Vad behöver du veta när du ger tofu till ditt barn?

Vad behöver du veta när du ger tofu till ditt barn?

Tofu är en ostmassaingrediens från sojabönor. Tofu är sojabönor som har fermenterats och har använts flitigt i många kulturers kök sedan urminnes tider. Tofu i synnerhet och sojaprodukter i allmänhet är fortfarande kontroversiella. Det finns många studier som visar att tofu har många stora fördelar, men det finns också studier som säger att tofu är skadligt för hälsan.

När ska du mata ditt barn med tofu?

Tofu innehåller mycket protein (protein), så det kan vara svårt att smälta för en outvecklad mage. De flesta barnläkare rekommenderar att du ger ditt barn tofu med kött, äggulor och lite komplext protein när han är åtta månader gammal eller äldre. Eftersom tofu är en sojabaserad produkt bör du inte ge den till bebisar när de har några tecken på allergi mot soja.

Hur ska barn äta tofu?

Tofu är en mångsidig mat som kan ätas rå, grillad, sauterad och kan serveras med soppor, buljonger och spannmålsbaserade rätter. Bebisar kan äta tofu med händerna, och du kan också ge dem tofu istället för kött. Tofu bör ges till en åtta månader gammal baby (med vissa andra proteinkällor som finns i kött) eftersom de kan vara mycket svårsmälta för en ung babys mage.

 

Här är några idéer för att njuta av tofu, stor som liten:

Skär mjuk eller hård tofu i små bollar och blanda med flingor, vetegroddar eller krossade kex.

Puré tillsammans med banan, vetegroddar och mata sedan bebisen med en sked. Du kan också puréa tofun med vilken frukt ditt barn gillar, som äpplen, jordgubbar, blåbär eller päron.

Skär tofun i bitar och lägg sedan i soppan eller kryddad köttbuljong. Du kan använda denna maträtt för att ersätta kötträtter i måltider.

Skär tofun i bitar och stek lätt i olja. Du kan välja att tillsätta krydda eller inte beroende på din bebis ålder.

Puré tofu med ost, smör eller blanda tofu med dipsås. Glöm inte att lägga till kryddor för att göra en tofusmörgås och låt ditt barn äta det med sina egna händer.

Du kan göra din egen tofuburgare med hjälp av mosad tofu, brödmjöl (eller spädbarnsflingor), hackad lök (eller åldersanpassade mosade grönsaker) också, som några av dina favoritkryddor.

Du kan blanda superfin tofu med frukt, yoghurt och fruktjuice för att göra en fruktsmoothie för bebisar.

 


Hur länge ska en mamma amma?

Hur länge ska en mamma amma?

Du bör ta dig tid att observera ditt barns matvanor och egenskaper. Dela med aFamilyToday Health för att veta hur länge gravida mammor bör amma sina barn.

Baby med blöjutslag: Tecken som hjälper mammor att känna igen

Baby med blöjutslag: Tecken som hjälper mammor att känna igen

Blöjeutslag hos barn är inte ovanligt. Mödrar som följer goda hygienprinciper när de tar hand om barnet kommer att begränsa risken för barnet.

Kan man amma tvillingar?

Kan man amma tvillingar?

Du har turen att välkomna 2 änglar till världen, men är fortfarande orolig för om du kan mata dina tvillingar med bröstmjölk. Ta reda på det med aFamilyToday Health.

Vad behöver du veta när du ger tofu till ditt barn?

Vad behöver du veta när du ger tofu till ditt barn?

Vad behöver du veta när du ger tofu till ditt barn? Lyssna på delningen från aFamilyToday Health för att veta rätt tidpunkt och hur du ska mata ditt barn för bästa nytta.

Varför går barn långsamt upp i vikt?

Varför går barn långsamt upp i vikt?

Den långsamma viktökningen hos bebisar gör många föräldrar oroliga. Låt oss ta reda på orsaken till denna situation för att hitta ett sätt att fixa det.

“Utmärkt drag” lugna en gråtande bebis

“Utmärkt drag” lugna en gråtande bebis

aFamilyToday Health - En kinkig bebis är en huvudvärk för många föräldrar. Följande tips hjälper föräldrar att lätt trösta en kinkig bebis!

Vilka är fördelarna för ammande mammor?

Vilka är fördelarna för ammande mammor?

Förutom att ge spädbarn möjligheten att njuta av värdefull näring, vilka andra spännande fördelar kan ammande mammor få?

Näring för spädbarn

Näring för spädbarn

Gå med i aFamilyToday Health för att lära dig näringen för bebisar genom varje period för att ta hand om dem på bästa sätt.

Fenomenet med blockerade tårkörtlar hos spädbarn och hur man behandlar dem

Fenomenet med blockerade tårkörtlar hos spädbarn och hur man behandlar dem

Blockerade tårkanaler hos bebisar är ganska vanliga men inte för allvarliga, de flesta bebisar blir bättre efter ett tag.

Nyfödda kalla händer och fötter. Orsaker och förebyggande

Nyfödda kalla händer och fötter. Orsaker och förebyggande

Nyfödda kalla händer och fötter är ganska normalt, men om detta åtföljs av andra symtom bör mödrar vara oroliga.

Hur påverkar rökning spädbarn?

Hur påverkar rökning spädbarn?

aFamilyToday Health delar med dig av rökningens effekter på bebisar, vilket hjälper ditt barns hälsa, dig och ditt barns ljusa framtid!

Instruktioner om hur man enkelt använder nyföddsskydd för bebisar

Instruktioner om hur man enkelt använder nyföddsskydd för bebisar

Vill du använda nyföddskuddar istället för tygblöjor eller lappblöjor? Men undrar vad det är för nyföddsdyna som ska användas och när är det lämpligt? Se relaterad information i följande artikel.

Hur utvecklas en bebis smaklökar före 6 månaders ålder?

Hur utvecklas en bebis smaklökar före 6 månaders ålder?

aFamilyToday Health - När din bebis interagerar mycket med omvärlden. Ditt barns smaksinne kommer att utvecklas långsamt. Föräldrar, lär dig att ta hand om dina barn!

Är barnets fontanell farligt?

Är barnets fontanell farligt?

Indragen spädbarnsfontanel uppstår när den mjuka fläcken på skallen blir djupare än normalt. En av huvudorsakerna är uttorkning.

Byt ditt barn från att dricka mjölk till att dricka koppar

Byt ditt barn från att dricka mjölk till att dricka koppar

Att dricka ur en kopp har fler fördelar än du tror. Gå med i aFamilyToday Health för att ta reda på rätt tidpunkt och hur du tränar ditt barn att dricka mjölk ur en kopp.

Hur man behandlar influensa för spädbarn som mammor behöver veta

Hur man behandlar influensa för spädbarn som mammor behöver veta

Förkylning hos barn förväxlas ofta med förkylning. Du måste hitta ett rimligt sätt att behandla förkylning och influensa för spädbarn för att effektivt kontrollera sjukdomen.

16 veckor

16 veckor

Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrarna vad du ska tänka på när ditt barn är 16 veckor så att du kan ta hand om ditt barn på bästa sätt!

22 veckor

22 veckor

Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrar vad man ska tänka på vid 22 veckor så att föräldrar kan ta hand om sin bebis på bästa sätt!

Recept för att bygga en diet för 2-åringar

Recept för att bygga en diet för 2-åringar

Att lära sig om en 2-årings diet på aFamilyToday Health ger inte bara näringsinformation, utan hjälper dig också att bygga upp bra matvanor för ditt barn.

För starka ben: Magnesium är lika nyttigt som kalcium

För starka ben: Magnesium är lika nyttigt som kalcium

Vi fokuserar ofta på kalciumtillskott endast när vi vill att barn ska utveckla starka ben och glömmer att magnesium är lika viktigt.

Vet du hur man behandlar bältros hemma för ditt barn än?

Vet du hur man behandlar bältros hemma för ditt barn än?

aFamilyToday Health - Bältros eller bältros är en mycket farlig sjukdom om den inte behandlas omgående. Vad ska föräldrar göra för att säkert behandla sina barn hemma?

Grundläggande steg för att hjälpa mammor att träna flaskmatning framgångsrikt

Grundläggande steg för att hjälpa mammor att träna flaskmatning framgångsrikt

aFamilyToday Health - Ett hektiskt modernt liv gör det omöjligt för mammor att amma regelbundet. Ett av huvudalternativen är flaskmatning.

Löpning och dess fördelar för dig och din familj

Löpning och dess fördelar för dig och din familj

Löpning är inte en favoritform av träning för många, men upptäck vilka fördelar det kan ge dig och dina nära och kära.

Njurstenssjukdom hos barn bör inte underskattas

Njurstenssjukdom hos barn bör inte underskattas

Många tror att njursten är ovanliga hos barn. Men nyligen har njurstenssjukdom hos barn ökat. Tidig upptäckt av denna sjukdom hos barn för snabb behandling.

Lär dina barn 10 viktiga livskunskaper direkt

Lär dina barn 10 viktiga livskunskaper direkt

Du tar inte bara hand om varje måltid, sömn och skolgång, utan du lär också ditt barn nödvändiga livskunskaper så att han eller hon kan vara självständig när du inte är i närheten.

Vad händer när barnet faller från sängen till marken?

Vad händer när barnet faller från sängen till marken?

När du sov hörde du väskan och barnet föll till marken. När ditt barn faller från sängen till marken och gråter, hur hanterar du det?