bara för att täcka ditt huvud.

Du kan välja att omväxlande bära hattar, halsdukar eller peruker... beroende på tillfälle och det olika vädret. Vissa patienter föredrar hattar och halsdukar framför peruker, eftersom de tycker att de är bekvämare, lätta att ta på och lätta att underhålla. Mössor och halsdukar är också relativt mycket billigare än peruker.

Halsdukar och mössor kan täcka upp håravfall, hjälpa till att hålla dig varm och skydda dig från solen

Halsdukar, mössor och turbaner

Nicki Serquinia, en före detta frisör som specialiserat sig på att hjälpa cancerpatienter att hitta halsdukar, råder cancerpatienter att förbereda några huvuddukar innan ditt hår börjar falla av, för säkerhets skull, vad som täcker huvudet. Du kan till exempel börja med en sovmössa, en mjuk turban, en halsduk eller en mössa. Du kan söka på internet efter var man kan köpa mössor och halsdukar i en mängd olika bekväma och fashionabla stilar...

Hon säger: "När ditt hår har fallit av kan du fortsätta att hitta ett huvudskydd som du gillar. Du kan till exempel känna dig kallare än vanligt utan ditt hår, så du vill ha en varmare mössa eller så har du lättare att ta på dig en halsduk.”

Var kan man köpa halsdukar, mössor och turbaner?

Halsdukarna och mössorna som passar bäst för personer med håravfall är designade med mjuka, rejäla insidor som delvis täcker öronen och halsen.

Flera online-återförsäljare erbjuder prisvärda, fashionabla hattar och halsdukar för personer med håravfall. Patienter bör fråga om återförsäljarens produktreturpolicy innan de köper eftersom du troligen kommer att vilja prova en mängd olika stilar och returnera några.

Halsdukarna och mössorna är designade med mjukt, robust innermaterial

Försäkringen täcker inte halsdukar och mössor för håravfall relaterat till cancerbehandling. Det finns dock flera sätt att få gratis huvudskydd enligt följande:

• Leta efter Cancer Connections Associations för hänvisningar till lokala och nationella organisationer som tillhandahåller gratis hattar, halsdukar och peruker till människor som lever med cancer.
• Sök på internet efter gratis mössor eller halsdukar för personer med cancer. Till exempel i USA finns det en organisation som heter Good Wishes som kommer att skicka en gratis hijab till alla som har håravfall eller gallring på grund av sjukdom eller cancerbehandling.
• Fråga om ditt lokala cancercenter eller onkologmottagning erbjuder gratis huvuddukar!

Hur man väljer halsdukar, mössor och turbaner för håravfall cancerpatienter

Här är saker att tänka på när du väljer en mössa eller halsduk att bära när du har håravfall:

Bekväm

Hårbotten kan bli känslig eller irriterad av håravfall till följd av behandling, så hattar gjorda av mjukt tyg som andas (eller åtminstone har ett mjukt innerfoder) rekommenderas. Vissa människor gillar att bära en "liner" under en hatt, halsduk eller peruk för extra komfort, stabilitet, värme och bättre svett.

Passar, säker

Se till att alla hattar du vill köpa stannar på plats så att du inte behöver oroa dig för att den ska glida eller ramla av. Välj en handduk med ett grepptyg som bomull, rayon eller bambu... istället för vanliga tyger som siden eller polyester.

Mössor som sitter åtsittande och tillverkade av stretchiga tyger som mössa och turban bör användas. Dessa hattar är designade med justerbara invändiga dragsko för en säker passform för att förhindra att de glider eller faller av medan de bär dem.

Täcker hela huvudet

Många personer med håravfall föredrar huvuddukar som täcker hela hårfästet, nacken och öronen. En hatt kommer att täcka ditt håravfall och bättre skydda din hårbotten i solen eller i den kalla luften. Du kanske upptäcker att vissa hattar du har haft och burit tidigare inte räcker för att helt skydda ditt huvud. Till exempel kanske en traditionell keps inte täcker ditt huvud tillräckligt. 

Däremot kan en keps med hårknyt eller hatt för studenter, soldater, tidningspojkehattar av mjuka material... täcka ditt huvud mer.

Lätt att bära och lätt att förvara

Leta efter halsdukar och mössor som enkelt kan tvättas i tvättmaskinen eller för hand. Fundera också på att investera i några infällbara och hopfällbara hattar så att de enkelt kan förvaras i en handväska eller jackficka när du är på språng... som en förknuten huvudduk eller turban.

Hur man väljer halsdukar, mössor och turbaner för håravfall cancerpatienter

Matcha din stil

Du kommer att känna dig mest bekväm när du bär huvudduken som matchar din garderob och dina preferenser. "För att hitta rätt stil kan du behöva komma ur din komfortzon först", säger Serquinia. Speciellt om du aldrig har burit en mössa eller använt en halsduk mycket tidigare. Fråga dig själv: Skulle jag känna mig bekväm att bära den här om jag inte tappade håret?

Några tips när du använder huvudduk

Här är några tips att tänka på om du funderar på att använda en huvudduk:

Huvudduken är vanligen fyrkantig eller rektangulär (förlängd)

En fyrkantig halsduk bör vara minst 70 cm x 70 cm för att täcka ditt huvud. En rektangulär (eller avlång) halsduk bör vara minst 40 centimeter bred. Rektangulära halsdukar är ett bra val om du vill ha mycket tyg som hänger ner på ryggen eller om du vill knyta halsduken flera gånger runt huvudet för att se ut som en huvudduk eller turban.

Att bära en trendig halsduk kommer att göra dig mer självsäker

Mjukt, lätt, andningsbart tyg

Personer med håravfall tenderar att föredra halsdukar gjorda av tyger som är mjuka, lätta, andas och inte för hala, som bomull, rayon och bambufibrer. Tyngre tyger är ofta inte lika effektiva, särskilt om du upplever värmevallningar relaterade till behandling. Bambufiberhanddukar kan få dig att känna dig svalare och torr eftersom de absorberar svett.

Se en video om hur man knyter en halsduk

Det finns många sätt att bära och knyta en huvudduk. Du kan söka på internet efter steg-för-steg-videohandledning om hur man knyter en halsduk.

Använd en färdigknuten halsduk

Om du vill ha ett snabbt, lättanvänt alternativ, överväg förbundna halsdukar. En färdigknuten halsduk är som att knytas för hand, du behöver bara ta på den, den kommer att sitta stadigt på plats och det finns inget behov av komplicerad vikning eller knytning.

Vissa stilar knyter enkla knutar eller rosetter i ryggen, medan vissa inte kräver några slipsar alls. Färdigknutna halsdukar har ofta elastisk täckning vid halsen.

Välj mjuka material som andas för att få patienten att känna sig mer bekväm

Använd handduksunderlag

Om du vill öka volymen under halsduken (så att halsduken inte ser för platt ut på ditt huvud), använd en handduksdyna, vadderade hattfoder eller vadderat pannband. Dessa föremål hjälper också till att hålla din halsduk på plats.

Några hattstilar att prova

Beroende på personliga preferenser och säsong kan du prova några av följande hattstilar:

Sovmössa

Vanligtvis mjuk, åtsittande passform gjord av bomull eller bambu... den känns mjuk och håller dig varm på natten.

Vikt handduk

En handduk sveper runt hela huvudet som en trasa som sveper runt huvudet. Turbaner och liknande – har länge varit populära bland personer med behandlingsinducerat håravfall eftersom de är bekväma och lätta att bära, täcker öronen och halsen så att andra kan se. Det kommer att vara svårt att inse att du har håravfall. Du kanske upptäcker att turbaner som är pösiga och täcker hela huvudet fungerar bra.

Många turbaner och mössor kan fungera som sovmössor. Om du är bekväm med att lära dig lite komplicerade sticktekniker kan du styla din turban med en halsduk istället för en mössa.

En halsduk som sveper runt hela ditt huvud som en trasa som sveper runt ditt huvud

Basker, klockformade hattar, baskerhattar, kadetthattar, militär- eller tidningspojkehattar

Ovanstående hattar kan täcka ditt håravfall med bra huvudtäckning och kan bäras inomhus eller utomhus. Om du mest använder hattar inomhus rekommenderar Serquinia att du väljer en hatt som inte har brätte eller som har relativt kort brätte.

En solhatt med bred brätte är gjord av ett mjukt material som kan skydda din hårbotten, ansikte och nacke från solens strålar. Använd tyger med inbyggt UV-skydd, som de som är märkta med UPF 50+. Du kan bära en halsduk eller ett brett pannband under en solhatt för en mjukare känsla och bättre täckning. Kom ihåg att vissa behandlingar för bröstcancer kan göra din hud mer känslig för solen.

Stickade mössor, vintermössor av mjuka tyger som fleece eller sammet hjälper till att hålla dig varm när du är ute i kylan.

En del av håret är fäst på mössan och halsduken

Vissa kvinnor gillar att bära en hatt eller halsduk med en peruk fäst för att få önskat hår istället för att behöva bära hela håret. Dessa kommer att vara svalare, lättare, lättare att underhålla och mer prisvärda än peruker. De finns i en mängd olika färger och längder, och kan vara raka eller lockiga. Här är några alternativ att överväga att använda:

• En del av hår "halo" bärs under en hatt eller halsduk, vilket ger utseendet av hår runt baksidan och sidorna av huvudet och ibland med lugg. Till skillnad från en hel peruk har den inget hår upptill så det är coolare än att bära en peruk.
• Kepsen som fästs på hårsektionen är ett enkelt alternativ eftersom den kan bäras direkt och kräver ingen styling.
• Luggen kan fästas på din halsduk, turban eller mössa med tunna kardborreband.
• "Hårband" knyts i en hästsvans, lugg och bärs under en hatt eller halsduk.

Hoppas artikeln ovan har gett dig användbar information när du letar efter mössor, halsdukar, ... lämpliga för cancerpatienter.