Effekten av gurkmeja på kvinnor efter förlossningen är obestridlig. Gurkmeja hjälper inte bara att läka sår och försköna huden, utan ger också 7 oväntade fördelar för ammande mödrar.
Gurkmeja anses vara en nära följeslagare för kvinnor efter förlossningen, som hjälper till att stärka immunförsvaret och bibehålla hälsan under amning . Om du känner till de 7 fördelarna med gurkmeja när du ammar i följande artikel, kommer du omedelbart att lägga till denna krydda i ditt skafferi.
Gurkmeja är en mycket populär ört och är känd som "Kryddrottningen" på grund av sin karakteristiska smak, kryddiga arom och unika gula färg. Gurkmeja är en mycket använd matlagningsingrediens. Gurkmeja har antibakteriella, antivirala, anticancer, antioxidant, antiinflammatoriska och antisvampegenskaper.
Dessutom är detta en krydda som är rik på vitaminer, proteiner, mineraler och andra nyttiga näringsämnen. Om du använder det med måtta, kommer gurkmeja att ge många hälsofördelar. Här är 7 fördelar med gurkmeja för dig.
Gurkmeja innehåller lipopolysackarid, som är en aktiv ingrediens som hjälper till att stärka kroppens motstånd. Dessutom har denna ört också svampdödande, antibakteriella och antivirala egenskaper, vilket hjälper till att förbättra immunförsvaret och minskar risken för hosta, förkylning och influensa under amning . Effekten av gurkmeja vid denna tidpunkt har gjort det attraktivt för många användare.
Många kvinnor kan inte amma på grund av smärtsamma, svullna eller inflammerade bröst . Effekten av gurkmeja kommer att sätta sig i ditt hjärta i det ögonblick du stöter på dessa problem. När du använder gurkmeja minskar du risken för dessa problem, vilket hjälper ditt barn att amma bättre. Mer specifikt är gurkmeja det bästa botemedlet för att återställa inflammerade vävnader i din kropp.
Höga kolesterolnivåer kan påverka kroppens hälsa. Många studier har visat att gurkmeja hjälper till att sänka kolesterolnivåerna i blodet, reglera kolesterolhöjningar och förebygga risken för hjärt-kärlsjukdomar.
Med sina antiinflammatoriska egenskaper är gurkmeja ett populärt sätt att förebygga artros och reumatoid artrit (reumatism). Gurkmeja är rik på antioxidanter, som hjälper till att neutralisera fria radikaler i kroppen och förhindrar dem från att skada celler i kroppen. Ammande mödrar som äter mycket gurkmeja är mindre benägna att få artrit. Med effekten av gurkmeja i detta avseende, glöm inte att lägga till den i din kost för ett hälsosamt muskuloskeletalt system.
Gurkmeja hjälper till att kontrollera kroppsvikten och förebygger risken för övervikt och fetma hos ammande mödrar. En tesked gurkmeja efter varje måltid hjälper dig att behålla din idealvikt.
Effekten av gurkmeja på matsmältningssystemet är mycket typisk. Gurkmeja har förmågan att stimulera gallblåsan att producera galla, vilket främjar matsmältningen och minskar symtomen på flatulens hos ammande mödrar. Dessutom hjälper gurkmeja även till att behandla inflammatorisk tarmsjukdom och minska risken för matsmältningssjukdomar som matsmältningsbesvär.
Gurkmeja fungerar som en naturlig exfoliator. Dessutom ökar gurkmeja produktionen av viktiga enzymer som levern behöver för avgiftning. Dessa enzymer hjälper till att bryta ner och minimera gifter i kroppen. Dessutom hjälper gurkmeja också till att förbättra blodcirkulationen, vilket hjälper till att främja hälsan.
Gurkmeja är helt säker för ditt barn när du använder det medan du ammar. Du bör dock bara ta det i lämpliga mängder och regelbundet genom maten. Undvik att ta kosttillskott gjorda av gurkmeja eftersom torkad gurkmeja kan minska mjölkproduktionen.
Dessutom, innan du använder, bör du rådfråga din läkare för att begränsa några möjliga biverkningar som muntorrhet, brännande känsla, torr hud och negativa effekter på grund av fysisk motvilja.
Effekten av gurkmeja på kvinnor efter förlossningen är obestridlig. Gurkmeja hjälper till att läka sår, försköna huden och ger även 7 oväntade fördelar för mammor under amning.
Behåar för gravida kvinnor måste väljas mycket noggrant för om du väljer en skjorta som inte passar, kommer mamman att vara extremt obekväm, till och med öka känslan av illamående på morgonen.
Upptäck den senaste kunskapen om 8 månaders bebis utveckling, optimal näring och effektivt schema. Lär dig viktiga milstolpar och expertråd för att stödja din babys tillväxt.
Upptäck den senaste kunskapen om barnets huvudomkretsutveckling med vårt expertgranskade innehåll. Lär dig hur du tolkar tillväxtdiagram och optimerar barnets hälsa.
2024 års expertguide: Varfor svettas nyfödda bebisar i huvudet? Lär dig om normala orsaker, varningssignaler och beprövade lösningar för att skapa optimal miljö för din baby. Inklusive viktiga tips om sömnapné och medfödd hjärtsjukdom.
Upptäck de senaste hygienrutinerna för tonåringar inklusive effektiva lösningar mot akne, svettlukt och mer. Lär dig hur du implementerar goda vanor med våra expertråd.
Upptäck 2024 års mest effektiva lösningar för torra och spruckna läppar hos barn. Expertguide med beprövade metoder och nya rön inom barnhälsa.
Upptäck de senaste metoderna för att hantera platt huvudsyndrom hos spädbarn. Lär dig om nya preventionsstrategier, effektiv behandling och vikten av tidig upptäckt.
Upptäck de senaste fördelarna med samsovning enligt expertråd. Lär dig hur säker samsovning kan stärka barnets utveckling och förbättra nattvilan - inklusive viktiga säkerhetstips och fördelar med att dela sovrum.
Lär dig när och hur du byter från flaska till kopp med vår expertguide. Upptäck fördelarna med <strong>koppträning</strong> och hur det stärker barnets utveckling.
Upptäck den senaste kunskapen om pubertet hos pojkar: fysiska förändringar, hormonella processer och praktiska råd för föräldrar. Lär dig hur du stöttar din son genom denna utvecklingsfas.
När kan mitt barn hålla en flaska på egen hand? Vissa bebisar kommer att kunna göra detta vid 6 månader, men även bebisar från 10 månader, men oroa dig inte!
