6 skäl till varför gravida kvinnor bör äta grapefrukt varje dag
aFamilyToday Health - Näring är en viktig faktor för att skydda och förbättra hälsan hos gravida kvinnor och deras ofödda barn. Så är det bra för gravida kvinnor att äta grapefrukt?
Blodtryck är en fråga av stor oro för många människor, särskilt medelålders och äldre människor. Onormalt högt blodtryck kan leda till många hälsokonsekvenser. Därför måste vi förstå hur man mäter blodtrycket med en handpump så att vi kan övervaka och hantera onormala symtom.
För att mäta blodtrycket korrekt måste vi vara uppmärksamma på att välja rätt typ av sfygmomanometer. Dessutom måste hur man använder verktyget också förstås för att inte utföra några felaktiga steg. Specifikt i den här artikeln är hur man mäter blodtrycket med en enkel handpump som kan appliceras på varje familj.
Lär dig hur du mäter blodtryck med en handpump som är lätt att applicera hemma.
Varför välja en sfygmomanometer för handpump?
Högt blodtryck
Högt blodtryck är en sjukdom som fortfarande är allmänt känd som förhöjt blodtryck. Detta är en mycket farlig kronisk sjukdom med ökande intensitet. Särskilt sjukdomen har också allvarliga komplikationer som cerebrovaskulär olycka, som i hög grad drabbar både patienter och anhöriga.
För att förhindra sjukdom är det bäst att övervaka blodtrycket hemma. Som ett resultat kan patienter förstå sitt eget tillstånd och ha en tidig behandlingsplan. Så vilken typ av blodtrycksmätare ska vi välja att använda hemma?
Att välja en blodtrycksmätare
Om vi vill mäta blodtrycket hemma måste vi välja en blodtrycksmätare som passar vår familjs ekonomiska status. För närvarande på marknaden finns det många typer av blodtrycksmätare, till exempel: handpumpssfygmomanometrar, elektroniska sfygmomanometrar, kvicksilverblodtrycksmätare...
Bland dem är kvicksilverblodtrycksmätaren produkten med högsta noggrannhet. Det kräver dock att användaren har professionella medicinska kvalifikationer för att använda den. Dessutom är kvicksilver ett ganska giftigt ämne. Därför, när vi lämnar det hemma, kommer kvicksilverröret att sprängas vara farligt för alla familjemedlemmar.
Därför väljer folk ofta en blodtrycksmätare med handpump för hemmabruk. Inte bara bekvämt och säkert, utan priset på denna produkt är också ganska billigt. För att få korrekta avläsningar bör du hänvisa till information om hur du mäter blodtryck med en handpump för hela familjen.
Handpump sfygmomanometer är både bekvämt och billigt.
Hur man mäter blodtrycket med en handpump
Notera innan blodtrycksmätning med handpump
Innan vi mäter måste vi notera att vi inte dricker för starkt kaffe eller te, och kom ihåg att sluta röka. Personen som mäter blodtrycket ska vara bekväm och tyst före testet. Det mest effektiva sättet att mäta blodtrycket med en handpump är att inte bära åtsittande kläder för att hjälpa ditt blod att cirkulera bättre.
Hur man lindar en manschett
När du har öppnat manschetten, för in den i din överarm. När du utför, observera att den nedre kanten av ringen är ca 2-3 cm från armbågen. Kom också ihåg att placera manschettmarkören i samma riktning som blodkärlet. Samtidigt är järnringen inte placerad på blodkärlet eftersom blodtrycksmätning med denna handpump gör att resultaten blir felaktiga.
Du utför ett lätt drag av manschetthuvudet genom järnringen runt bicepsen. Använd sedan kardborreband för att dra åt manschetten med måttlig kraft. Kom ihåg att en standardmanschettoperation ger exakta resultat.
Mät blodtrycket med en handpump
Det första sättet att mäta blodtrycket med en vanlig handpump är att fästa ett stetoskop på örat. Tack vare det kan vi höra pulsdelen samtidigt som vi mäter blodtrycket. Ta sedan tag i gummibollen med höger hand och blås upp manschetten.
Därefter lossar vi den vänstra drivningen långsamt så att luftkompressionskraften inuti tätningen minskar något. Med denna operation måste du också vara uppmärksam på att kontrollera manschetten noggrant. När du kan höra ditt hjärta slå tydligt kan du läsa den exakta avläsningen som visas på manschetten.
Värdet som visas nu motsvarar det maximala blodtrycket. Efter att lufttrycket fortsätter att minska kommer vi inte längre höra hjärtslag. Det visade värdet kommer nu att motsvara minimitrycket.
Vänta ca 5-10 minuter och sedan kan du upprepa mätningen en gång till för att vara säker. Så vi vet hur man mäter blodtrycket med en handpump hemma på ett effektivt sätt. Stegen ovan är helt enkla och lätta att tillämpa för varje familj.
Manschettens nedre kant ska placeras 2-3 cm från armbågen.
Det räcker dock inte att bara veta hur man mäter blodtrycket med en handpump. Men vi måste också vara uppmärksamma på några andra problem när vi använder. Till exempel är den bästa miljön för att använda enheten i en temperatur på 16 - 32 grader Celsius. Samtidigt bör enheten inte placeras på förorenade platser eller i direkt solljus.
För att säkerställa produktsäkerheten bör du också få maskinen kontrollerad med jämna mellanrum. Om du slutar använda den under en längre tid, ta bort filtret från produkten. Ovan finns bruksanvisningar och några anteckningar för handpumpblodtrycksmätare, förhoppningsvis kommer du enkelt att kunna applicera dem på din familj och nära och kära hemma.
aFamilyToday Health - Näring är en viktig faktor för att skydda och förbättra hälsan hos gravida kvinnor och deras ofödda barn. Så är det bra för gravida kvinnor att äta grapefrukt?
aFamilyToday Health - Du kanske inte vet, graviditetsmassage är en potentiell smärtlindring som förstärker känslan av avslappning och komfort för den gravida mammans kropp.
aFamilyToday Health -Gravida mödrar behöver lära sig information och hur man korrekt använder magsyra antacida för att begränsa andra möjliga hälsoproblem.
Gravida kvinnor som vill ha en näringsrik kost kan inte ignorera färsk frukt, speciellt plommon!
Vi tror ofta att att duscha före sänggåendet hjälper kroppen att slappna av, slappna av och sova bättre. Men du vet inte att ett nattbad kommer att orsaka huvudvärk och leda till många andra farliga konsekvenser.
Är de skadliga effekterna av antibiotika på hälsan ett problem som du oroar dig för? Låt oss ta reda på svaret på detta problem i artikeln nedan!
Vilka är biverkningarna av antibiotika? Är det farligt? Dagens artikel hjälper dig att lära dig om det här problemet. Låt oss ta reda på det nu!
Du är mycket mottaglig för oxidativ stress när antalet fria radikaler i kroppen är för mycket. Detta tillstånd kan orsaka många negativa hälsoeffekter.
Vår ansiktshud är indelad i 4 typer, som var och en kommer att ha olika egenskaper och vård. Lär dig om vanliga hudtyper och hur du tar hand om dem på rätt sätt hemma.
Valet av behandlingsplan för struma beror på många faktorer. Men för godartad struma, bör man inte operera för att bota sjukdomen helt?
Många undrar om de har vattkoppor och sedan får det igen? Fick du vattkoppor två gånger? Hur förklarar medicin detta problem, se!
Vattkoppor är en av de vanligaste infektionssjukdomarna. För att effektivt behandla och undvika ett allvarligare tillstånd bör personer med vattkoppor veta vad de ska äta för att undvika vattkoppor.
För att undvika magproblem bör du känna till de bra sovställningarna för matsmältningssystemet som nämns i denna artikel.
Denguefeber överförs av myggor (det vetenskapliga namnet är Aedes aegypti). Sjukdomen fortskrider snabbt och ger typiska symtom i varje steg. Vanligtvis kan sjukdomen botas inom 7-10 dagar med rätt behandling. Så när vet du att du har återhämtat dig från denguefeber?