Godartad struma, vad ska man äta? Toppmat att undvika när du har en struma

Struma är en sjukdom som idag ökar antalet människor som lider av den. Bland typerna av struma är troligen godartad struma det mildaste tillståndet och har minst inverkan på patientens hälsa. Frågan "vad man ska äta för godartad struma" kommer att besvaras direkt i artikeln nedan.

Kosten spelar en viktig roll i förebyggande och behandling av struma . Även om de är godartade måste strumapatienter också vara uppmärksamma på några saker i hur man utvecklar en näringsplan på ett vetenskapligt sätt för att begränsa sjukdomens svårighetsgrad, vilket orsakar många olägenheter i livet och dagliga aktiviteter.

Korsblommiga grönsaker

Enligt många studier innehåller korsblommiga grönsaker en stor mängd aktiva ingredienser som kallas Glucosinolates och när de kommer in i kroppen kan de omvandlas till isotiocyanater, som har visat sig inte vara bra för hälsotillståndet hos personer med tumörer godartad nacke.

För efter att ha laddats in i kroppen och framgångsrikt metaboliserats, kommer denna förening att göra att kroppens jodabsorptionsprocess minskar, väsentligt och gör kroppen mottaglig för struma.

Personer med struma bör avstå från att äta grönsaker

Sköldkörteln, där struma förekommer, behöver en jämn mängd jod varje dag för att begränsa produktionen av FSH, för när denna förening överproduceras kommer det att få sköldkörteln att förstoras och svälla, detta är en struma.

Därför listas korsblommiga grönsaker i listan över rätter som svarar på frågan "vad ska man äta för godartad struma?". Människor som redan har sjukdomen när de äter mycket grönsaker kommer att få sjukdomen att fortskrida snabbare, tumören växer sig större, vilket påverkar halsen, vilket gör det svårt att äta.

Dessutom har personer som inte har haft struma också en ökad risk för sjukdomar när de äter en kost rik på korsblommiga grönsaker.

Sojaböna (sojaböna)

Liksom korsblommiga grönsaker, sojabönor och andra rätter gör sojaprodukter det också svårare för sköldkörteln att ta upp jod, vilket leder till en ökad risk för godartad struma än befolkningen i allmänhet.

Patienter med struma bör avstå från att äta soja och sojaprodukter som tofu, sojamjölk, tofu, sojasås, fermenterade sojabönor etc. Om du är vegetarian kan du absolut Du kan ersätta sojabönor i kosten med andra nötter som mandel , macadamianötter, solrosfrön etc. som är både hälsosamma och bra för sköldkörteln.

Alkoholhaltig dryck

Enligt många senaste studier är alkoholhaltiga drycker när de laddas in i kroppen inte bra för vissa organ och organ som hjärtat, levern, magen, ... och speciellt sköldkörteln.

Personer med struma bör begränsa drickandet av öl, alkohol, ... för att undvika att störa sköldkörtelaktiviteten, göra sjukdomen värre och värre och orsaka många andra farliga sjukdomar.

Om du inte kan sluta med öl och alkohol direkt kan du gradvis minska det för att ge din kropp tid att anpassa sig. Istället för att lägga ner mycket tid på att dricka öl och alkohol okontrollerat bör du träna eller utöva en viss sport, det blir väldigt bra.

Mat med för mycket socker

Vissa livsmedel med högt sockerinnehåll som konfektyr, konserverad juice, sylt, sirap, etc. kommer ofta att ha en typ av socker som kallas fruktos. Denna typ av socker finns också i många naturliga frukter som vindruvor, vattenmelon, plommon etc. eller honung. Men denna mängd socker i vissa bearbetade livsmedel har ändrats i struktur jämfört med tidigare, vilket förlorar näringsämnen, så det kommer att vara skadligt för hälsan, särskilt personer med struma.

Sockret i bearbetade och söta livsmedel får sköldkörteln att öka sin aktivitet för att bilda en tumör, känd som en struma. Att äta mycket socker gör dessutom patienten mottaglig för sjukdomar som diabetes , blodfett, högt blodtryck, ... extremt farligt för kroppen.

Att avstå från socker är det rätta att göra när du har en godartad struma

Rätter från djurorgan

Djurorgan som lever, hjärta, hjärta, lungor etc. bearbetas till många unika och läckra rätter, men innehåller mycket mättat fett och kolesterol, vilket gör att sköldkörteln har sämre förmåga att ta upp ämnena i dem. mer terapeutiskt läkemedel.

Dessutom leder dessa rätter när de äts i överskott till ett antal sjukdomar som fett i blodet, fettlever , artärblockering etc. Under behandling av godartad struma med droger bör du begränsa Maximal mat från djurorgan. 

Helgrädde färsk mjölk

Även om helmjölk behåller många hälsosamma näringsämnen och en källa till kalcium och D-vitamin för att stärka benen, innehåller helmjölk också mycket fett och näringsämnen som stör matsmältningen och orsakar matsmältningsbesvär.

Människor med strumasjukdom, inklusive godartad struma, är matsmältningssystemet också avsevärt påverkat, så det rekommenderas att äta lättsmält, sparsam och lätt mat. Därför bör helmjölk begränsas för personer med struma.

Frukt innehåller mycket flavonoider

Enligt specialister kommer vissa frukter som innehåller mycket flavonoider som päron, apelsiner, mandariner, vindruvor etc. när de laddas in i kroppen att omvandlas till föreningar som ferulinsyra, glycerobensoesyra.

Dessa två typer av föreningar har visat sig hämma sköldkörtelns förmåga att fungera, öka sannolikheten för struma eller förvärra tillståndet.

Druvor innehåller många flavonoider som inte är bra för sköldkörteln

Färdig mat

Okontrollerbara mängder salt tillsammans med mycket mättat fett, ohälsosamma fettsyror och tillsatser i processad mat kommer att göra det svårare för sköldkörteln att fungera. Dessutom är dessa föreningar inte lättsmälta, vilket orsakar skador på kroppen. Personer med struma bör ha en lättsmält kost, låg i kryddor och behålla smaken på maten.

Förhoppningsvis har ovanstående artikel hjälpt läsarna att svara på frågan " Vad ska man äta för godartad struma " för att alltid ha god hälsa och kontrollera sjukdomen effektivt. Även om det inte är en sjukdom som leder till mycket fara för hälsan, bör patienterna ändå uppsöka sjukhuset för att undersökas och behandlas med en metod som passar deras kroppskondition.