Är varmt eller kallt bättre för stukningar?

Vrickningar, om de inte hanteras snabbt och noggrant, kan också lämna en hel del följdsjukdomar och besvär i det dagliga livet. Så när du har en stukning, är det bättre att använda värme eller kyla?

Vrickningar kan sägas vara en av de vanligaste och vanligaste skadorna i livet. Stukning har en ganska allvarlig inverkan på den skadade delen och patientens dagliga aktiviteter. Vrickningar, om de inte hanteras snabbt och noggrant, kan också lämna en hel del följdsjukdomar och besvär i det dagliga livet. Låt oss därför lära oss mer om stukningar och bättre använda varma eller kalla kompresser genom den här artikeln.

Vad är en stukning?

Senor eller ligament är de förbindande delarna mellan lederna. En stukning är ett tillstånd där ligament skadas på grund av att lederna förskjuts från sin ursprungliga position. Ledbandet kan vara översträckt, delvis slitet eller helt sönderrivet.

Många blandar ofta ihop en stukning med en muskelbristning. Däremot är muskler den del som förbinder ben med varandra medan ligament är länken mellan lederna. Faktum är att en stukning är relativt farligare än en muskelbristning.

Det finns många olika orsaker som kan leda till en stukningsskada. Till exempel plötsliga ledrörelser, yttre skador eller överansträngning... Även att idrotta på ett felaktigt sätt kan leda till stukningar. Beroende på omfattningen av ligamentskadan delas stukningar in i olika grader. Som vrickning grad 1, 2:a gradens stukning, 3:e gradens stukning. Beroende på graden av stukning kommer den skadade att ha sina egna symtom och egenskaper.

Vrickningar är vanliga skador i livet

Symtom på en stukning

Många förväxlar stukningar med spänningar eller andra skador. Här är några mycket grundläggande symptom på en stukning som du kan titta på och referera till. När du upplever dessa symtom har du med största sannolikhet en stukning. 

• Smärta: Många personer med en skada kommer att känna plötslig smärta i lederna och smärtan ökar gradvis när man flyttar det skadade stället.
• Svullna sår: Vid stukning upplever många människor svullnad, svullnad, smärta och allvarlig skada.
• Blåmärken: Blåmärken är också ett vanligt symptom på en stukning. Blåmärken uppstår när såret redan har blödit internt. Ju mer blod som flödar, desto mörkare och bredare blir blåmärket.
• Svårighet att röra leder: Vid stukning kommer lederna att förskjutas från sin ursprungliga position. Detta gör det svårare att röra den skadades leder. Även personer med kraftiga stukningar kan inte röra sig normalt.

Dessutom känner den skadade i vissa fall även domningar i det skadade området och tappar helt känslan i såret. Många känner till och med smärtan genom benen och trots att de har en skada i ledområdet. Om du upplever dessa symtom kan du få en kraftig stukning. Vid denna tidpunkt bör du snabbt flytta till medicinska anläggningar för snabb undersökning och behandling.

Kallkompress är en allmänt använd metod för stukningsbehandling

Är det bättre att använda varma eller kalla fotvrickningar?

Det finns många olika sätt att behandla en stukning, men det vanligaste och vanligaste sättet är att applicera såret. Många undrar ofta om varmt eller kallt är bättre när de har en stukning. Faktum är att många väljer att applicera is på sina stukningar för att hjälpa dem att läka snabbare. Men tvärtom, vissa människor applicerar också olja eller värme på stukningen. Så vilken väg är korrekt?

Studier har visat att vid stukning är det bäst att applicera en kall packning eller applicera en kall handduk på såret. Detta kommer att hjälpa stukningen att läka snabbare, smärtan kommer också att stötas bort snabbt. I synnerhet kommer såret också att läka snabbare och även hjälpa till att begränsa inre blödningar. Omvänt, när man applicerar värme på såret kommer blodkärlen att vidgas, vilket gör sårets inre blödning allvarligare, såret kommer också att kännas mer smärtsamt och ta längre tid att läka.

Att applicera förkylning hjälper stukningar att läka snabbare

Därför kan man konstatera att kalla kompresser är bättre än varma kompresser när de stukas. Det bör dock noteras att denna behandling vanligtvis endast tillämpas på slutna sår. Vid öppna sår, yttre blödning, bör absolut inte godtyckligt applicera eller applicera salvor och läkemedel på såret eftersom det är lätt att få såret att bli infekterat. Vid denna tidpunkt bör den skadade snabbt rengöra såret, bandagera det och sedan applicera det på såret. I händelse av ett öppet sår, blöder mycket, bör den skadade personen också flytta till ett sjukhus eller medicinsk anläggning för att få första hjälpen och snabb behandling av läkare.

Här är vår fullständiga syn på om varmt eller kallt är bättre för en stukning. Förhoppningsvis kommer du genom den här artikeln att förstå mer om stukningsskador och hur du bäst hanterar en stukning.