En fotledsfraktur är ett tillstånd där benen i fotleden är skadade på grund av många orsaker. Ankelbenet kan brytas på grund av ett missat fotsteg, stark stöt eller direkt skada,... Så hur lång tid tar det att bryta ett fotled?
Behandlingen av en fotledsfraktur, hur lång tid det tar att gå, hur lång tid det tar att läka en fotledsfraktur etc., enligt läkare, beror på det specifika tillståndet för skadan, vilket är svårt att förutsäga.
Vad är en fotledsfraktur?
Innan vi går in på att förstå hur lång en fotledsfraktur är, låt oss utforska vad en fotledsfraktur är. En fotledsfraktur är ett tillstånd där benet i denna position går sönder, spricker eller går sönder på grund av många orsaker.
Människans fotleder och fotleder har en relativt komplex skelettstruktur. Här finns det inte bara ett fåtal ben, utan faktiskt många ben vävda samman med ett system av senor och muskler som hjälper det mänskliga benet att röra sig på ett mer flexibelt och smidigt sätt.
Ankelfraktur behöver tidig och snabb behandling
I synnerhet har fotleden en komplex struktur, inklusive:
- Nedre tibia: Tibia är ett relativt långt, stort ben som ligger i underbensområdet. Den nedre änden av skenbenet, som bildar den mänskliga fotleden, är lätt påtaglig genom huden.
- Den nedre änden av fibula: Ankelns struktur inkluderar även den nedre änden av fibula - ett litet ben som också finns i underbensområdet. Den nedre änden av fibula är en del av fotledens struktur, men på insidan av fotleden kan den också ses eller kännas genom huden.
- Talus: Den slutliga strukturen som utgör fotleden är talus. Detta är ett ganska litet ben, beläget mellan hälbenet och tibia och fibula. På grund av sin speciella position har talus ledytor för att fästa vid tibia och fibula.
Orsaker till ankelfrakturer
Ankelfraktur är inte nytt för många eftersom det är en av de vanligaste skadorna. Så hur lång tid tar det att gå med en fotledsfraktur, vad orsakar en fotledsfraktur?
Ur ett vetenskapligt och medicinskt perspektiv uppstår fotledsfraktur när fotleden utsätts för för mycket kraft med specifika orsaker som:
- Saknade steg, fall: Bland orsakerna till laterala fotledsfrakturer är missade steg och fall den vanligaste orsaken. Förlust av balans när man går, står och missar ett steg, detta sätter oavsiktligt mycket press på fotleden plötsligt, vilket leder till en fotledsfraktur.
- Att gå på ojämna ytor är också en orsak till förlust av balans, vilket orsakar fall, fotledsskador;
- Att bära skor som inte passar dina fötter: Att bära skor som är för breda eller för snäva kan göra det obekvämt att gå, vilket ökar risken för en lateral fotledsfraktur.
- Dåligt upplysta platser: Att gå på svagt upplysta platser gör att du är mer benägen att snubbla och träffa föremål, vilket orsakar fotledsfrakturer.
- Ett hopp från en höjd eller ett hårt, tungt föremål som trycker på fotleden, träffar benet är också lätt att skada.
- Vissa sporter med hög träningsintensitet, att behöva röra sig, gå, springa och hoppa mycket är också orsakerna till brutna fotledsben.
Utöver de vanliga orsakerna som nämnts ovan finns det många andra anledningar till att du står inför en fotledsfraktur. För mer information om hur lång tid det tar för en fotledsfraktur att läka, läs vidare.
Att spela högintensiv sport är orsaken till fotledsfrakturer
Vem är mest mottaglig för fotledsfrakturer?
Alla är i riskzonen för en fotledsfraktur, men följande personer löper en mycket högre risk:
- Människor som regelbundet deltar i högintensiva sporter: Till exempel fotboll, baseboll, volleyboll, ... har en mycket hög rörelseintensitet, möjligheten att bli stött och skadad när de spelar är också mycket stor. Stor nog att leda till fotled frakturer.
- Felaktig användning av sportutrustning ökar risken för fotledsfrakturer.
- Plötslig stark aktivitet: Som nämnts ovan är anklarna och fötterna tryckområdena i hela kroppen, så var verkligen försiktig när du plötsligt gör stark aktivitet medan fotleden inte är ordentligt förberedd, orsaka en ökning av fotledsfrakturer.
- Sjukdomarna i skelett och leder kan nämnas som osteoporos , artrit , ... vilket gör fotleden svagare och mer benägen att frakturera.
Hur lång tid tar det att känna igen tecken och frakturer i fotleden?
Hur lång tid tar det att gå med en bruten fotled? Hur känner man igen fotledsfrakturer? Du kan lita på några av följande vanliga symtom för att känna igen en fotledsfraktur tidigt:
- Ankeln är svullen och smärtsam.
- Blåmärken uppstår på huden.
- Svårigheter att gå, smärta när man går.
- Mindre flexibla anklar.
- Foten visar tecken på missbildning på grund av en ankelfraktur.
- Vissa fall känner huvudvärk, yrsel.
- Se benrester genom huden eller precis under huden.
- Blödande sår vid fotleden orsakat av ett benfragment som penetrerar huden.
Enligt svar från experter finns det ingen specifik tidslinje för att avgöra hur lång tid en fotledsfraktur kan ta. Detta beror också på många andra faktorer under behandlingen, såsom dagligt liv, kost, träning, följsamhet till behandling, ...
Akta dig för fotledsfrakturer
Undvik att trycka på det skadade benet, vilket gör det svårt för benet att läka, vilket orsakar smärta och obehag;
- Patienter ska inte gå eller träna direkt efter behandling, behöver vila och det är bäst att röra sig i rullstol med hjälp av familjemedlemmar och sjuksköterskor.
- Vila mer, undvik tungt arbete och håll alltid ditt sinne lugnt.
- När benet har läkt helt, bör patienten göra sjukgymnastik för att göra det brutna benet mer flexibelt.
- Det är viktigt att äta en hälsosam, näringsrik kost.
- Besök läkaren regelbundet i tid, kontrollera benens tillstånd.
Hur lång tid tar det att gå med en fotledsfraktur? Ät tillräckligt med näringsämnen för att hjälpa benen att läka
Förhoppningsvis har med ovanstående delning hjälpt dig att svara på frågan om hur länge du ska gå med en fotledsfraktur. För att veta mer om ditt tillstånd, bör du träna på att gå, hur lång tid det tar att läka,... kontakta din behandlande läkare för att få det mest specifika svaret.