Torrhosta, ihållande hosta eller torrhosta på natten kan vara ett tecken på en viss luftvägssjukdom som lunginflammation, bronkit, tuberkulos, astma, ... Torrhosta på natten kvarstår om Om den inte behandlas kan den allvarligt påverka din hälsa.
Hosta är en reflex av kroppen att trycka främmande föremål, slem ut ur luftvägarna. Nattlig torrhosta är ett fall där det inte finns någon hosta under dagen utan mycket hosta på natten, vilket gör det svårt att sova. Akut hosta när hosta varar mindre än 3 veckor, om torrhosta är mer än 8 veckor anses kronisk hosta.
Vad är en torr hosta på natten?
Förkylning
Detta är den vanligaste orsaken till nattlig torrhosta hos människor i alla åldrar. Orsaken till detta tillstånd orsakas av virus och bakterier som angriper luftvägarna, vilket orsakar nasofaryngeal inflammation och irritation av andningsorganen för att producera slem. När du ligger på sidan, byggs detta slem upp på baksidan av halsen, vilket orsakar klåda och torr hosta. Därför, när du har en förkylning eller influensa, är hostan som uppstår på natten mer intensiv än vid andra tider på dygnet.
Förkylning är en vanlig orsak till torr hosta på natten
Astma
Astma är en kronisk inflammatorisk sjukdom i luftvägarna som orsakar förträngningar av luftvägarna, ökad slemsekretion och svullnad av luftvägarna. Astma orsakar ofta hosta på natten eftersom den kallare luften på natten ökar känsligheten i andningsslemhinnan. Nattlig hosta orsakad av astma är vanligtvis en torr, ihållande hosta som kan ge slem. Andra symtom än hosta är väsande andning, andnöd när man ligger ner och bröstsmärtor.
Rinnande näsa
En rinnande näsa är ett tillstånd där kroppen producerar mer slem än vanligt i näsan, denna vätska rinner ner och samlas i halsen och orsakar en hostreaktion. Detta är mer sannolikt att hända på natten, eftersom mer vätska rinner genom näsan och halsen när du ligger ner, vilket leder till en kraftig hosta på natten. Vanliga tecken är rinnande näsa, ont i halsen, svårigheter att svälja.
Allergi
Vanliga allergener som damm, bomullsull från kläder och djurhår på kuddar kan orsaka en ihållande hosta varje gång du sover. Dessutom tenderar temperaturen att sjunka på natten. Detta kan orsaka allergiska reaktioner, särskilt om du är en känslig person. Du kan ha hosta, täppt näsa, rinnande näsa och till och med röda och kliande hudutslag.
Gastroesofageal reflux
Gastroesofageal reflux uppstår vid sömn eftersom den lågt liggande positionen gör att magsaften lätt kan backas upp i matstrupen. Detta irriterar slemhinnan i halsen och orsakar hosta. De avslöjande tecknen är halsbränna, ont i halsen, heshet, känsla av att något har fastnat i halsen.
På grund av andra sjukdomar
I vissa andra fall är att hosta mycket på natten ett tecken på en allvarlig och potentiellt livshotande sjukdom som hjärtsvikt, lunginflammation, lungcancer, lunginflammation, ...
Hur påverkar torr hosta på natten hälsan?
Natten är den tid då kroppen behöver absolut vila för att återställa hälsa och immunförsvar efter en aktiv dag. Om en torr hosta på natten varar leder det till sömnlöshet, vilket gör att kroppen blir trött nästa dag. Vädret på natten är kallare och det är också den tid då luftvägarna jobbar hårt för att eliminera gifter och skydda kroppen. Men en ihållande hosta kommer att förhindra kroppens elimineringsprocess, vilket gör det lätt för patienten att tappa rösten, heshet nästa dag, andningshälsan är också försvagad.
Till skillnad från en hosta på dagen är en ihållande hosta på natten ofta ett tecken på ett medicinskt tillstånd. Därför är det nödvändigt att hitta den exakta orsaken för att kunna behandla grundorsaken. Därför ska du inte vara subjektiv om du hostar mycket på natten under en längre tid.
Botemedel mot ihållande hosta på natten
Lyft upp huvudet medan du sover
Ett enkelt men effektivt sätt att lindra hosta på natten är att ligga på en kudde ca 15-20cm hög. För när huvudet är förhöjt kommer det att begränsa slemmet från näsan till svalget och samtidigt kommer syran i magen inte att backa upp i lungorna.
Höj kuddarna när du sover för att undvika att slem från näsan rinner ner i halsen och orsakar kliande hals och torrhosta
Håll din säng ren
För personer med allergier eller astma är det viktigt att hålla sovrummet och sängkläderna rena, fria från djurhår, kläder etc. Tvätta lakan, städa sovrumsutrymmet Varje dag är ett effektivt sätt att förhindra nattlig hosta.
Fukta luften
Om sovrummet använder luftkonditionering bör det utrustas med en luftfuktare. För att använda luftkonditionering gör luften torrare, vilket gör luftvägarna obekväma och orsakar hosta. En luftfuktare hjälper till att balansera luftfuktigheten, lugnar slemhinnan i halsen och förhindrar kliande hals och torrhosta. Alternativt kan du byta ut luftfuktaren genom att placera en bassäng med vatten i ett luftkonditionerat rum.
Håll kroppen varm
Kall kropp är orsaken till en ihållande och intensiv hosta. Håll därför alltid din kropp varm för att undvika att bli förkyld och undvik hosta på natten. Dessutom måste du dagligen spraya eller droppa fysiologisk koksaltlösning för att hålla näsan ren, undvika rinnande näsa, täppt näsa, nysningar och hosta.
Drick honungste
En kopp varmt te med honung kan hjälpa till att lugna halsen, lossa slemmet så att det är lättare att svimma. Du kan göra honungste för att lindra hosta genom att tillsätta 2 matskedar honung med lite citron i ett glas varmt vatten och dricka det före sänggåendet för bästa effekt.
Sluta röka eller undvik passiv rökning
Rökning gör att du hostar mycket på natten och kan leda till allvarliga lungsjukdomar. Så att sluta röka eller undvika passiv rökning kan hjälpa till att minska hosta och förbättra hälsan. Men rökare måste hålla ut för att sluta röka för att se resultat.
Gurgla med varmt saltvatten
Saltvatten kan lindra halsont och rensa upp slem i halsen. Därför är det att gurgla med varmt saltvatten innan sänggåendet en metod som är värd att testa om du har hostat på natten. Blanda en tesked salt i cirka 200 ml varmt vatten och använd detta saltvatten för att gurgla några gånger innan du går och lägger dig, du kommer att märka en märkbar hostreducerande effekt.
Gurgla med varmt saltvatten dagligen för att rengöra halsen för att ta bort bakterier eller mikroorganismer som orsakar torrhosta
Vilken medicin tar du mot torrhosta på natten?
Med en mild torrhosta som precis har börjat kan patienten tillämpa ovanstående metoder eller använda hosttabletter, växtbaserade hostsirap utan recept från läkare. Se till att köpa produkter från välrenommerade och äkta apotek.
Ovan är orsakerna samt sätt att behandla torr hosta på natten du kan hänvisa till. Med någon hosta såsom ihållande hosta, torr hosta, hosta med slem på natten, kan det vara ett symptom på en farlig sjukdom i luftvägarna, bör det diagnostiseras och behandlas snabbt för att undvika dessa komplikationer.