Hur du tar hand om din kropp när du lider av kroniska allergier

Att förstå hur du tar hand om din kropp när du har en kronisk allergi hjälper dig att återhämta dig snabbt och minimera skadorna på din hälsa.

Att förstå hur du tar hand om din kropp när du har en kronisk allergi hjälper dig att återhämta dig snabbt och minimera skadorna på din hälsa.

Kronisk allergisk sjukdom är en progressiv och återkommande sjukdom med lång sjukdomstid. Denna sjukdom kan inte förebyggas med ett vaccin, kan inte botas helt och går inte över av sig själv. På grund av ovanstående egenskaper blir kroniska allergier ett bekymmer för dem som har oturen att ha dem. Därför, för att skydda dig själv, är det nödvändigt att förstå den mest grundläggande  allergibehandlingen samt hur man förebygger sjukdomen.

Här är några sätt att ta hand om din kropp när du lider av allergier, att applicera dem vid tillfällen då sjukdomen fortskrider hjälper dig att återhämta dig snabbt och sjukdomen blir också svårare att återfalla.

Håll dig borta från allergener                

När du upptäcker att kroppen har tecken på en allergisk sjukdom bör du snabbt hitta orsaken till sjukdomen och undvika det så mycket som möjligt. Källan till den allergin kan vara kosmetika du använder, maten du äter varje dag, pollen eller till och med en oväntad orsak som är en vindallergi .

Undvik att gå ut i solen eller andra irritationskällor

Hur du tar hand om din kropp när du lider av kroniska allergierSolen kommer att göra dina allergier värre

Du bör minimera att gå ut i solen i detta instabila kroppstillstånd. Sådan direkt solexponering kommer att göra områdena av dina utslag och nässelfeber känsligare. Dessutom bör du inte komma i kontakt med källor till irritation, begränsa kontakt med föremål, miljöer som är för varma eller för kalla.

Rengör det allergiska hudområdet med fysiologisk koksaltlösning

För att ta hand om huden med allergi på bästa sätt bör du sluta med alla hudvårdsprodukter, daglig hudvård, och istället rengöra den känsliga huden med fysiologisk koksaltlösning. Observera att under rengöringsprocessen bör du inte gnugga för hårt, det kommer att leda till skador och sår.

Hur du tar hand om din kropp när du lider av kroniska allergierSluta använda kosmetika när du är allergisk 

Bär bekväma, löst sittande kläder

Att försöka bära åtsittande, varma kläder vid tider som dessa kommer bara att göra ditt tillstånd värre. Välj själv bekväma, lösa kläder för att undvika att gnugga den irriterade huden. Du bör välja kläder med bomullsmaterial för att lätt absorbera svett såsom mjuka T-shirts och byxor.

Undvik att delta i kraftig fysisk aktivitet

Hur du tar hand om din kropp när du lider av kroniska allergierSkonsamma sporter som Yoga kommer att passa bättre under aktiva sjukdomsdagar

Träning är bra för hälsan, men att träna på dagar då allergier rasar ger motsatta resultat. Att delta i sportaktiviteter gör att du inte kan undvika kollisioner, vilket gör allergierna svårare. Du kan fortfarande behålla din träningsrutin med skonsammare sporter som yoga eller promenader. En liten notis är att välja bekväma och bra svettdämpande kläder för att inte förvärra hudirritation.


32 månader

32 månader

För att hjälpa barnet att utvecklas normalt bör föräldrarna lägga mer tid på att ta hand om barnet. aFamilyToday Health delar med föräldrar vad de behöver veta när deras bebis är 32 månader gammal.

Anledningen till att du inte bör avvänja ditt barn tidigt

Anledningen till att du inte bör avvänja ditt barn tidigt

Om du har för avsikt att avvänja din bebis tidigt, överväg de 5 anledningarna till varför aFamilyToday Health-experter delar innan du bestämmer dig.

Lägg till kalcium i ditt barns kost

Lägg till kalcium i ditt barns kost

Om blodets kalciumnivåer är för låga, kommer kroppen att ta kalcium från benen för att kompensera för bristen. Gå med i aFamilyToday Health för att förstå barnens kalciumbehov och källan till detta näringsrika tillskott.

När kan min bebis äta bär?

När kan min bebis äta bär?

Bär är en mycket hälsosam fruktlinje. De ger ett överflöd av viktiga näringsämnen och vitaminer som fibrer, antioxidanter och C-vitamin.

Frågor och svar med experter om vaccinkomponenter

Frågor och svar med experter om vaccinkomponenter

Ingredienserna i vaccinet är främst antigener tagna från döda eller försvagade bakterier eller virus. Dessutom innehåller vacciner även andra hjälpkomponenter med vissa användningsområden för att förebygga sjukdomar.

23 veckor

23 veckor

Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrarna vad du ska tänka på när ditt barn är 23 veckor så att du kan ta hand om ditt barn på bästa sätt!

Vad ska föräldrar göra när deras barn har bihåleinflammation?

Vad ska föräldrar göra när deras barn har bihåleinflammation?

Bihåleinflammation anses vara en ganska vanlig sjukdom idag och kan uppstå i alla åldrar, inklusive barn. Vad ska föräldrar göra för att förebygga sjukdom för sina barn?

Laktosintolerans hos barn

Laktosintolerans hos barn

Barn med laktosintolerans har problem med att smälta sockerarterna som finns i mjölk och mejeriprodukter. aFamilyToday Health introducerar rätt behandling och mat för ditt barn.

Vaccination mot polio för barn

Vaccination mot polio för barn

Nyföddas motståndskraft är ofta mycket svag, vilket gör dem mottagliga för en rad sjukdomar, där polio är en extremt farlig sjukdom.

Utslag hos barn: Föräldrar får inte panik

Utslag hos barn: Föräldrar får inte panik

Babyutslag är ett rött, kliande utslag. Dessa röda fläckar kan täcka en del av kroppen. Utslagen kan vara så små som spetsen på en ätpinne eller storleken på en tallrik, på grund av de röda fläckarna som har smält samman.

Ta reda på orsaken till barnets slemavföring

Ta reda på orsaken till barnets slemavföring

Spädbarn och små barn har ofta matsmältningsproblem, inklusive tillståndet att barnet har slem i avföringen som är mycket bekymmersamt.

Tips för att ge ditt barn fast föda för att undvika matallergier

Tips för att ge ditt barn fast föda för att undvika matallergier

aFamilyToday Health - När man börjar introducera fast föda har föräldrar alltid huvudvärk om hur man väljer rätt mat för sitt barn.

Är det svårt att behandla hund- och kattallergier hos barn?

Är det svårt att behandla hund- och kattallergier hos barn?

Barn älskar ofta katter och hundar, men vissa bebisar kommer att ha allergier när de kommer i kontakt med dem. aFamilyToday Health kommer att berätta för dig hur du behandlar hund- och kattallergier hos barn.

Vad ska föräldrar vara uppmärksamma på när de matar sina barn med jordgubbar?

Vad ska föräldrar vara uppmärksamma på när de matar sina barn med jordgubbar?

aFamilyToday Health - Många mammor vill mata sina barn med jordgubbar, en av frukterna med högt näringsvärde, men vet fortfarande inte om de är säkra eller inte.

Vad behöver du veta när du ger tofu till ditt barn?

Vad behöver du veta när du ger tofu till ditt barn?

Vad behöver du veta när du ger tofu till ditt barn? Lyssna på delningen från aFamilyToday Health för att veta rätt tidpunkt och hur du ska mata ditt barn för bästa nytta.

24 veckor

24 veckor

Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrar vad man ska tänka på vid 24 veckor så att föräldrar kan ta hand om sin bebis på bästa sätt!

Vanliga nagelsjukdomar hos barn

Vanliga nagelsjukdomar hos barn

aFamilyToday Health - Nagel- och tånagelsjukdomar är inte farliga för små barn, men föräldrar måste känna till symptomen för att överväga om de ska ta med sitt barn till en läkare.

Naturligt botemedel mot hosta för barn är extremt effektivt

Naturligt botemedel mot hosta för barn är extremt effektivt

aFamilyToday Health - Dessa hostmedel för barn är mycket naturliga och kan göras helt hemma som hjälper föräldrar att hantera dem snabbt varje gång deras barn hostar.

Påverkar bedövning och bedövning barnets hjärna senare?

Påverkar bedövning och bedövning barnets hjärna senare?

aFamilyToday Health - Korrekt förståelse för effekterna och effekterna av anestesi och anestesi kommer delvis att hjälpa föräldrar att hantera oro över framtida konsekvenser.

Vad ska man äta och vad man ska undvika med säsongsbetonade allergier?

Vad ska man äta och vad man ska undvika med säsongsbetonade allergier?

Om någon i ditt hem har säsongsbetonade allergier bör du veta att symtomens svårighetsgrad beror på vilken typ av mat du väljer.

Topp 5 typer av kondomer som är betrodda idag

Topp 5 typer av kondomer som är betrodda idag

Det finns så många typer av kondomer att det gör dig förvirrad när du ska välja en lämplig produkt. Oroa dig inte, de 5 mest populära kondomerna på marknaden hjälper dig att göra det bästa valet.

Berätta för dig de orientaliska medicinerna mot klåda i det privata området

Berätta för dig de orientaliska medicinerna mot klåda i det privata området

Av de många botemedel mot vaginal klåda är inte alla riktigt effektiva. Därför, i den här artikeln, kommer aFamilyToday-bloggen att berätta för dig ansedda, säkra och effektiva orientaliska läkemedel mot klåda i det privata området. Se nedan.

Berätta för mamma hur man väljer att köpa en nässug till ditt barn

Berätta för mamma hur man väljer att köpa en nässug till ditt barn

Att använda en nässug för barn hjälper till att rengöra näsan och förebygga luftvägssjukdomar. Berätta för mamma 7 typer av nässug för bebisar med bra kvalitet och bra pris.

Hur man identifierar blodgrupp O

Hur man identifierar blodgrupp O

Enligt statistik har från 37 % till 53 % av världens befolkning blodgrupp O. Detta är den vanligaste blodgruppen bland de 4 blodtyperna A, B, AB, O. Vill du veta hur man känner igen O-blodgruppen ?? Låt oss ta reda på det tillsammans!

Är BeUcup menskoppar falska? Särskilja hur?

Är BeUcup menskoppar falska? Särskilja hur?

Menskoppar väljs mer och mer av kvinnor under rödljusperioden på grund av deras bekvämlighet, komfort och besparingar. I synnerhet är BeUcup-produkterna utvalda av många kvinnor. Eftersom det är en produkt som många väljer att köpa framstår BeUcup allt mer som falskt. För att svara på frågan om BeUcup menskopp falsk? Hur skiljer man äkta från falsk? Vänligen fortsätt att följa artikeln.

Vilken rengöringslösning ska gravida kvinnor använda?

Vilken rengöringslösning ska gravida kvinnor använda?

Att ta hand om slidan under graviditeten är mycket viktigt. Frågan är, vilken rengöringslösning bör gravida kvinnor använda under denna tid för att säkerställa säker vård av det privata området?

Enkel struma är så farligt som vi trodde?

Enkel struma är så farligt som vi trodde?

Enkel struma (eller giftfri struma) är samlingsnamnet för lokal struma och diffus struma för vilka orsaken till struma är okänd. Sjukdomen är vanligare hos kvinnor.

Orsakar påssjuka verkligen infertilitet hos kvinnor och andra farliga komplikationer av påssjuka?

Orsakar påssjuka verkligen infertilitet hos kvinnor och andra farliga komplikationer av påssjuka?

Det faktum att påssjuka orsakar infertilitet hos kvinnor är ett problem för många människor. Eftersom en av de farliga komplikationerna av påssjuka är infertilitet. Så vad är sanningen, låt oss ta reda på genom artikeln nedan.

Hur man fixar kramper när det är kallt hemma

Hur man fixar kramper när det är kallt hemma

Kramper i kallt väder är en stor olägenhet för dem som har oturen att uppleva dem. Men det kommer inte längre att vara ett problem om du känner till följande försiktighetsåtgärder.

Gurkmeja - Bruna alger - Tam That: Den perfekta trion för att förebygga cancer

Gurkmeja - Bruna alger - Tam That: Den perfekta trion för att förebygga cancer

Gul gurkmeja, safflor och brunalger innehåller aktiva ingredienser som hämmar cancerceller, kombinationen av alla 3 ger högre effektivitet när de används ensamma för att förebygga cancer.