Dill är mycket populär i Vietnam och används ofta som matlagningskrydda. Få människor vet vad fänkål gör. Artikeln kommer att avslöja fördelarna med att äta dill och hur man använder den för att förbättra hälsan.
Dill är också känd som dill - en ört som är rik på fibrer och vitamin C. Nyligen genomförda vetenskapliga studier har visat att antioxidanterna i dill hjälper till att förebygga cancer. Det används inte bara som en krydda för att ta bort fiskiga lukter och förbättra smaken av fiskrätter, det används också för att förbereda många effektiva botemedel. Här är vad du behöver veta om fänkålsörten.
Näringsmässig sammansättning av dillgrönsaker
Dill har det vetenskapliga namnet Anethum graveolens, odlas och används populärt i Asien och Medelhavet. Enligt en analys från USA:s jordbruksdepartement inkluderar näringsvärdet av 100 g dill:
Dill är rik på C-vitamin och rik på fibrer
Lär dig användningen av fänkål
Enligt orientalisk medicin är dill varm, milt bitter och kryddig, med en stark arom. Dill hjälper till att reglera yin och yang, lindra smärta, underlätta matsmältningen och stimulera amning hos ammande kvinnor. Modern medicinsk forskning visar också att dill har många hälsofördelar. Alla delar av växten kan användas.
Stimulerande amning hos gravida kvinnor
Dill är en av de mjölkhöjande livsmedel som har använts av mödrar sedan urminnes tider. Enligt en rapport från 1980 innehåller dill ämnen anetol, dianetol och fotoanetol. De har förmågan att stimulera produktionen av östrogen och prolaktin - två aktiva ingredienser som är involverade i mjölkproduktionen.
Antioxidant, förhindra cancer
Antioxidanterna i dill har effekten att skydda cellerna, mot invasion och utveckling av fria radikaler. Enligt forskning har flavonoider förmågan att hämma eikosanoider och tyrosinkinasenzymer – molekyler kopplade till cancer. Flavonoider stör också bildandet av blodkärl inuti tumören, vilket avbryter tillförseln av syre och näringsämnen till tumören.
Vetenskaplig forskning visar att fänkålsextrakt innehåller cancerförebyggande flavonoider
Reglera menstruationen och lindra mensvärk
Enligt traditionell medicin har dill effekten av att reglera yin och yang qi. Enligt en studie av modern medicin i Iran, kommer en kombination av spiskumminessens med vitamin E att minska menstruationssmärtor . Användningen av spiskummin är ännu effektivare än att ta smärtstillande medel.
Bibehåll ett stabilt blodsocker
Dill innehåller eugenol eterisk olja. In vitro-studier har visat att eugenol förbättrar funktionen hos insulinproducerande celler. Att äta dill hjälper till att kontrollera blodsockret, minska insulinresistens och därigenom upprätthålla ett stabilt blodsockerindex.
Öka motståndet och bekämpa infektioner
Dillblad innehåller polyacetylener och flavonoider som har antibakteriella, antiinflammatoriska och antiinfektiösa egenskaper. De bidrar också till att förbättra kroppens immunitet mot patogener. Enligt det rekommenderade C-vitaminbehovet för dagen motsvarar användningen av 100 g dill 113 % för kvinnor, 94 % för män. C-vitamin stärker immunförsvaret, minskar förkylningar, förebygger luftvägssjukdomar.
Dill har också andra användningsområden såsom: Stöd matsmältningen, behandla uppblåsthet, behandla bölder, urinvägsinfektioner , förbättra hjärthälsa.
Att använda dill som krydda i måltider hjälper till att främja matsmältningen
Botemedel från fänkål
Fänkål kan användas färsk eller torkad. Det finns många sätt att använda dill som: Säck för att dricka vatten, äta rått, laga mat till rätter eller kombinera andra medicinska örter. Du kan hänvisa till 7 botemedel från dillgrönsaker för att behandla vanliga sjukdomar nedan.
Använd frön för att dricka vatten innan du somnar för att hjälpa dig att sova bättre
Några anteckningar när du använder dillgrönsaker
Läkare varnar för möjligheten av läkemedelsinteraktioner, vilket ökar biverkningarna av läkemedel när de äter dill. Använd inte dill när du tar östrogenhaltiga läkemedel, antikonvulsiva medel, ciprofloxacin, etc.
Sammansättningen av dill innehåller vissa ämnen som stimulerar livmodersammandragningar, så det är inte bra för gravida kvinnor. Därför bör gravida kvinnor vara försiktiga när de äter dill, bara äta lite om de använder dill som krydda till maträtter.
Dill är inte bra för gravida kvinnor
Allergi mot dill är sällsynt men möjlig. Allergiska symtom är kliande mun, svullen mun, nässelutslag, illamående, kräkningar, huvudvärk... Även om det kan stimulera mjölk, för att undvika allvarliga allergier, bör gravida kvinnor prova det och övervaka sin kropp innan de äter eller dricka dilljuice.
Fänkål stöder behandlingen av många sjukdomar, men de flesta av dessa sjukdomar har också läkemedel och funktionella livsmedel att ingripa. Du kan konsultera en läkare istället för att göra din egen dill.
Kattögonväxt är en ört som används för att behandla många olika åkommor. Inom ramen för denna artikel, bjud in dig att gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig mer om användningen av denna växt inom medicin.
Det småbladiga trädet används ofta för prydnadsändamål, men få människor vet att denna växt också anses vara en dyrbar medicin. I folklore används små löv som effektiva hostmedel. Dessutom används det också för att behandla många andra sjukdomar.
Slitage efter förlossningen utgör en stor fara för kvinnor efter förlossningen. Se folkläkemedel för postpartum slitage som introduceras i artikeln nedan för att förbättra moderns hälsa.
Genitala vårtor orsakas av humant papillomvirus (HPV), ett virus som växer snabbt. Så är behandlingen av vårtor med orientalisk medicin verkligen effektiv?
Ganoderma lucidum är en godartad ört när den kombineras med lakrits kommer att ge oväntade effekter. Så vad är effekten av att dricka Ganoderma med lakrits? Hur man använder det? Ta en titt på artikeln nedan!
Den röda reishi-svampen är en av de mest potenta medicinska svamparna bland reishi-svamparna. Så vad är hälsofördelarna med röda reishi-svampar? Låt oss ta reda på det genom artikeln nedan!
Hampans vetenskapliga namn är Cannabis sativa, samma art som cannabisväxten men med många olika egenskaper. Hampafrön innehåller mycket små mängder THC, den psykoaktiva föreningen som finns i cannabis. Hampafrön är exceptionellt näringsrika och rika på omättade fetter, proteiner och mineraler. Här är 6 väl undersökta hälsofördelar med hampaväxter och frön.
Ganoderma lucidum är känt för sina mirakulösa effekter på vår hälsa. Inte nog med det, att tvätta ditt ansikte med Ganoderma lucidum vatten ger dig också slät, fräsch och levande hud.
Cat's tongue tree är en populär växt på grund av dess förmåga att filtrera luft mycket bra och bära feng shui och andliga betydelser. Inte nog med det, kattens tunga kan också användas som en extremt effektiv manlig medicin. Låt oss ta reda på vilka hälsofördelarna är!
Durian är en värdefull medicinalväxt som kan bota många sjukdomar. Blommorna och unga blad av durian är mycket läckra att äta. Artikeln hjälper dig att ta reda på vilken sjukdom durianträdet är och hur du använder det för att behandla sjukdomen.
Svart gojibär är en dyrbar medicin som kommer från den tibetanska platån. Det ger många hälsofördelar och liknas vid det "gudomliga elixiret". Om du inte har mycket information om denna medicinska ört, är den här artikeln för dig.
Orientalisk medicin njurtonic förbättrar effektivt njurfunktionen, främjar hälsan med många naturliga medicinska ingredienser, lämplig för många män med problem i sexlivet.
Eukalyptusväxter odlas mycket för prydnadsändamål eftersom växter med vackra blommor kan ändra färg. Men delar av växten kan också användas medicinskt.
Morning glory är en växt som verkar ganska vanlig i livet. Denna växt innehåller många medicinska egenskaper, som kan behandla ett antal sjukdomar i levern, njurarna, blodtrycket extremt effektivt. Därför används det ofta i östlig och sydlig medicin för att bota sjukdomar.
Timjan användes en gång som en populär krydda i europeiska länder på grund av dess milda arom. Detta är en ört som används som krydda i matlagning och hälsovård. Hälsofördelarna med timjan är dock inte välkända. Idag, genom isolering och extraktionsmetoder, har timjan användbara användningsområden. Följande artikel hjälper dig att lära dig om denna växt.
Blodexempel planteras ofta med tron att ge feng shui, tur och förmögenhet till husägaren. Men få människor vet att det finns många sorters växter: grön sycamore, röd blodlust, gröna och röda blad ansikte, etc. Alla dessa träd är inte bara för dekoration utan också bearbetas till artiklar effektiv medicin.
Kan dricka perilla bladjuice ersätta filtrerat vatten när perilla för närvarande är en grön grönsak som många människor lägger till sina dagliga måltider när det ger många hälsofördelar, men inte alla förstår alla fördelarna med denna grönsak.
Ruby är en medicinsk ört med antibakteriella och svampdödande effekter, så den används i många traditionella mediciner för att behandla sjukdomar i mag-tarmkanalen. Så vet du vad rubinplantan är och hur den fungerar? Låt oss ta reda på det med aFamilyToday-bloggen genom artikeln nedan!
Cypressen är en klätterväxt med rosa och vita blommor som ofta planteras som en pergola för prydnadsändamål och skugga. Men få människor vet att, förutom dekoration, används blomhistorien också för att behandla sjukdomar, särskilt för att behandla helminter, matsmältningsstörningar, tandvärk.
Brödfruktsträdet odlas både för prydnadsändamål och för frukt. Brödfrukt kan bearbetas till många läckra rätter. Men inte bara det, brödfrukt betraktas också som ett läkemedel eftersom det har många användningsområden för hälsan.
Williams syndrom är ett syndrom som orsakas av en onormal kromosom, patienten har alla 23 kromosompar, men det 7:e kromosomparet saknar ett gensegment som orsakar tillväxt- och utvecklingsstörningar. För att bättre förstå Williams syndrom, dess orsaker, symtom och behandling, se följande artikel i aFamilyToday-bloggen!
Även om HP-bakterier är farliga kan de elimineras med en vetenskaplig diet. Vad ska man äta för att döda HP-bakterier? HP positiv ska välja vilken mat?
Malaria och dengue är båda infektionssjukdomar som i hög grad påverkar hälsa och liv. Se hur du skiljer mellan malaria och denguefeber för enkel identifiering.
Pannefia 40 minskar mängden syra som magen producerar. Pannefia 40 används för att förebygga och behandla magsår och för att behandla vissa mag- och matstrupsproblem (som sura uppstötningar) genom att minska mängden syra som din magsäck producerar.
För närvarande har hiv-prevalensen ökat markant. Ofta kan personer med hiv inte ha några symtom under de första åren, men de kan fortfarande överföra hiv till andra. Så hur länge varar hiv? Patientens livslängd beror på många andra faktorer, särskilt manifestationen av hälsa.
Episiotomi är ett medicinskt ingrepp som de flesta förstföderskor måste genomgå. Huruvida den andra normala förlossningen har en episiotomi är en fråga för många kvinnor.
Blodsockermätare har gradvis blivit en medicinsk apparat som ofta används i familjer. Därför är frågan som många människor är intresserade av att lära sig hur man använder och underhåller blodsockermätaren för att säkerställa noggrannheten i mätresultaten samt förlänga maskinens livslängd.
Om du ständigt känner dig trött, har muskelspasmer och är överdrivet sugen på socker, har du med största sannolikhet brist på magnesium B6. Du måste vara uppmärksam på symtomen på magnesium B6-brist eftersom det kan orsaka allvarligare sjukdomar eftersom detta ämne är involverat i många processer i kroppen.
Perillablad är en populär ört inom traditionell kinesisk medicin, som hjälper till att bekämpa inflammation och goda bakterier. Därför är behandlingen av vårtor med perillablad vald av många människor.
Slutstadiet struma är när en elakartad tumör växer och sprider sig till många andra organ än sköldkörteln. Detta är också den tid då anhöriga och patienter kommer att börja känna sig rädda och inte veta hur mycket längre deras älskade kan leva.
