Att inte röka ger många fördelar för människors hälsa

Tobak står för en tredjedel av alla dödsfall i cancer. Cirka 85 % av lungcancerfallen orsakas av rökning. I allmänhet är medellivslängden för rökare 5 till 8 år kortare än för icke-rökare. Att sluta röka har många hälsofördelar.

Rökning är en orsak till sjuklighet och dödlighet av många sjukdomar. Att röka 1 cigarett minskar den förväntade livslängden med 5,5 minuter; var 6:e ​​sekund dör 1 person av tobaksrelaterade sjukdomar; Antalet dödsfall orsakade av tobak är 3 gånger högre än antalet dödsfall i hiv och trafikolyckor är de vanligaste skadorna av tobaksrök.

Att sluta röka hjälper dig att förebygga farliga sjukdomar relaterade till rökning

Fördelar med att sluta cigarettrök

Minska årliga kostnader

Varje år är utgifterna för rökare mycket stora, förutom att spendera pengar för att köpa cigaretter för att röka, finns det andra kostnader som pengar till försäkringsbranschen och hälso- och sjukvården. Därför, om du kan sluta röka, kommer du att spara en enorm summa pengar.

Att inte röka hjälper dig att spara pengar avsevärt

Minska obotliga sjukdomar och minska giftiga ansamlingar i kroppen

Rökning är hur du introducerar toxiner direkt i din kropp, som inkluderar bakterier, virus och andra patogener. Att sluta röka kommer att begränsa risken för farliga sjukdomar som halscancer, bröstcancer, hjärncancer, lungcancer och andra sjukdomar relaterade till tobaksrök.

Förbättra skönheten i kroppen

Rökare har ofta dålig andedräkt och missfärgade tänder och är benägna att få halsbränna. Att sluta röka kommer att göra det lättare för blodet att flöda till andra organ, och samtidigt förbättra den sexuella förmågan och begränsa sexuell svaghet hos män. Detta anses vara en av de stora fördelarna med att sluta röka.

Ökar effektiviteten av p-piller

Om du röker och använder p-piller kommer p-piller att neutralisera detta läkemedel. Samtidigt kan det också orsaka andra biverkningar som att öka blodproppar, hindra blodcirkulationen och eventuellt leda till stroke. Därför bör du inte använda p-piller om du röker.

Bromsa utvecklingen av HIV till AIDS

Människor med hiv som röker cigaretter kommer att öka utvecklingen av sjukdomen till AIDS-stadiet. Det är läkemedlet som direkt kommer att påverka hälsan och minska kroppens immunitet.

Antalet rökare i världen har minskat

Antalet rökare i världen idag har minskat mycket

För första gången på mer än två decennier minskade antalet rökare från 1,394 miljarder till 1,337 miljarder, enligt Världshälsoorganisationen (WHO). 

WHO-representanten släppte en rapport den 19 december, majoriteten av människor som slutade röka var kvinnor. Antalet män som använder tobak har stadigt minskat sedan förra året och beräknas minska med mer än en miljon år 2020. Rapporten visar att länderna i Sydostasien har den högsta andelen tobaksanvändning i världen, men WHO förväntar sig att antalet av rökare kommer att minska snabbt.

Dr Tedros Adhanom Ghebreyesus, chef för WHO, sa att minskningen markerar en vändpunkt i den världsomspännande kampen mot tobak, vilket föranleder regeringar att skärpa reglerna inom tobaksindustrin. 

WHO:s rapport räknar inte e-cigaretter som en tobaksprodukt. Den nya rapporten tittar på en grupp människor som använder traditionella tobaksprodukter, cigarrer och tuggtobak. Det förväntas att WHO i början av 2020 kommer att publicera en studie om e-cigarettmarknaden.

Tobak står för en tredjedel av alla dödsfall i cancer. Cirka 85 % av lungcancerfallen orsakas av rökning. I allmänhet är medellivslängden för rökare 5 till 8 år kortare än för icke-rökare. 

Tobaksrök innehåller mer än 7 000 giftiga kemikalier (varav 70 kan orsaka cancer), vilket särskilt påverkar hälsan hos barn, äldre och kvinnor. 

Trots nedgången i antalet rökare varnar FN fortfarande för att det globala målet om en 30-procentig minskning av den globala rökfrekvensen till 2025 inte har uppnåtts.