Dagliga misstag som leder till njursten

Felaktig användning av droger, felaktig kost och livsstil är en av orsakerna som leder till njursten som många människor har. Njursten är

Felaktig användning av droger, felaktig kost och livsstil är en av orsakerna som leder till njursten som många människor har.

Njursten är avsättning och kristallisering av fasta avlagringar som bildas i njurarna. Processen med stenbildning har ofta inga uppenbara symtom, så många människor vet inte att de har sjukdomen. Här är de vanligaste misstagen som orsakar njursten.

Felaktig användning av droger

Att använda läkemedel som inte ordinerats av läkaren är också en orsak till njursten

Många människor är sjuka eller oroliga för att deras kropp saknar vitaminer och kalcium, så de köper kosttillskott för kroppen utan vägledning av en läkare eller läkare. Vissa droger måste tas i tid, tas med mycket vatten, inte kombineras med vissa andra droger... de är helt omedvetna om detta och som ett resultat måste njurarna bära konsekvenserna. Sedan dess kan kroppen inte absorbera ingredienserna i läkemedlet, vilket gör att avlagringar i njurarna skapar tecken på njursten och ackumuleras till stenar.

Äter för mycket salt och fett

Vanan att äta salt mat ökar blodcirkulationen till glomeruli, vilket tvingar njurarna att arbeta hårdare, vilket leder till njursvikt. Dessutom är salt också orsaken till njursten, feta njurar.

Att äta för mycket fett är också en orsak till njursten. Eftersom livsmedel rika på protein och fett kommer att öka kolesterolhalten i gallan, vilket bildar stenar. Därför bör rätter som: fett kött, djurorgan, fiskägg, krabbtegel, äggulor... begränsas. Dessutom bör vi äta mycket färska grönsaker och vissa livsmedel som har kolesterolsänkande effekter som vitlök, lök, shiitake, svartöronsvamp...

Drick lite vatten

Mängden urin som lagras blir koncentrerad om du inte dricker tillräckligt med vatten och gör att avlagringarna ökar, vilket gör det lätt att bilda njursten och urinvägsstenar. Mängden urinutsöndring kommer att öka om du dricker tillräckligt med vatten för att späda ut urinen, vilket är fördelaktigt för att förebygga njursten och hjälper stenarna att utsöndras. Så om du vill undvika njursten är det en bra lösning att dricka filtrerat vatten.

Håller urin under lång tid

Att hålla urin under lång tid kommer att orsaka allvarliga konsekvenser som: urinvägsinfektion, njursten

Att hålla urin under en längre tid kommer inte bara att orsaka allvarliga konsekvenser som: urinvägsinfektioner, njursten, njur- och blåssjukdomar, utan också minska fysiologiska funktioner och urinfunktioner, där blåsruptur anses farlig. Om den inte upptäcks och behandlas omedelbart, det kommer att äventyra hälsan.

Glömde frukost

Experter säger att risken för njursten orsakad av att inte äta frukost är ganska stor. Morgonen är den tid då gallblåsan utsöndrar galla för att förbereda sig i förväg för matsmältningen. Om du inte äter frukost kommer gallan inte ha mat att smälta och gallan stannar längre i gallblåsan, under så lång tid kommer gallan att samlas i gallblåsan, vilket lätt bildar njursten.

Sömnlöshet

Natten är den idealiska tiden för organen att återhämta sig och vila, liksom njurvävnaden. När du sover kommer de att hinna reparera sina egna skador under dagen. Sömnlöshet kommer att göra att denna funktion inte utförs, kommer med tiden att orsaka många farliga njursjukdomar.

Bao Bao