Fysisk träning för att besegra cancer

Cancer gör ofta patienter fysiskt och psykiskt försvagade. Behandlingsmetoderna är också mycket tunga, patienten behöver mycket hälsa för att fortsätta behandlingen till slutet. Därför är det nödvändigt att ge näring till cancerpatienters kropp och själ för att alltid vara i ett hälsosamt tillstånd.

Alla behöver veta, från barndom till vuxen ålder, att främja en stark kropp och sinne bidrar till att öka tillståndet av spänning, positivitet och stärka kroppens motstånd. Kroppens motstånd är den viktigaste faktorn för att förebygga och behandla infektioner och cancer. Särskild uppmärksamhet bör ägnas principen om integrerad främjande av tre faktorer: fysisk träning, mental träning och motorisk träning. Nedan följer en presentation av erfarenheter om fysisk träning för cancerpatienter som läsarna kan hänvisa till.

Fysisk träning för att besegra cancer

När de bär cancer har patienterna 3/4 till 4/5 av tiden som initialt kallas cancer i tidigt stadium utan symtom. Vid denna tidpunkt är patienten helt normal. Principen för fosterskap är att vara proaktiv men lagom. Däremot har celler som är i reproduktionsstadiet väldigt lätt att dö när det finns medicin eller strålning, om det inte finns tillräckligt med substans kommer cancerceller att ligga i dvala och inte reproducera sig. Därför kan kemoterapi och strålbehandling vid cancer göra att kroppen saknar substanser, effektiviteten av behandlingsmetoder blir mindre effektiva, orsakar mycket skada på kroppen och ökar cancercellernas överlevnadsförmåga.

Fysisk träning för att besegra cancer

Vad är fysisk träning?

Det är en ökning av tillförseln av byggmaterial till kroppen och vital energi. Om det saknas energi kommer kroppen att sakta ner. När benen är svaga är kroppens ram inte stabil, när musklerna är svaga, rörelsen är svag, immuncellerna är svaga, motståndet är svagt, centrala nervcellerna är svaga, mental aktivitet kommer att vara trög. Alla behöver tillräckligt med ämnen för att vara starka nog att hjälpa till att överleva och förebygga eller motstå sjukdomar och läka kroppsskador.

Cancerpatienter kan inte sakna substans, särskilt de som genomgår cancerbehandling. När kroppen saknar substanser kommer kroppsceller och cancerceller att gå in i ett "sovande" tillstånd som en björn i viloläge. Därför kommer cancerceller inte att "äta" läkemedlet, kan inte "äta" strålning.

Dessutom fostras det inte som en rest i kroppen. Överskott av ämnen orsakar fetma och alla typer av sjukdomar som diabetes, hjärtsjukdomar, cancer... Överskott av ämnen kan till och med vara livshotande. För cancerpatienter gör, förutom att behandlas, överskott av ämnen cancercellerna fulla, fortplantar sig snabbt och sjukdomen förvärras snabbt eller återkommer snabbt. Därför är det nödvändigt att betona lämpligheten av kvalitetsutbildning.

Fysisk träning hjälper patienter att vara tillräckligt friska för att bekämpa cancer

Nära mat, mat

Ät tillräckligt, inte för mycket och inte för lite. Den enklaste metoden är att äta men inte gå upp i vikt och inte gå upp i vikt. Om du vill äta tillräckligt med näringsämnen måste du byta rätt regelbundet, med alla sorters grönsaker, kött, fisk, ägg etc. Äter du bara en rätt riskerar du att få överskott och brist på substans. Observera att inte alla dyra delikatesser är tillräckligt bra och vice versa. Bara de populära rätterna på de lokala marknaderna, kvalitetssäkring. Den bästa näringen är fortfarande att äta normalt med vanlig mat. I fall där cancerpatienter är för svaga kan de rådfråga sina läkare om att ta fler multivitaminer, kosttillskott och mer allvarliga, att behöva använda syntetisk mat eller infusioner.

Dricker vatten

Måste ha tillräckligt med vatten för kroppen, eftersom 90% av cellvikten är vatten. Tillräckligt med vatten kommer att säkerställa god cirkulation och metabolism av ämnen i kroppen, vilket hjälper kroppen att utföra väl processen att syntetisera ämnen och eliminera gifter. Vatten är också den bästa och billigaste medicinen för avgiftning och avgiftning. Det är mycket viktigt, särskilt för cancerpatienter som genomgår behandling.

Att dricka och dricka mycket vatten för att få mycket urin före och under och efter kemoterapi hjälper till att förhindra njursvikt för cancerpatienter. Tillräckligt med vatten kommer att öka effektiviteten av strålbehandling. Dessutom, hos den genomsnittliga personen, hjälper tillräckligt med vatten till att ha tillräckligt med urin och inte bli förstoppad, hjälper till att undvika urinstenar och hemorrojder, minskar risken för cancer i urinblåsan och tjocktarmen. Att dricka tillräckligt med vatten hjälper till att inte torka munnen, mun och svalg blir mindre inflammerade, tänderna blir mindre benägna att ruttna. Vatten påverkar fysisk och mental prestation. Allvarlig uttorkning kan orsaka förvirring, hallucinationer eller koma, lemmar kan inte röra sig. Mild uttorkning (bara 1% brist, på grund av träning, feber) kommer att minska alla mentala och fysiska aktiviteter.

För cancerpatienter, särskilt patienter med störningar eller törstlöshet. Att säkerställa tillräckligt med vatten i kroppen är inte en enkel uppgift. En läkare med grundläggande kunskaper om vatten- och elektrolytbalans hjälper patienten att behålla tillräckligt med vatten i kroppen. Kroppen utsöndrar giftigt avfall inte bara genom urinering utan även genom vatten i svett och andetag. Att dricka tillräckligt med vatten, dricka vatten ordentligt i kombination med att få kroppen att svettas som bastu, träning, förlossning... är nyttigt arbete.

Vatten är den bästa och billigaste medicinen för att hjälpa till med detox och detox

Andas luft

För den genomsnittliga personen är frisk luft viktigt syre. För att få frisk luft, behöver en bra miljö och veta hur man andas rätt. Den kustnära landsbygden, bergen och slätterna med låg smog är en källa till bra syre för hälsan. För cancerpatienter är tillräckligt med syre för vävnad en viktig faktor för att tumörceller ska vara känsliga för strålbehandling. Att utföra behandling medan andningen är dålig, kommer att minska resultaten av tumördöd. Det är nödvändigt att ägna mer uppmärksamhet åt andningen och träna på att andas ordentligt för att hjälpa till att behandla luftvägssjukdomar som astma, obstruktiv bronkit ...

För oss är frisk luft viktigt syre

Solljus

För huden är solljus en viktig faktor för att syntetisera D-vitamin för kroppen effektivt och naturligt. Att promenera på morgonen är närande i många aspekter, inklusive tidig morgonsol. Genom effekten av vitamin D hjälper ljus kroppen att syntetisera och metabolisera kalcium och fosfor, stärker immunförsvaret och stabiliserar sinnet. För ögonen påverkar miljöns ljusstyrka och färg patientens humör. Det är nödvändigt att undvika mörka rum och för många svala färger.

Solljus har förknippats med historien om ursprung, existens och utveckling av alla arter på jorden. Ljus är en viktig faktor för att upprätthålla dygnsklockan i kroppen. Ljus bestämmer kroppens utveckling i harmoni med dygnsrytmer, så det är oumbärligt för ljus. Amerikaner rekommenderas att sola 15 till 30 minuter tidigt varje dag. Det är okej för vietnameser att sola sig i solen 1-2 timmar på morgonen. I synnerhet bör du undvika solen från 10:00 till 16:00 eftersom solen är för stark vid den tiden. För mycket sol kan öka risken för hudcancer, melanom och grå starr.

I områden som saknar solljus kan det vara nödvändigt att ta extra vitamin D och andra vitaminer, det är inte nödvändigt för den genomsnittlige vietnamesiska personen när de spenderar mycket tid i solen och har färsk frukt och grönsaker att använda varje dag. Drick bara när det finns en sjukdom som stör ämnesomsättningen eller orsakar dålig kost, vilket orsakar vitaminbrist i kroppen.

För huden är solens strålar viktiga för syntesen av D-vitamin

Ljud

För cancerpatienter är för tyst utrymme inte heller bra, vilket gör att människor känner sig ensamma, lätt försjunkna i negativa tankar och känslor. Det ska vara ljud men inte tillräckligt högljutt för att uttrycka livets puls, från naturen som fågelsång, löv i vinden, rinnande vatten, havsvågor... till mänskliga ljud. Uppmuntra patienten att sjunga och gå på musikuppträdanden.

Cancerpatienter behöver naturliga ljud som fågelsång, löv i vinden osv.

Några frågor att notera i fysisk träning för cancerpatienter

Anorexi

Förlust av aptit är en naturlig reaktion från kroppen. Kroppen vill inte importera fler ämnen av många anledningar som: Kroppen har tillräckligt med substans - om det tillsätts kommer det att göra att cancer utvecklas mer, eller så har matsmältnings- och utsöndringsorganen försämrats - svårt att smälta... För människor Gamla människor eller sjuka människor har ofta ett sug efter hälsosam mat och frukt. Men när man äter kommer det inte att smaka lika gott som förr, bara ett fåtal bitar vill inte äta igen. När en cancerpatient längtar efter något att äta, skäm bort sin önskan.

För att övervinna fenomenet anorexi måste patienten själv försöka äta. Om du inte kan äta mycket åt gången, dela upp det i många små måltider med växlande mat och rätter för att motverka tristess i att äta. Läkaren måste ta reda på den främsta orsaken till aptitlösheten, kan ge patienten mer medicin för att förbättra matsmältningen och öka aptiten. Men det viktigaste är att vägleda patienten att leva rätt så att kroppen ökar behovet av ämnen, kräver mer mat naturligt utan överskott i kroppen.

Förlust av aptit är vanligt hos cancerpatienter 

Vegetarisk, salt mat

Du kan äta vad du vill, så länge du följer principen att äta tillräckligt med kvalitet och kvantitet. Vegetarianer är benägna att brist på näringsämnen, och salta livsmedel är benägna att överdriva ämnen. Människor som inte är vana vid vegetarianer ska inte tvingas övergå till vegetarianism och ska inte tvinga folk som är vana vid vegetarianer att äta salt mat.

Fasta hjälper till att övervinna överskottet av ämnen så det verkar vara en hälsosammare mat än att äta salt. Vegetarianer vill inte ha brist på näringsämnen, måltider måste vara rika på gröna grönsaker, bönor, svamp, knölar, frukt ... faktiskt är det dyrare än att äta salt mat och förberedelserna är mer tidskrävande.

Undvik tendensen att vara rädd för sjukdomar men abstinens för mycket

Rädsla för hjärt- och kärlsjukdomar , så jag vågar inte äta fett, vilket gör att kroppen har brist på vitamin A, D, E, K, vilket orsakar alla möjliga störningar i kroppen. Att minska kolesterolet i blodet kommer att sakna kroppens könshormoner, vilket orsakar en rad andra negativa konsekvenser. Rädsla för att diabetes inte vågar äta något socker är extremt fel eftersom socker är den främsta råvaran för att skapa energi till kroppens aktiviteter. Rädsla för att bli dödad, att inte våga äta kött orsakar brist på protein i kroppen, vilket förvärrar muskelatrofi. Rädd för MSG, våga inte röra mat som innehåller MSG. Det ska upprepas att allt går att äta, så länge man inte äter för mycket.

Varje individ, i vissa situationer, kan behöva avstå från att äta vissa ämnen som gröna grönsaker, cowpeas, grapefrukt, vindruvor, etc., som vanligtvis är väldigt lite jämfört med de som behöver fyllas på. Patienter bör prata med sin läkare för att veta vad de ska avstå från, inte för att avstå från okunnighet.

Kosttillskott vid behov

För närvarande, från näringsprestationer för astronauter, finns det exklusiva näringsprodukter på marknaden som godis som ger tillräckligt med näring och energi som ett glas Ensure-mjölk. Det är mycket bekvämt för patienter med liten mage eller dåliga matvanor.

Functional food (TPCN)

Kosttillskott bör bara betraktas som en rätt som all annan vanlig mat, men dyr. Patienter kan överväga och rådfråga sina läkare om användningen av kosttillskott och begränsa egenanvändning.

Stimulantia och beroende

Stimulerande medel är särskilt förbjudna hos små barn och bör elimineras hos normala människor och personer som genomgår behandling.

Stimulerande medel är särskilt förbjudna hos små barn och bör elimineras hos normala människor och personer som genomgår medicinsk behandling

Tonic

Inte att sakna men inte heller att missbruka tonika, eftersom överskott av vitaminer och mineralsalter också orsakar kroppsstörningar.

Tortera inte de sjuka genom att äta

Var uppmärksam på säkerheten när du äter. Dessutom bör försiktighet iakttas när en patient uppvisar symtom på aspiration. De näringsrika rätterna med kinesisk medicin måste vara försiktiga, lätt förgiftade av guden sa och cinnober . Det har förekommit fall av mödrar som förbereder mat åt sina barn och orsakat allvarliga skador och brännskador på sina barn.

Blodtransfusion vid behov

Cancerpatienter med svår anemi på grund av blödningar och dålig kost kommer att vara mycket trötta och ödemösa. Indikation på blodtransfusion är ett sätt att främja snabba och mycket effektiva resultat. Anemiska cancerpatienter kommer att minska syretillförseln till vävnader, minska tumörkänsligheten för kemoterapi och strålbehandling och långsam sårläkning. Brist på vita blodkroppar kommer att minska tumörmotståndet. Behandling av anemi före, under och efter cancerbehandling är ett mycket professionellt ämne.

Slutligen vill jag än en gång betona att ökad näring samtidigt som man genomgår cancerbehandling är absolut nödvändigt. Omvårdnad under operation för att läka operationsområdet. Främjande under kemoterapi och strålbehandling för att göra cancerceller mer känsliga för läkemedel, känsliga för strålning - hjälper kemoterapi och strålning att döda många tumörceller.