Den har använts i århundraden inom traditionell medicin och har nyligen blivit populär som en alternativ behandling för sköldkörtelproblem. Låt oss ta reda på om du ska ta ashwagandha för att stödja sköldkörtelhälsa.
Ashwagandha är en kraftfull ört även känd som indisk ginseng eller vinterkörsbär. Ashwagandha anses vara en adaptogen, vilket betyder att den kan hjälpa din kropp att hantera stress. Det används också för att bekämpa åldrande, stärka och bygga muskler, hjälpa nervsjukdomar och lindra reumatoid artrit.
Bör ashwagandha tas för att stödja sköldkörtelns hälsa?
Typer av sköldkörtelsjukdomar
Sköldkörteln är ett fjärilsformat organ som ligger i din nacke. Det spelar en viktig roll i ämnesomsättning, benhälsa, tillväxt och utveckling.
De tre huvudsakliga hormonerna som är viktiga för sköldkörtelns hälsa är:
TSH styrs av hypofysen, en liten, jordnötskörtel som ligger nära basen av din hjärna. När T3- och T4-nivåerna är för låga frisätts TSH för att producera mer av dessa hormoner. En obalans mellan dem kan indikera sköldkörtelproblem.
Kan Ashwagandha förbättra sköldkörtelhälsan?
Hjälper Ashwagandha mot hypotyreos?
Det finns fortfarande inte tillräckligt med forskning om Ashwagandha-tillskott och sköldkörtelhälsa. Nya studier visar dock lovande resultat när det gäller hypotyreos.
En 8-veckors studie på 50 personer med hypotyreos fann att intag av 600 mg askrotextrakt per dag resulterade i signifikanta förbättringar av sköldkörtelnivåer, jämfört med placebo.
De i Ashwagandha-gruppen visade signifikant ökade nivåer av trijodtyronin (T3) och tyroxin (T4) med 41,5 % respektive 19,6 %. Dessutom minskade nivåerna av sköldkörtelstimulerande hormon (TSH) med 17,5 %. Ashwagandhas kortisolsänkande effekter kan vara skyldiga.
Kronisk stress ökar kortisolnivåerna, vilket leder till lägre T3- och T4-nivåer. Ashwagandha verkar stimulera ditt endokrina system, öka sköldkörtelhormonnivåerna genom att minska kortisol.
Det behövs dock mer forskning för att bättre förstå de långsiktiga effekterna av ashwagandha på hypotyreos.
Hjälper Ashwagandha mot hypertyreos?
Inga mänskliga studier har undersökt Ashwagandha-tillskott och hypertyreos. Det betyder att Ashwagandha kan förvärra symtomen på hypertyreos genom att öka T3- och T4-nivåerna, vilket potentiellt kan leda till en allvarlig form av hypertyreos känd som tyreotoxikos.
Ashwagandha kan förvärra symtomen på hypertyreos.
Tyreotoxikos uppstår när din kropp har extremt höga cirkulerande nivåer av sköldkörtelhormon men låga TSH-nivåer.
Om det lämnas obehandlat kan detta tillstånd leda till hjärtsvikt, viktminskning, extrem törst och hudproblem. Därför är det viktigt att prata med din läkare innan du tar ashwagandha, särskilt om du har hypertyreos.
Vilka försiktighetsåtgärder bör vidtas när du använder Ashwagandha?
För de flesta friska människor anses Ashwagandha vara säker. Men personer med hypertyreos, gravida eller ammande bör undvika att använda det.
Dessutom kan denna ört interagera med lugnande medel, såväl som mediciner för tillstånd som: Diabetes, högt blodtryck, neurologiska störningar, hypotyreos, immunsuppression.
Du bör rådfråga din läkare innan du använder ashwagandha.
Dessutom kan ashwagandha stimulera ditt immunsystem, vilket potentiellt förvärrar autoimmuna sjukdomar, såsom reumatoid artrit , multipel skleros och lupus. Därför är det bäst att rådfråga din läkare innan du använder Ashwagandha.
Förbättrar Ashwagandha sköldkörtelhälsan ? Forskning är ofullständig för att bekräfta att Ashwagandha är effektivt för att behandla hypotyreos. Vissa studier visar dock lovande resultat.
Nuförtiden är det ganska vanligt att kvinnor upplever sköldkörtelproblem. Ska mammor med hypertyreos amma? Detta är definitivt en fråga som berör många mammor. Faktum är att mammor med hypertyreos fortfarande kan amma så länge du berättar för din läkare om ditt tillstånd så att lämplig behandling kan ges.
Hur påverkar hypotyreos fertiliteten? Detta är definitivt en fråga som många kvinnor med hypotyreos som försöker skaffa barn funderar på. Sköldkörteln påverkar nästan alla kroppens funktioner, och om sköldkörteln inte producerar tillräckligt med hormoner kommer det att skapa många effekter på många organ, inklusive reproduktionssystemet.
Vi tror ofta att att duscha före sänggåendet hjälper kroppen att slappna av, slappna av och sova bättre. Men du vet inte att ett nattbad kommer att orsaka huvudvärk och leda till många andra farliga konsekvenser.
Är de skadliga effekterna av antibiotika på hälsan ett problem som du oroar dig för? Låt oss ta reda på svaret på detta problem i artikeln nedan!
Vilka är biverkningarna av antibiotika? Är det farligt? Dagens artikel hjälper dig att lära dig om det här problemet. Låt oss ta reda på det nu!
Du är mycket mottaglig för oxidativ stress när antalet fria radikaler i kroppen är för mycket. Detta tillstånd kan orsaka många negativa hälsoeffekter.
Vår ansiktshud är indelad i 4 typer, som var och en kommer att ha olika egenskaper och vård. Lär dig om vanliga hudtyper och hur du tar hand om dem på rätt sätt hemma.
Valet av behandlingsplan för struma beror på många faktorer. Men för godartad struma, bör man inte operera för att bota sjukdomen helt?
Många undrar om de har vattkoppor och sedan får det igen? Fick du vattkoppor två gånger? Hur förklarar medicin detta problem, se!
Vattkoppor är en av de vanligaste infektionssjukdomarna. För att effektivt behandla och undvika ett allvarligare tillstånd bör personer med vattkoppor veta vad de ska äta för att undvika vattkoppor.
För att undvika magproblem bör du känna till de bra sovställningarna för matsmältningssystemet som nämns i denna artikel.
Denguefeber överförs av myggor (det vetenskapliga namnet är Aedes aegypti). Sjukdomen fortskrider snabbt och ger typiska symtom i varje steg. Vanligtvis kan sjukdomen botas inom 7-10 dagar med rätt behandling. Så när vet du att du har återhämtat dig från denguefeber?
