7 livsmedel som orsakar sura uppstötningar du bör undvika

Reflux är ett vanligt symptom på maginfluensa. Experter råder patienter att hålla sig borta från livsmedel som orsakar sura uppstötningar så att sjukdomen kan botas snart. Mat genom munnen, mat

Reflux är ett vanligt symptom på maginfluensa. Experter råder patienter att hålla sig borta från livsmedel som orsakar sura uppstötningar så att sjukdomen kan botas snart.

Mat passerar genom munnen, matstrupen och in i magen, men om du har sura uppstötningar går det bakåt och gör dig smärta. Enligt gastroenterolog Christine Frissora vid Center for Advanced Digestive Care (USA) finns det många livsmedel som orsakar sura uppstötningar . De har förmågan att smalna av ventilen mellan magsäcken och matstrupen, vilket orsakar stagnation och förlänger tiden maten stannar i magsäcken. Detta gör att magen utsöndrar mer syra för att smälta all mat, vilket gör att överskottssyran blir kvar. Dessutom finns det många livsmedel som orsakar sura uppstötningar på grund av förmågan att stimulera magen att utsöndra mer syra. När överskottssyran är för stor kommer den att backa upp i matstrupen och orsaka sveda och smärta. För att förhindra denna obehagliga sjukdom kan du eliminera livsmedel som orsakar sura uppstötningar från din dagliga kost.

Tomat

7 livsmedel som orsakar sura uppstötningar du bör undvika

Tomater har förmågan att stimulera magen att utsöndra för mycket syra

Tomater och tomatbaserade livsmedel (såser, juicer etc.) kan göra att magen utsöndrar mer syra. När det finns ett överskott av syra i magen, kommer det oundvikligen att tryckas tillbaka upp i matstrupen, säger biomedicinsk expert Jerremy Tian, ​​senior forskare vid USANA Health Sciences. Samtidigt råder Christine Frissora att om du gör pizza eller pasta utan tomater, använd inte heller tomatbaserad gräddkanna. Eftersom livsmedel med hög fetthalt också orsakar sura uppstötningar. För att minska refluxsymptom när du äter dessa livsmedel, bör du äta dem med råa grönsaker.

Citrusfrukter (apelsiner, citroner, etc.)

Forskning publicerad i Annals of Otology, Rhinology & Laryngology i USA visar att en begränsning av intaget av citrusfrukter kan minska symtom på sura uppstötningar som torrhosta, heshet etc. kan fördubbla pH i magen. Dr Jeremy liknar dricka lemonad med att hälla syra i magen. Detsamma gäller andra citrusfrukter som apelsiner eller grapefrukter. Dr Christine rekommenderar att om du letar efter en uppfriskande drink bör du välja ananas.

Lök

Lök gör att "ventilen" mellan magsäcken och matstrupen vidgas, vilket lätt kan få mat att återflöda

Dr Jeremy råder patienter att hålla sig borta från lök eftersom de vidgar "ventilen" mellan magen och matstrupen, vilket kan leda till reflux. Hos patienter med gastrit får ätandet av mycket lök att pH sjunker under 4 (ju lägre pH, desto högre surhet) och förvärrar halsbränna och rapningar. Så om du verkligen gillar att äta lök bör du byta ut lök med salladslök för att lindra symtomen på sjukdomen.

Kolsyrade läskedrycker

Gas (karbonat) i drycker ökar trycket på magen. När de intas skapar de många luftbubblor som trycker upp gas i matstrupen och drar både mat och syra. Drycker som innehåller mycket koffein ökar också surheten.

Alkoholhaltig dryck

Alkoholhaltiga drycker är mycket skadliga för personer med magsmärtor

Nabeel Farooqui - docent i allergi och immunologi från Ohio State University Wexner Medical Center (USA) sa att drycker som vin, öl, ... får syra att backa upp i matstrupen. Inte nog med det, att dricka mycket alkohol får också magsyra att rusa in i andningsorganen och lungorna.

Varm kryddig mat

Detta är en av de vanligaste sura uppstötningsmaterna. De flesta patienter som genomgår behandling har en sak gemensamt: de gillar och äter ofta kryddig mat. Dr. Christine förklarar: Kryddig mat irriterar starkt matstrupen, vilket leder till fenomenet att trycka upp maten och orsaka kräkningar.

Fet mat

Fett smälts väldigt långsamt, så det stannar längre i magen. Om maten inte har smälts helt, fortsätter magen att utsöndra tills överskottet av syra finns kvar. Men ett större problem, långsmält fett är lätt att lagra som fett, vilket orsakar fetma. Studier publicerade i tidskriften Pharmacology & Therapeutics visar att fetma delvis orsakas av personen som lider av refluxesofagit.

Huyen Trang

Källa: Livestrong


Magsmärtor ska äta papaya eller inte?

Magsmärtor ska äta papaya eller inte?

Magsmärtor är ett av de vanligaste och mest frustrerande hälsoproblemen för många människor. I processen att behandla och ta hand om maghälsa är mat en viktig faktor som måste tas om hand. Så ska magont äta papaya?

Magsmärtor: Sjukdomen påverkar patientens livskvalitet

Magsmärtor: Sjukdomen påverkar patientens livskvalitet

Magsmärta är en ovanlig mag-tarmsjukdom, men om den inte behandlas snabbt försämrar sjukdomen magens funktioner och påverkar andra organ i kroppen.

Hur man behandlar en bitter mun när du har feber

Hur man behandlar en bitter mun när du har feber

När de är sjuka och trötta har många människor en bitter smak i munnen. Detta tillstånd gör att patienten känner mindre aptit, vilket gör att sjukdomen och febern kan vara längre. Så vad är ett effektivt sätt att behandla bitter mun när man har feber? Låt oss ta reda på det med aFamilyToday Blog!

Lär dig om måttlig antral stomatit

Lär dig om måttlig antral stomatit

Antral trafikstockning är en ganska vanlig sjukdom, för närvarande med 3 nivåer av mild, måttlig och svår. Om patienten har måttlig antral kongestiv hjärtsvikt får patienten följande symtom: Måttlig feber, buksmärtor, trötthet och sänkt blodtryck, illamående och kräkningar, rapningar, halsbränna, .. .

Illamående efter att ha ätit är ett tecken på vilken sjukdom? Hur kan man behandla och förebygga sjukdomar?

Illamående efter att ha ätit är ett tecken på vilken sjukdom? Hur kan man behandla och förebygga sjukdomar?

Att känna sig illamående efter att ha ätit är ett av matsmältningssymptomen som man absolut inte bör bortse från eftersom orsaken till illamåendet efter att ha ätit kan komma från farliga sjukdomar.

Bitter mun anorexi: Orsaker och botar

Bitter mun anorexi: Orsaker och botar

Att känna bitterhet i munnen är anorexi ganska vanligt hos både vuxna och barn, vilket gör oss obekväma, att äta och dricka är inte aptitligt. Så hur man behandlar bitter mun effektivt.

Att ha en bitter smak i munnen, illamående, är absolut inte subjektivt

Att ha en bitter smak i munnen, illamående, är absolut inte subjektivt

Illamående och kräkningar kan vara ett tecken på gastroesofageal refluxsjukdom. Denna sjukdom sker ofta tyst och får patienten att föda subjektiv psykologi. Så vad är symtomen på illamående och kräkningar på grund av gastroesofageal reflux?

7 livsmedel som orsakar sura uppstötningar du bör undvika

7 livsmedel som orsakar sura uppstötningar du bör undvika

Reflux är ett vanligt symptom på maginfluensa. Experter råder patienter att hålla sig borta från livsmedel som orsakar sura uppstötningar så att sjukdomen kan botas snart. Mat genom munnen, mat

Mat bra för magen: Användbar information för personer med magsmärtor

Mat bra för magen: Användbar information för personer med magsmärtor

Människor med magsmärtor måste vara mycket försiktiga i sina matval. Om du äter fel mat kommer symtomen på halsbränna, halsbränna och halsbränna att öka. Så vad är bra mat för magen?

Varför är du illamående men kräks inte?

Varför är du illamående men kräks inte?

Att känna sig illamående men oförmögen att kräkas måste upplevas av alla minst en gång i livet. För vissa händer detta så ofta att kroppen känns trött. Så varför är du illamående men kräks inte?

Vad är Zollinger-Ellisons syndrom? Vad behöver du veta om detta tillstånd?

Vad är Zollinger-Ellisons syndrom? Vad behöver du veta om detta tillstånd?

Zollinger-Ellisons syndrom är ett mycket sällsynt medicinskt tillstånd förknippat med matsmältningsstörningar. Detta är dock en situation som kan uppstå i vilket skede som helst i livet. Låt oss lära oss om detta syndrom med aFamilyToday Blog genom artikeln nedan

Instruktioner om hur man lindrar smärta på vänster sida av buken effektivt omedelbart

Instruktioner om hur man lindrar smärta på vänster sida av buken effektivt omedelbart

Buksmärtor på vänster sida är ett vanligt hälsoproblem och kan påverka ditt dagliga liv negativt om du inte vet hur du ska behandla det på rätt sätt. Se följande artikel för att lära dig hur du effektivt minskar smärtan i vänster buk.

Hur man handskas med bitter mun medicin?

Hur man handskas med bitter mun medicin?

Att ta medicin med en bitter mun är ett tillstånd som många människor stöter på, vilket gör det svårt att ta medicin. Så varför händer detta? Finns det något sätt att övervinna bitter smak när man tar medicin? Gå med i aFamilyToday-bloggen för att hitta svaret genom artikeln nedan.

Är det okej för en gravid mamma att ha tjat i magen under de första 3 månaderna av graviditeten?

Är det okej för en gravid mamma att ha tjat i magen under de första 3 månaderna av graviditeten?

Gravida kvinnor kommer att uppleva många kroppsförändringar under graviditeten. Ett av problemen som får mammor att undra är magen som kurrar under de första 3 månaderna av graviditeten. Utgör detta någon fara? Vilken effekt har tillståndet med att magen mullrar på mammans och barnets hälsa?

Hur man effektivt botar bitter mun när man är sjuk

Hur man effektivt botar bitter mun när man är sjuk

Bitter mun är ett vanligt tillstånd som uppstår i livet. Om vår mun känns bitter av att äta bitter mat, då är problemet inte allvarligt. Men om den bittra munnen orsakas av någon annan sjukdom, bör du inte underskatta den, vanligtvis den bittra munnen när du är sjuk.

Efter att ha ätit känner du dig hungrig, vad är sjukdomen? Hur hantera?

Efter att ha ätit känner du dig hungrig, vad är sjukdomen? Hur hantera?

Känslan av att magen kurrar när man precis ätit klart är det säkert många som har stött på. Ibland betyder en kurrande mage inte att det behövs mer mat. Det kan finnas många olika anledningar till att vi snabbt känner oss hungriga. Så precis efter att ha ätit känner du dig hungrig, vad är sjukdomen?

Vad ska personer med bitter mun äta?

Vad ska personer med bitter mun äta?

Bitter mun är när dina smaklökar förändras och du känner en bitter smak i munnen, vilket orsakar en obehaglig känsla. Så vad ska människor med bitter mun äta för att övervinna det?

Känner mig illamående i halsen men kan inte kräkas varför?

Känner mig illamående i halsen men kan inte kräkas varför?

Känslan av illamående i halsen men oförmögen att kräkas måste ha upplevts av alla minst en gång i livet. Om detta tillstånd kvarstår kan det vara ett larm om att din hälsa har problem. Så varför har du den här känslan?

Hur man botar gastrisk reflux effektivt hemma

Hur man botar gastrisk reflux effektivt hemma

Statistik visar att varje år söker cirka 60 % av den europeiska befolkningen med huvudvärk ett botemedel mot sura uppstötningar. För det här är en sjukdom som kan leda till hälsoproblem

Gastropares: Tecken, orsaker och behandling

Gastropares: Tecken, orsaker och behandling

Plötsligt en dag inser du att du inte äter, att du inte är hungrig vid måltiderna och den här situationen varar i månader, var då försiktig. Kanske har du gastropares.

Varför ger mig huvudvärk av nattbad? Hur man undviker?

Varför ger mig huvudvärk av nattbad? Hur man undviker?

Vi tror ofta att att duscha före sänggåendet hjälper kroppen att slappna av, slappna av och sova bättre. Men du vet inte att ett nattbad kommer att orsaka huvudvärk och leda till många andra farliga konsekvenser.

Hälsoeffekter av antibiotika

Hälsoeffekter av antibiotika

Är de skadliga effekterna av antibiotika på hälsan ett problem som du oroar dig för? Låt oss ta reda på svaret på detta problem i artikeln nedan!

Vilka är biverkningarna av antibiotika på hälsan?

Vilka är biverkningarna av antibiotika på hälsan?

Vilka är biverkningarna av antibiotika? Är det farligt? Dagens artikel hjälper dig att lära dig om det här problemet. Låt oss ta reda på det nu!

Lär dig om oxidativ stress för att leva hälsosammare varje dag

Lär dig om oxidativ stress för att leva hälsosammare varje dag

Du är mycket mottaglig för oxidativ stress när antalet fria radikaler i kroppen är för mycket. Detta tillstånd kan orsaka många negativa hälsoeffekter.

Differentiera hudtyper och lämplig vård

Differentiera hudtyper och lämplig vård

Vår ansiktshud är indelad i 4 typer, som var och en kommer att ha olika egenskaper och vård. Lär dig om vanliga hudtyper och hur du tar hand om dem på rätt sätt hemma.

Råd: Ska en godartad struma opereras?

Råd: Ska en godartad struma opereras?

Valet av behandlingsplan för struma beror på många faktorer. Men för godartad struma, bör man inte operera för att bota sjukdomen helt?

Om du har vattkoppor, kan du få det igen?

Om du har vattkoppor, kan du få det igen?

Många undrar om de har vattkoppor och sedan får det igen? Fick du vattkoppor två gånger? Hur förklarar medicin detta problem, se!

Vilken är den bästa kosten för vattkoppor?

Vilken är den bästa kosten för vattkoppor?

Vattkoppor är en av de vanligaste infektionssjukdomarna. För att effektivt behandla och undvika ett allvarligare tillstånd bör personer med vattkoppor veta vad de ska äta för att undvika vattkoppor.

Vad är en bra sovställning för matsmältningssystemet?

Vad är en bra sovställning för matsmältningssystemet?

För att undvika magproblem bör du känna till de bra sovställningarna för matsmältningssystemet som nämns i denna artikel.

Vad är orsaken till denguefeber? När får jag veta att jag har återhämtat mig från denguefeber?

Vad är orsaken till denguefeber? När får jag veta att jag har återhämtat mig från denguefeber?

Denguefeber överförs av myggor (det vetenskapliga namnet är Aedes aegypti). Sjukdomen fortskrider snabbt och ger typiska symtom i varje steg. Vanligtvis kan sjukdomen botas inom 7-10 dagar med rätt behandling. Så när vet du att du har återhämtat dig från denguefeber?