Glaukom vad ska man äta för att bättre kontrollera tillståndet?

Rätt kost spelar en mycket viktig roll i behandlingen och förebyggandet av glaukom. Så vad ska du undvika när du har glaukom? Se följande artikel för effektiv glaukomvård och behandling för dig själv och din familj.

Glaukom är en ögonsjukdom, om den inte kontrolleras, kommer långsam utveckling att påverka och orsaka farliga komplikationer. Därför bör patienter, förutom att följa behandlingen, också utveckla en lämplig kost. Så vad ska man äta med glaukom, vad ska man äta för att bättre kontrollera sjukdomen? Följ artikeln nedan.

Vilken sjukdom är glaukom? 

Glaukom är också känt som cephalic/glaukom/glaukom. Detta är en farlig sjukdom som skadar synnerven genom att öka trycket (intraokulärt tryck) i ögat. Om den inte diagnostiseras och behandlas omedelbart, kommer synnerven att skadas allvarligt, vilket orsakar synnedsättning eller till och med blindhet. 

Sjukdomen är indelad i två kategorier:

• Primär glaukom: primär glaukom med öppen vinkel , primär glaukom med stängd vinkel (vanlig).
• Sekundär glaukom: uppstår på grund av skador på insidan av ögat såsom uveit, trauma, glaskroppssjukdom, ...

Vad är glaukom? 

Glaukom vad ska man äta?

I processen att behandla och ta hand om personer med glaukom är kosten mycket viktig. Om du lägger till fel mat kan sjukdomen bli dålig. Till exempel kan livsmedel som höjer blodtrycket förhindra att kammarvatten kommer ut i den allmänna cirkulationen. Dessutom ackumuleras kammarvatten i ögat och ökar det intraokulära trycket , vilket i sin tur skadar synnerven. 

Livsmedel med mycket socker

Stärkelse och socker är enkla kolhydrater. Om du lägger till för mycket kommer det att öka blodsockret, vilket främjar högre tryck i ögat, vilket orsakar mer skada på ögat.

Därför rekommenderas hos patienter med glaukom att begränsa användningen av enkla kolhydrater som socker, bröd, godis, kolsyrade läsk, ... Det går inte att helt skära kolhydrater, så patienterna ersätter dem med komplexa kolhydrater som t.ex. : fullkorn, bönor, havre och gröna grönsaker. 

Fet mat

Dessa livsmedel kommer att öka mängden kolesterol i blodet, öka risken för att ögonens blodkärl brister, göra att synnerven berövas näringsämnen och skadas allvarligt. Därför bör glaukompatienter begränsa fet mat som ister, nötköttsfett, djurorgan, pommes frites, ost, korv, fjäderfäskinn, ...

Kaffe te 

Kaffe, te och koffeinhaltiga livsmedel har visat sig öka produktionen av kammervatten i ögonen, vilket leder till ökat tryck i ögat, vilket orsakar allvarliga skador på synnervsystemet. Därför, personer med glaukom, om de fortfarande vill behålla ljuset för sina ögon, begränsa dessa drycker!

Glaukom bör avstå från att äta? 

Tobak, alkohol

Tobak, alkohol och andra stimulantia har negativa effekter på kroppens hälsa. Och för personer med såväl ögonsjukdom som glaukom är det ännu farligare. Eftersom dessa livsmedelsgrupper orsakar synförlust snabbt

Dessutom livsmedel med hög salthalt, processade livsmedel, snabbmat,... Glaukompatienter bör också hålla sig borta för god ögonhälsa i synnerhet och kroppshälsa i allmänhet. 

Glaukom bör äta vad som är bra för ögonen?

Personer med glaukom behöver ytterligare näringsämnen för god kropps- och ögonhälsa:

Vitamin A: Spelar en viktig roll för att upprätthålla transparensen i hornhinnan. Förebygg samtidigt åldersrelaterad makuladegeneration och grå starr - en av riskfaktorerna som leder till glaukom. Matkällor rika på vitamin A: Torskleverolja, morötter, sötpotatis, spenat, broccoli, paprika, pumpa, tomater, ...

Vitamin C: En kraftfull antioxidant som hjälper till att skydda ögonen mot skadliga fria radikaler. Dessutom har detta vitamin också förmågan att begränsa skador på synnerven orsakade av glaukom. Matkällor rika på vitamin C: paprika, kiwi, jordgubbar, broccoli, blomkål, tomater, brysselkål, grapefrukt, guava, ...

Lutein, zeaxanthin: Som antioxidanter förhindrar fria radikaler att skada synnerven. Matkällor rika på detta ämne inkluderar: spenat, kål, gul majs, pumpa, brysselkål, sparris, amaranth, gröna bönor, ...

Flavonoid: Även en antioxidant som skyddar synnerven som finns i livsmedel som bär, vindruvor, äpplen, tomater, ...

Omättade fettsyror: Inklusive omega 3 är omega 6 inte bara bra för kroppens hälsa, hjärthälsa utan också bra för friska ögon. Normalt kommer matkällor rika på omega 3 från havsfisk som lax, tonfisk, makrill, sardiner, sill, etc. Omega 6 kommer vanligtvis från fröoljor och nötter: valnötter, chiafrön. , solrosfrön, olivolja, linfröolja , sesam, cashewnötter, mandel, avokado, ...

Proteinrik mat:  Detta är också en nödvändig källa till näringsämnen för glaukompatienter i deras dagliga kost. Matkällor för protein inkluderar: Mjölk, fullkorn, magert kött, ... 

Glaukom ska äta vad?

Genom artikeln hoppas vi kunna hjälpa dig att få mer användbar information om vad du ska äta och vad du ska äta för att få en lämplig kost. Detta hjälper till att förbättra god hälsa, förbättra synen och förhindra att glaukom fortskrider, vilket begränsar farliga komplikationer.