Att behandla influensa med ingefära är ett folkmedel som förs vidare av många människor. Se hur du gör och notera när du behandlar influensa med ingefära för att få bästa effekt.
Influensa är en vanlig sjukdom som drabbar människor i alla åldrar. Tidigare spred folk fortfarande botemedlet mot influensa med ingefära. Detta anses vara en enkel och effektiv huskur mot förkylningar och influensa. Kan bara några skivor ingefära verkligen förbättra influensasymptomen snabbt? Så här gör du samt notera när du behandlar influensa med ingefära som du bör känna till!
Vilken effekt har ingefära vid behandling av förkylningar och influensa?
Ingefära (det vetenskapliga namnet är Zingiber officinale) är en växt som huvudsakligen odlas i Asien eller tropiska områden. Vanligtvis är roten (även känd som ingefärsroten) den mest använda delen. Ingefära anses vara en varm, kryddig, aromatisk ört. Det är också en typisk krydda i vårt lands kök.
Smaken och aromen av ingefära beror på de naturliga oljor som är inbyggda i den, av vilka gingerol är den viktigaste. Gingerol är en mycket biotillgänglig förening i ingefära. Detta ämne har stark antioxidantaktivitet, minskar smärta, svullnad samt bra antiinflammatorisk. Så sedan urminnes tider har ingefära använts för att göra ett botemedel för att stödja matsmältningen, minska illamående, flatulens och matsmältningsbesvär. Samtidigt hjälper det också till att stimulera aptiten, effektivt lindra förkylningar och influensa.
Ingefära är effektivt för att minska symtomen vid behandling av förkylningar och influensa
Faktum är att flera studier har visat effekten av ingefärarot för att minska illamående under graviditet eller efter operation. Ingefära hjälper också till att minska symtom på artros i tidiga skeden, lindrar migrän , ökar blodtrycket, minskar risken för cancer och förebygger diabeteskomplikationer, ...
Hur man behandlar influensa med ingefära effektivt hemma
1. Drick ingefärste
Detta är ett snabbt och effektivt sätt att behandla förkylningar och influensa med ingefära. Att dricka en kopp varmt ingefärste (kan lägga till honung) hjälper till att lugna halsen samt lindra nästäppa snabbt.
Hur man gör är så enkelt som så här: Du tar en färsk ingefärarot, skrapar bort det yttre skalet och skivar det sedan tunt. Lägg sedan den skivade ingefäran i ett glas varmt vatten och vänta i 5 minuter. Fortsätt att tillsätta en tesked honung och rör om ordentligt och njut. Om färsk ingefära inte är tillgänglig hemma kan du ersätta den med 250 mg till 1 g torkad ingefära att göra.
2. Drick ingefärste av citrongräs
Förutom ingefära har citrongräs också mycket goda antiinflammatoriska egenskaper, som stöder behandlingen av influensa, förkylning , hosta hemma. Därför kombinerar många citrongräs med ingefära för att behandla förkylningar och influensa
Hur man gör det är väldigt enkelt: Du behöver bara ta det yttre skalet och lägga citrongräset i kokande vatten, täck locket och stäng av värmen. Låt citrongräset stå i 3-4 minuter för att infundera och tillsätt sedan honung för att njuta.
Drick ingefära citrongräste – Hur man behandlar influensa med ingefära effektivt hemma
3. Ingefärste av citrongräs
Förutom att kombinera med citrongräs kan du även kombinera ingefära och citron i hembehandling mot förkylning och influensa. Citron har effekten att driva ut slem, så när den kombineras med ingefära kommer den att behandla förkylningar och influensa. Dessutom hjälper C-vitamin som finns i citroner också till att öka kroppens motstånd mycket väl. Du kan göra det genom att koka en vanlig ingefära tekanna, sedan tillsätta en måttlig mängd citronsaft och du kan dricka den.
4. Ingefärsbehandling vid förkylning och influensa: Ät ingefärsgröt
Vanligtvis när vi är förkylda kommer vi att fylla på vätska genom att dricka mycket vatten, eller äta flytande och lättsmält mat. Därför är ingefärsgröt ett rimligt val för att behandla förkylningar.
Du kan göra ingefärsgröt genom att: Tvätta ris, koka gröt. När gröten är kokt skär du några skivor färsk ingefära och lägg i den. Glöm inte att lägga till lite salladslök och perilla för att öka kyleffekten! Det här är en sparsam och lättätad rätt, har en lättsmält effekt, ökar smaklökarna och behandlar effektivt förkylningar och influensa som du borde prova!
Behandla förkylning och influensa genom att äta ingefärsgröt
Samtidigt kan du också kombinera massage med ingefäraolja, eller vid ångkokning är att lägga ingefära i en kastrull med ångande vatten också ett väldigt bra sätt att lindra förkylningar.
Anteckningar när du behandlar influensa med ingefära som du bör känna till
Ingefära är trots allt en billig och lätt att hitta ört hemma. Du kan fortfarande hänvisa till hur man använder ingefära för att behandla förkylningar och influensa. Men om influensatillståndet kvarstår utan några tecken på förbättring bör du se din läkare för snabb behandling.
Förhoppningsvis har ovanstående artikel hjälpt dig att veta hur du gör det samt anteckningarna när du behandlar influensa med ingefära, och därigenom uppnå den bästa effekten!
Gravida kvinnor med influensa under de första 3 månaderna av graviditeten är de mest rädda, eftersom influensaviruset kommer att påverka fostret negativt, vilket ökar risken för missbildningar eller missfall.
Att behandla influensa med ingefära är ett folkmedel som förs vidare av många människor. Se hur du gör och notera när du behandlar influensa med ingefära för att få bästa effekt.
Gravida kvinnor med influensa ska ånga? Vilka är de säkra åtgärderna för att minska influensasymptom hos gravida kvinnor? Låt oss lära oss mer om det här problemet med aFamilyToday Blog i artikeln nedan för att få det mest fullständiga och korrekta svaret.
Antivirala läkemedel kan användas för att behandla influensa. CDC rekommenderar att personer som har influensa eller har hög risk för allvarliga influensakomplikationer (som astma, diabetes eller hjärtsjukdomar) ska få snabb behandling. Antivirala medel mot influensa är receptbelagda läkemedel som bekämpar influensaviruset i kroppen.
Hosta orsakad av långvariga förkylningar verkar ganska vanliga. Om det lämnas obehandlat kan det också orsaka många ganska farliga komplikationer och direkt påverka patientens hälsa.
Influensa är den vanligaste sjukdomen vid säsongsskiften eller innan vädret börjar bli blött och lätt utvecklas till epidemier. Artikeln berättar effektiva förkylnings- och influensadrycker som du kan göra själv hemma, extremt enkla men väldigt effektiva.
Febersänkande medel är inte nödvändigtvis ett smart val för att sänka kroppstemperaturen, istället bör du prova säkrare sätt att minska febern hemma. Feber är
På vintern är människor med låg immunitet lätta att bli sjuka. Istället för att ta medicin, ät regelbundet köldförebyggande livsmedel för bättre hälsa. Med
Influensa är ett symptom på en sjukdom som inte är alltför farlig, men som påverkar livet mycket. Var noga med att följa dessa huskurer för förkylningar och influensa. Influensa, förkylning
Ankägg är kända för att vara ett hälsosamt livsmedel. Det är dock inte alla som vet hur näringsrik den här rätten är och om man är förkyld, ska man äta ankägg eller inte?
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.
