Durian är en utsökt frukt och en favoriträtt för många människor. Men felaktigt ätande av durian kommer att orsaka potentiella risker för kroppen. Här är 4 "stora tabubelagda" livsmedel med durian som kan orsaka "giftig" ansamling i kroppen. Låt oss ta reda på det nu!
Durian är en av de mest älskade frukterna. Även om denna frukt också ger många positiva effekter på hälsan, är inte alla som äter durian bra. Även när du äter durian i kombination med vissa "stora tabubelagda" livsmedel, kommer det att orsaka toxicitet och skada på kroppen, såsom gastrisk reflux . Här är 4 "stora tabubelagda" livsmedel med durian som kan orsaka "giftig" ansamling i kroppen. Låt oss ta reda på det nu!
Otroliga fördelar med att äta durian
Om så bara när det gäller kosttillskott är durian väldigt bra för hälsan. Följaktligen, om du konsumerar cirka 234 g durian, motsvarar detta att din kropp absorberar cirka 20 % av den kolhydrat som behövs på en dag.
Enbart utifrån detta blir durian det perfekta valet för dig som är i behov av ytterligare energi till kroppen. För du behöver bara äta cirka ⅕ durian för att fylla på med energi under en lång dag. I näringssammansättningen av durian innehåller den också många B-vitaminer och vitamin C som hjälper till att stödja sårläkning, sänka kolesterolet och förbättra blodflödet effektivt. Dessutom innehåller durian också ett rikt kaliuminnehåll och är användbart för din hälsa.
Otroliga fördelar med att äta durian
En av de mer kända användningsområdena för durian är att det hjälper kroppen att omvandla kolhydrater till energi och hjälper till med muskeltillväxt och nervhälsa. Denna användning beror på att dess huvudingrediens innehåller mycket tiamin (inte alla frukter har det). Om du funderar på att komplettera din kropp med tiamin bör du använda durian, en portion durian innehåller vanligtvis cirka 30 % av den rekommenderade dagliga mängden tiamin för dig.
I synnerhet innehåller durian också mycket fosfat, även känd som folsyra. Detta ämne kan hjälpa till att förebygga hjärtsjukdomar och fosterutveckling (om du är gravid) eller det stöder till och med hjärnans funktion. Vanligtvis innehåller en portion durian cirka 20 % av ditt dagliga folsyrabehov.
4 "stora tabubelagda" livsmedel med durian kan orsaka att "gifter" ackumuleras i kroppen
Även om durian har stora fördelar, kan inte alla äta det fritt, bekvämt, enligt deras smak, men det är nödvändigt att vidta särskilda försiktighetsåtgärder när du äter denna frukt. För att kunna få ut det mesta av näringsvärdet och undvika att skada din hälsa, måste du vara särskilt uppmärksam på att inte äta durian med följande 4 "stora tabubelagda" livsmedel för att undvika att orsaka "gift" ansamling i kroppen.
1. Ät inte medan du dricker
Enligt en vetenskapsman kommer durian att få människokroppen att ha en känsla som "på väg att dö" om precis efter att ha ätit durian och sedan druckit en annan typ av alkohol inte långt efter.
Enligt rekommendationer från experter kommer en normal person om att äta durian och använda alkohol att generera värme som inte är bra för kroppen. När det gäller personer med diabetes, högt blodtryck, om att äta dessa två livsmedel samtidigt kommer att leda till huvudvärk, hjärtklappning, mer allvarlig kommer att orsaka blödning och hög stroke.
Den "bra" maten med durian kan orsaka "gift" i kroppen
2. Ät inte samma sorts kött
Durian är en frukt som innehåller mycket socker, kalium, fett och glykemiskt index. Samtidigt är rött kött som nötkött, lamm, hundar och skaldjur alla bra källor till protein och fett. De mättade fetterna som skapas av denna kombination kommer sannolikt att öka kolesterolet i blodet.
När man använder dessa två samtidigt kommer det att göra att kolesterolet i kroppen plötsligt stiger, så att blodkärlen inte kommer att kunna ladda.
3. Ät inte med varm kryddig mat
Om du använder durian för att göra rätter, kom ihåg att undvika att använda durian med varma kryddiga kryddor som peppar, chili, ingefära, vitlök... Eftersom detta inte bara minskar smaken på frukten durian, utan också orsakar obehaglig irritation hos människor.
4. Ät inte medan du dricker kaffe
Om att äta durian i kombination med att dricka kaffe kommer att orsaka matsmältningsbesvär och få dig att få extremt dålig andedräkt. Eftersom durian innehåller en stor mängd svavelsyraolja som kombineras med koffein i kaffe för att hämma aktiviteten av enzymet aldehyddehydrogenas. Detta är också orsaken till att 70 % av oxidanterna i cellerna inte metaboliseras och därmed är giftiga för kroppen.
Instruktioner om hur man äter durian utan att bli varm
För att undvika värmen, förutom att äta mindre durian, är ett annat sätt att äta den med mangostan. Eftersom mangostan har kylande egenskaper kan det hjälpa till att kyla ner kroppen snabbt. Det hälsosamma sättet att äta durian på sommaren är att du kan lägga durian i frysen. Tina sedan upp och vänta tills durian är mjuk, du kan äta, durian är både söt och mjuk och smaken är mer behaglig.
Instruktioner om hur man äter durian utan att bli varm
För att få ut det mesta av näringsvärdet och neutralisera "hettan" i durianfrukten måste du äta durian ordentligt, när den äts bör den kombineras med kalla frukter som mangostan, ananas, bar long...
Förhoppningsvis kommer ovanstående artikel att hjälpa dig att få mer användbar information, vet 4 "bra" livsmedel med durian som kan orsaka "giftig" ansamling i kroppen. På så sätt undviks skador på hälsan.
Att skydda hälsan och hålla barnen friska är föräldrarnas största angelägenhet. För att växa bra, vara friska, långa och smarta kommer barn att behöva många olika näringsämnen under sin uppväxt. Så, vet du vilka näringsgrupper barn behöver?
Från ungefär medelåldern har vår kropp börjat visa tecken på åldrande, förutom potentiella sjukdomsrisker. Därför är det mycket viktigt att göra en allmän hälsoundersökning i denna ålder, för att hjälpa äldre att upptäcka sjukdomar tidigt. Inte bara det, det hjälper oss också att bedöma vår egen hälsa för att anpassa vår livsstil därefter.
Durian är en utsökt frukt och en favoriträtt för många människor. Men felaktigt ätande av durian kommer att orsaka potentiella risker för kroppen. Här är 4 livsmedel som är bra med durian som kan orsaka toxicitet i kroppen. Låt oss ta reda på det nu!
Det finns saker som läkare rekommenderar att du gör innan du går och lägger dig eftersom det hjälper mycket för hälsan. Men det finns också saker att inte göra innan sänggåendet för att undvika farliga effekter på hälsan.
Mjölkte är en favoritdryck för många människor, särskilt ungdomar. Mängden mjölkte konsumeras mer och mer, även många av er är beroende av mjölkte. Är det skadligt att dricka så mycket mjölkte?
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.
