Är lågt kolesterol farligt?

Kolesterol är en komponent i blodfetter och spelar en mycket viktig roll i kroppens biologiska system. Kolesterol är involverat i produktionen av vitamin D, gallsyror och vissa hormoner, och stöder även funktionen hos nervfibercellmembran. 

För närvarande är lågt kolesterol av liten oro och ofta förbises. Som vi alla vet kommer högt kolesterol ha negativa effekter på hälsan, men om kolesterolet är lägre, finns det någon fara för hälsan? Ta reda på det genom artikeln nedan. 

När anses kolesterolnivåerna vara låga?

Kolesterol är olösligt i vatten, så de måste bindas till proteiner för att bilda lipoproteiner för att röra sig i blodet. Kolesterol finns i två former: low-density lipoprotein och high-density lipoprotein. Förutom sitt huvudnamn är lågdensitetslipoprotein också känt som dåligt kolesterol eftersom det orsakar blockering av blodkärl. Högdensitetslipoprotein kallas bra kolesterol eftersom det transporterar lågdensitetslipoprotein från blodet till levern, där det bryts ner och elimineras från kroppen.

Kolesterolnivåer anses vara normala när de är på:

• Totalt kolesterol < 200mg/dl.="">
• LDL-index < 100mg/dl.="">
• HDL-index ≥ 60mg/dL.

Denna gräns är dock endast för referens eftersom den kan variera beroende på kön, ålder, ... så det är omöjligt att säga exakt vilken gräns som är lågt kolesterol. Men om det totala kolesterolet är < 120mg/gl="" kan "yes="" betraktas som="" very="" low="" or="" only= "" number="" ldl=" "><>

 Kolesterol finns i två former: low-density lipoprotein och high-density lipoprotein

Är lågt kolesterol farligt?

Högt kolesterol i blodet kommer att vara farligt för hälsan, vilket ökar risken för kranskärlssjukdom, stroke eller stroke. Men i själva verket, om det totala kolesterolet eller lågdensitetslipoproteinet är mycket lågt och långvarigt, kommer det att ha en negativ effekt på hälsan:

• Störa aktiviteten hos celler, särskilt nerv- och könsceller. 
• Minskad hormonproduktion i kroppen.
• Ökad risk för stroke.
• Lider av depression och ångest.
• Minnesförlust eller minnesförlust.
• Ökad risk för infektioner och cancer.
• Gravida kvinnor är mer benägna att föda för tidigt eller få ett barn med låg födelsevikt om kolesterolet är för lågt under graviditeten. 

Så du kan se att lågt kolesterol är ett problem som måste tas om hand och övervinnas för att undvika allvarliga hälsoeffekter. 

Symtom på lågt kolesterol

Personer med högt kolesterol har ofta inga symtom förrän en hjärtinfarkt eller stroke inträffar. Ibland uppstår symtom när för mycket fett ackumuleras, vilket orsakar kranskärlsblockering, då patienten kommer att känna bröstsmärtor på grund av minskat blodflöde till hjärtmuskeln. Detta kommer inte att hända personer med lågt kolesterol. De tydliga tecknen på personer med lågt kolesterol är:

• Känner mig frustrerad, pessimistisk.
• Ångest, otrygghet och rastlöshet i kroppen.
• Förvirring, koncentrationssvårigheter.
• Lätt upphetsad, humörsvängningar.
• Förlust av aptit, förlust av aptit.
• Sömnlöshet under lång tid.

Om du känner tecken på lågt kolesterol eller har något av ovanstående symtom, bör du uppsöka ett sjukhus för att en läkare kan utföra en undersökning, blodprover och rekommendationer. 

Symtom på lågt kolesterol är aptitlöshet, aptitlöshet

Vad ska man göra för att höja kolesterolnivåerna?

För närvarande finns det inga läkemedel som kan höja det totala kolesterolet såväl som lågnivålipoprotein. För bra kolesterol kan höga nivåer av lipoproteiner ökas i blodet genom användning av statiner. Detta läkemedel kan dock orsaka oönskade biverkningar, så vi bör bara använda det när det är ordinerat av en läkare. 

Även om det är svårt att höja kolesterolet som önskat kan vi behålla det genom att hålla kolesterolet på en stabil nivå tack vare en vetenskaplig livsstil och kost. Här är några metoder som hjälper dig: 

• Bygg en rimlig kost: Ät inte rött kött som nötkött, fläsk, mejeriprodukter för att skära fett. Det rekommenderas att öka intaget av mat rik på fibrer, omega 3-fettsyror som sill, lax, sill, makrill, valnötter, havregryn, chiafrön, gröna grönsaker, frukt, .. .
• Viktminskning: Håll en rimlig vikt för att öka kolesterolet i kroppen, minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar.
• Begränsa alkoholanvändningen: Enligt experter kan en daglig mängd vitt vin öka HDL-nivåerna, men bör inte användas mycket eftersom det kan påverka allvarliga hälsoproblem som depression, hjärtinfarkt, stroke, högt blodtryck,... 
• Absolut ingen rökning: Att sluta röka kommer att förbättra mängden HDL-kolesterol i blodet och funktionerna för blodtryck, lungor och hjärtfrekvens kommer också att förbättras. 
• Träning, motion varje dag: Konsekvent motion varje dag i cirka 20-30 minuter hjälper till att hålla kroppen smidig och frisk, förhindra fetma och minska skadliga LDL-nivåer och öka god HDL -kropp. 

Dessutom kan du använda FaCare TD-4216 & FC-M168 5-i-1-mätaren (Bluetooth) för att övervaka ditt kolesterol dagligen för att snabbt upptäcka onormala tillstånd. Detta är en produkt med flera parametrar: Mät blodsocker (glukos), blodfett (kolesterol), gikt (urinsyra), ketontestremsor, laktattestremsor. Tillverkad enligt amerikanska FDA-standarder, efter att ha genomgått rigorösa tester och storskaliga kliniska prövningar, har FaCare TD-4216 & FC-M168 5-i-1-mätare många enastående fördelar, förbättrade Mer avancerat för att hjälpa till att övervaka och hantera blodsocker, blodfett index och urinsyraindex effektivt.

FaCare Model 5 i 1-maskinen använder en ny generations bluetooth-anslutningsteknik, så den har hög noggrannhet, möjligheten att ansluta till smartphones, surfplattor, ... med facare-mjukvara för att övervaka indikatorerna på enheten smidigt.

Med en kolesterolmätningstid på cirka 60 sekunder, ett mätområde på 100 ~ 400 mg/dL och en noggrannhet på CV < 7,5%="" så mycket. ="" person="" use="" use="" to="" follow="" track="" status="" health="" health="" of="" version=" " dear="" and="" these="" people="" dear= "" in="" gia="">

FaCare 5 i 1 meter TD-4216 & FC-M168 (Bluetooth)

Således kan du genom artikeln ovan se att om höga eller låga kolesterolvärden påverkar hälsotillståndet. Övervaka därför regelbundet kolesterolnivåer i kombination med att bygga en hälsosam, vetenskaplig livsstil för att säkerställa bästa hälsa.