Förstoppning kolit är en sjukdom som rapporterar att tjocktarmens funktion är störd och inte fungerar bra, vilket leder till extremt obehaglig förstoppning, om den inte behandlas på rätt sätt kommer den att orsaka extremt allvarliga komplikationer.
Förstoppning kolit är en sjukdom som rapporterar att tjocktarmens funktion är störd och inte fungerar bra, vilket leder till extremt obehaglig förstoppning, om den inte behandlas på rätt sätt kommer den att orsaka extremt allvarliga komplikationer.
1. Orsaker till inflammatorisk tarmsjukdom förstoppning
När tjocktarmen är inflammerad absorberar systemet mer vatten, vilket leder till torr, hård avföring som ackumuleras i ändtarmen under många dagar och är svåra att trycka ut, vilket orsakar symtom på förstoppning.
Det finns många orsaker till förstoppning, som kan vara inneboende eller yttre. Specifikt relaterat till sjukdomar av hypotyreos, långvarig användning av antibiotika, frekvent stress ...
Dessutom är att konsumera för många livsmedel som innehåller mycket fibrer, vilket orsakar matsmältningsbesvär, också den ledande boven som gör det svårt för tjocktarmen att omvandla avföring till flytande form istället, i torr, fast form.
Det finns många orsaker som leder till inflammatorisk tarmsjukdom
2. Symtom på förstoppning Kolit
Om du har något av följande symtom kan du ha förstoppad kolit:
- Antalet tarmrörelser är mycket mindre än vanligt, närmare bestämt tar det 3-5 dagar att passera och varje gång minskar mängden avföring.
- Känner ständigt behov av att göra avföring, men det tar mycket ansträngning och är extremt svårt att trycka ut avföringen. Då uppstår oftast en brännande känsla.
- Uppsvälld mage, smärta i buken och bäckenet.
Färre tarmrörelser än vanligt
3. Effektivt botemedel
Lägg till mer fibermat
Om du vill att förstoppningen ska försvinna är det oerhört nödvändigt att lägga till fibrer i din dagliga kost .
Vissa typiska livsmedel innehåller mycket fibrer som gröna grönsaker, frukt, fullkorn ...
Drick mycket vatten
Vatten har alltid varit känt som en extremt bra medicin för hälsan, som hjälper till att förebygga och behandla många sjukdomar, inklusive förstoppning och kolit. Eftersom de har effekten av att mjuka upp avföring, vilket gör avföring mindre svårt.
2 - 2,5 liter är den mängd vatten du behöver för att ge din kropp varje dag.
Justera dina levnadsvanor
Dagliga levnadsvanor är nära besläktade med kolit. Vetenskapligt aktiva livsstilsförändringar anses vara en effektiv metod för att vända sjukdomen.
Istället för vanan att gå på toaletten slumpmässigt, träna dig själv att gå på toaletten i tid, särskilt tidigt på morgonen. Det kommer att hjälpa tjocktarmen att spola ut gifter och göra tarmrörelserna lättare.
Att bli vän med träning och sport varje dag är en mycket hälsosam livsstil, som hjälper till att stimulera tarmarna att arbeta smidigare, särskilt hjälpa till att snabbt återhämta sig från skador orsakade av ulcerös kolit.
Istället för att äta mycket i en måltid, dela upp den i flera måltider om dagen, detta kommer att bidra till att minska arbetsbelastningen på matsmältningssystemet och tjocktarmen för att snabbt återhämta sig från vilket sjukdomen kommer att förbättras avsevärt.
Ät mycket gröna grönsaker och frukter för att minska symtomen
Även om det inte är livshotande, är det nödvändigt att omedelbart behandla förstoppad kolit för att orsaka allvarliga skador på matsmältningsorganen, vilket gör sjukdomen värre, påverkar psykologi och hälsa hos patienten.