Berätta om effektiva förkylnings- och influensabehandlingar

Influensa är den vanligaste sjukdomen vid säsongsskiften eller innan vädret börjar bli blött och lätt utvecklas till epidemier. Artikeln berättar effektiva förkylnings- och influensadrycker som du kan göra själv hemma, extremt enkla men väldigt effektiva.

Vi är mycket mottagliga för förkylningar, speciellt barn, men du behöver inte oroa dig för mycket eftersom denna sjukdom också lätt botas utan medicin, och du kan stärka din kropps hälsa och immunförsvar.Använd vattnet nedan för att snabbt minska de obekväma symptomen av influensan.

Näringsrika drycker att använda när du är förkyld

Förutom att få tillräckligt med vila och använda  supereffektiva förkylnings- och influensarätter för att snabbt återhämta oss från sjukdom, låt oss tillhandahålla tillräckligt med vatten för kroppen och komplettera vissa näringsämnen och vitaminer genom dricksvatten. för att snabbt lindra de obehagliga symtomen på sjukdomen och hjälpa kroppen återhämta sig snabbt.

Apelsinjuice, citron

Apelsin- och citronjuice har en positiv roll för att lindra förkylningar tack vare dess rika C-vitamininnehåll

Apelsinjuice är rik på vitaminer och mineraler, har en behaglig sötsyrlig smak och är en favoritdryck för många människor. Och du kommer att bli glad att veta att denna läckra juice spelar en aktiv roll för att lindra förkylningar tack vare dess C-vitamininnehåll och antioxidanter, vilket ökar kroppens förmåga att eliminera gifter från den.Snabb lindring av förkylningssymtom som hosta, värme, feber.

Apelsiner är rika på fibrer, som spelar en viktig roll för att förbättra matsmältningssystemets funktion, vilket hjälper till att minska den tid du blir förkyld eller influensa. I likhet med apelsinjuice innehåller citronjuice också en stor mängd C-vitamin, som har kraftfulla antiinflammatoriska, antibakteriella, antivirala och svampdödande effekter. När du har influensa behöver du bara pressa en halv citron eller en apelsin i ett glas varmt vatten och dricka det regelbundet varje dag, drick det inte kallt för det gör att du får ont i halsen.

Varmt honungsvatten

Honung är ett naturligt material som är extremt bra för människors hälsa, inte bara bra för hälsan utan också användbart för att behandla  influensa . Du kan dricka honung med varmt vatten, blanda honung, citron och ingefära för att förhindra hosta och hjälpa till att lindra förkylning, lindra obehagliga symtom.

Denna effekt beror på mineralkomponenterna som: kalium, natrium, kalcium, järn, klor, fosfor, magnesium, svavel, jod... Och vitaminer som B1, B2, B3, B5, B6, K, E C är bra för kroppen, har höga antibakteriella och antiseptiska egenskaper för att hjälpa till att lugna halsen, behandla förkylningar och influensa naturligt. Du bör dricka honung tidigt på morgonen eller innan du går och lägger dig, vilket hjälper kroppen att återhämta sig snabbt samt få en bättre sömn, full av energi för den nya dagen.

Kanel te

Med antiinflammatoriska och antivirala egenskaper kommer en kopp kanelte att hjälpa dig att behandla förkylningar, halsont och nästäppa, du kan även lägga till lite honung till kanelte, blanda väl och dricka för att lindra förkylningssymptom. Denna blandning är inte bara bra för din hälsa, utan den hjälper också till att förbättra din hud.

Ingefärste

Ingefärste har effekten att värma upp kroppen och snabbt minska förkylningssymtom

Ingefära är rik på antibakteriella komponenter som hjälper kroppen att bekämpa influensa. Det är också en het kryddig krydda som stimulerar magen till viss del, får blodkärlen att vidgas, hjälper till att påskynda svettutsöndringen och stödjer blodcirkulationen. Därför har ingefära en speciell effekt för att värma upp kroppen, snabbt minska symtomen på feber, halsont, hosta med slem, och därigenom snabbt och effektivt lindra förkylningar. Att dricka ingefärste varje dag har effekten av att stärka motståndskraften, hjälpa till att bekämpa sjukdomar orsakade av resistenta bakterieinfektioner och hjälpa till att återställa fysisk styrka efter förkylningar och influensa. 

Sätt att besegra influensan snabbt

Ovanstående är bara drycker för att hjälpa kroppen att öka motståndskraften mot skadliga virus, men om vi vill att influensan ska gå över snabbt måste vi tillämpa följande metoder:

Influensan kan orsaka uttorkning, speciellt när du kräks eller har diarré, så drick mer vätska än vanligt, eller helst sådana som innehåller elektrolyter för snabb återfuktning och återfuktning.

Använd flytande livsmedel som gröt, soppa, havregryn för lätt matsmältning, dela upp i många små måltider under dagen för att undvika uppblåsthet och illamående, speciellt för små barn.

Att ta sig tid att vila och slappna av i sinnet hjälper dig att läka snabbare

Ta dig tid att vila och slappna av, men stanna inte i sängen hela dagen, gå runt i huset, gå en promenad för att andas frisk luft i cirka 10-15 minuter om dagen. Måttlig vila, sömn i tid hjälper kroppen att återhämta sig snabbt och slå influensan.

Håll dig borta från alkoholhaltiga drycker som alkohol, öl, tobak, processade livsmedel, snabbmat.

Bastu med örtblad hjälper kroppen att ta bort överflödig svett, slaggprodukter i kroppen, lindra nästäppa och ont i halsen. Detta är en metod som har använts sedan urminnes tider och har gett vissa resultat. 

Att gurgla med saltvatten hjälper till att ta bort slem som samlas på baksidan av halsen, vilket hjälper till att minska torrhosta, hosta med slem vid förkylning. Dessutom bör du komma ihåg att rengöra näsan med en nässpray för att lindra nästäppa och rinnande näsa som orsakar obehag vid andning.