Den japanska avvänjningsmetoden är intresserad av många vietnamesiska mödrar på grund av de vetenskapliga fördelar den ger när det gäller att ta hand om sina barn. Genom att förstå metoden blir det lättare för dig att tillämpa.
Japan är ett land som beundras över hela världen, inte bara för sin avancerade utbildning utan också för sitt kloka sätt att uppfostra barn. Den japanska avvänjningsmetoden är också ett ämne av intresse för många mammor. Gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om denna metod för att bättre förstå.
Den japanska metoden för avvänjning är en kombination av olika livsmedel för att skapa en mångsidig, läcker och lämplig avvänjningsmeny som passar varje utvecklingsstadium av barnet. Därigenom stimulerar barnen att äta bra, smälta bra och helt absorbera näringsämnen.
Att mata ditt barn med fasta ämnen i japansk stil innebär att du inte kommer att använda en mixer när du lagar mat till ditt barn. Istället kommer du att använda en mortel och sil för att jämna ut maten åt ditt barn, vilket gör det lättare för ditt barn att svälja och känna matens fulla smak och egenskaper.
Under de första veckorna av att introducera fast föda till ditt barn, bör du ge ditt barn en flytande gröt gjord med en sil för att hjälpa honom att vänja sig vid att äta med sked och svälja mat och annan mat än bröstmjölk eller mjölkersättning .
Efter att ha gett ditt barn en len, flytande gröt, ge ditt barn en tjockare gröt med finmalda grönsaker. I nästa steg matar du ditt barn ris tillagat med brutet ris från degigt till tjockt med fisk, kött, grönsaker...
Fördelen med den japanska avvänjningsmetoden är att när du matar din bebis fast föda, matar du din bebis från flytande till fast, från slät till grov, så att den hjälper din bebis att utveckla goda svälj- och tuggförmåga. Att låta ditt barn hämta mat på egen hand hjälper till att träna barnets greppförmåga. Tack vare det lär sig bebisar snart att nåla fast mat med en gaffel, ösa med en sked och välja sin egen favoritmat. Att låta barn äta varje rätt separat hjälper dem att lätt komma ihåg och vänja sig vid matens smaker. Alla ovanstående faktorer hjälper ditt barn att njuta av måltiden när det inte finns någon press och du också känner dig mer bekväm.
När du ger ditt barn avvänjning i japansk stil måste du följa principen att mata ditt barn från mindre till mer, från flytande till fast, från en matgrupp till fyra matgrupper. Observera att när du matar ditt barn enligt denna metod måste du vara uppmärksam på din babys psykologi. Ge ditt barn den mest bekväma psykologin när de äter, låt dem välja den mat de gillar, undvik att tvinga dem att äta, gör dem rädda för att äta. Om du gör det kommer du att skapa bra matvanor för ditt barn senare.
Så du vet redan vad japansk avvänjning är. Denna metod fokuserar ofta på att mata barn med livsmedel av naturligt ursprung eller odlade ingredienser som grönsaker, frukt, fisk, kött... Livsmedel som konserver , processade livsmedel Färdiga ingredienser har många kryddor som vanligtvis inte används av spädbarn.
När du introducerar fast föda till ditt barn enligt den japanska avvänjningsmetoden, matar du din baby med en lättsmakande diet med gröt, soppa bestående av grönsaker, frukt eller sjögräs. Anledningen till detta är att om du först ger ditt barn en intetsägande mat, blir det lättare för dig att anpassa hans smak senare. Om du först ger ditt barn mat som är för gott, för rik, senare, om du vill ge ditt barn lättare mat som kokta/ångade grönsaker, blir det svårt.
Målet för japanerna genom denna metod är att de hoppas att barnet utvecklas normalt och inte blir överviktigt. Denna avvänjningsmeny i japansk stil ägnar ofta stor uppmärksamhet åt rätter gjorda av grönsaker, harmonin mellan protein-, vitamin- och stärkelsekomponenter, och särskilt att bygga upp en hälsosam kost för barn. Barn i perioden från 12 till 18 månader bör du endast ge ditt barn max 20g protein/dag.
Japanerna uppmuntrar inte barn att använda mycket socker och mjölk. Därför är japanska barn inte överviktiga utan väldigt friska.
Genom avvänjning utbildar japanerna barn om att äta från en mycket ung ålder. Bebisar som äter på det här sättet kommer att veta hur de ska tugga, inte suga, och veta hur de ska ta initiativ till att äta, fråga, vägra och ge bekräftelse på vad de vill ha. Om du vill att ditt barn ska göra detta måste du gå igenom en ganska mödosam process.
Många tycker att deras barn är för små, så de övar på att ge dem fast föda i hopp om att de ska äta mer och bli fetare. Varför vill du träna på att avvänja ditt barn? Anledningen är mycket tydlig att bebisar efter 5-6 månaders ålder behöver mycket vitaminer och mineraler för att växa och utvecklas samt bilda sunda matvanor i framtiden.
Faktum är att vid 9 månaders ålder behöver bebisar verkligen ett komplett komplement av andra näringsämnen än mjölk. Därför är den japanska metoden för avvänjning under månaderna 5, 6, 7, 8 främst för att barnet ska vänja sig vid mat och träna matvanor. När goda matvanor har etablerats kommer barn att se ätandet som en nödvändighet i livet.
När man matar spädbarn med fast föda använder japanerna inte ben och kött för att laga soppor till barn, utan använder riven torkad fisk och tång för att laga mat. Dessa är alla livsmedel rika på kalcium .
Om du vill tillämpa den japanska metoden för avvänjning för ditt barn, oroa dig inte för mycket om att välja mat. Att mata ditt barn i japansk stil betyder inte att du måste mata ditt barn med samma mat som japanerna gör. Därför, istället för att använda rakad fisk och sjögräs för att laga soppa för att tillaga barnmat, kan du använda grönsaker som morötter, kålrot, kål, spenat, pumpa... mat som är bra för barn.
Undrar du hur du matar ditt barn på rätt sätt med japansk avvänjning? Visste du att japanska barn introduceras till fast föda från en mycket tidig ålder? Ungefär tre månader efter födseln kommer bebisar i Japan att få lära sig fast föda av sina mödrar. Den japanska avvänjningen fokuserar främst på att hjälpa barnet att vänja sig vid matsmaken och utveckla barnets smaksinne. Därför matar japanska mammor bara sina barn 1 måltid om dagen och mjölk är fortfarande den huvudsakliga näringskällan för barn.
Beroende på ditt barns utveckling väljer du rätt tidpunkt att introducera fast föda. När barnet är 5-6 månader kan barnet sitta med stöd. Det är då du kan introducera ditt barn för fast föda. Du bör notera följande saker när du ger ditt barn fast föda enligt den japanska metoden:
När du först börjar ge ditt barn fast föda bör du ge ditt barn en tunn, mosad, finsiktad gröt för att hjälpa honom att vänja sig vid det. Gröt tillagas i förhållandet 1 rismjöl / 10 vatten (10 g ris: 100 ml vatten) och ingen krydda.
När ditt barn är van vid att äta och svälja flytande föda kan du prova några lättsmälta grönsaker som har ångats och fint siktats, som morötter, squash, potatis eller bananer. mogen, mogen papaya... Obs, bebisens mat kl. detta stadium måste vara smidigt och smidigt för att barnet ska kunna svälja och inte kvävas. Du kan ge din bebis tofu, äggvita , kyckling (ångad, krossad, filtrerad genom en sil)... för att lägga till protein till ditt barns kost.
Avvänjning för 5-6 månader gammal bebis är främst för att bekanta barnet med annan mat än mjölk, träna på att svälja reflexer och lära sig att äta med sked. Därför bör du bara mata ditt barn en gång om dagen. Låt ditt barn äta varje mat separat så att han kan urskilja och välja sin favoritmat. Om barnet inte gillar att lära sig att äta, bör du inte tvinga honom att äta. Sluta öva på att äta i ca 2-3 dagar och fortsätt sedan. Barn 5-6 månader kan redan äta yoghurt, så du kan ge ditt barn en liten burk yoghurt/dag.
Bebisar från 7-8 månader kan svälja fast föda, grövre än tidigare. Du lagar gröt enligt förhållandet 10g ris: 70ml vatten och behöver fortfarande inte krydda gröten till ditt barn. Du bör byta frukt och grönsaker regelbundet för att stimulera ditt barns smaklökar. Förutom gröt kan du också låta ditt barn äta vermicelli, vermicelli, nudlar, nudlar... mjukkokta för att ändra smaken.
I detta skede, introducera ditt barn för ett bredare utbud av mat och erbjuda blandad mat. Lever, kyckling, bönor, fisk (ormhuvudfisk, makrill, lax...), svamp... är rika proteinkällor för spädbarn.
Förutom mjölk måste bebisar äta ytterligare 2 måltider per dag. Dessutom kan du ge ditt barn en efterrätt med banan, papaya, riven mango, yoghurt, ost eller dricka utspädd apelsinjuice...
Baby i detta skede, bör du låta ditt barn lära sig att röra och plocka upp mat. Det kan ta lång tid att städa upp till en början, men det är mycket användbart senare och hjälper ditt barn att lära sig självdisciplin när det gäller att äta.
Bebisar i denna ålder har ätit fast föda i några månader, så deras förmåga att svälja mat är ganska skicklig och kan äta grövre mat än tidigare. Många barn har ätit bruten risgröt eller bruten ris. Gröt tillagas enligt förhållandet: 10 g ris: 50 ml vatten och du kan smaka på det för ditt barn. Men observera att du bara bör tillsätta en begränsad mängd krydda. Vissa barn kan bita, tugga och svälja mjuk mat på egen hand. Du fortsätter att anpassa mängden mat gradvis med varje måltid så att ditt barn vänjer sig vid det.
9-11 månader gammal baby, du kan ge din baby mer kött som fläsk, nötkött och lite skaldjur som hjärtmussla, räkor... Förutom två huvudmåltider, ge din baby dessert med frukt, mjuk mogen. Men istället för att skrapa eller puréa som i föregående steg, kan du skära den i barer så att din baby kan bita och äta på egen hand. Dessutom, ge ditt barn mer yoghurt, ost och mjuka kakor med mindre sötma.
I detta skede är många spädbarn avvanda och kan börja äta måltider som vuxna. Utöver 3 huvudmåltider bör du komplettera ditt barn med 2 mellanmål och bibehålla tillräckligt matintag.
Mat för spädbarn i detta skede är varierande och du bör observera din baby för att veta vad han gillar eller ogillar. Syftet med detta är att anpassa barnets smak och matvanor så att det passar, full av nödvändiga näringsämnen.
Matning av varje mat separat bör endast utföras under den första tiden när barnet precis har börjat äta fast föda. Du måste stimulera barnets smaklökar så att han kan känna den unika smaken av varje maträtt. Därför bör du, istället för att laga många maträtter tillsammans för att skapa rätter med oklara smaker, ge varje rätt separat så att ditt barn kan uppfatta smaken bättre. Du bör ge ditt barn en smak av mat som är blek, lätt doftande eller lätt bitter och observera barnets reaktion för att se vilken mat han gillar att äta.
När ditt barn vänjer sig vid olika livsmedel kan du blanda olika livsmedel för en större variation av variationer. Observera att om du tränar ditt barn att äta lätt mat måste all mat ha en lätt smak (inklusive frukt). Om barnet äter lätt, men fruktefterrätten är för söt, kommer det att vara kontraproduktivt. I de tidiga stadierna av att ge ditt barn lätt mat bör du minska sötman och sältan. Du kan blanda frukt med yoghurt, vilket gör att frukten smakar lite lättare.
Kärnan i den japanska avvänjningsmetoden är att fokusera på att använda naturliga livsmedel eller odlade ingredienser som grönsaker, frukt, fisk, kött, lök och vitlök... Japaner låter ofta inte sina barn äta Bearbetade livsmedel som t.ex. konserver, mat som innehåller för mycket krydda.
Därför kommer den japanska metoden för avvänjning att hjälpa barn att ha en sparsam diet med smaken av soppor från grönsaker, lök, vitlök eller dashi (torkad fisk och kombu-tång). Först bör du låta ditt barn prova intetsägande mat först, sedan blir det lättare att anpassa sig. Om du ger ditt barn starka kryddor först, kommer han inte att kunna äta intetsägande mat, särskilt mat gjord av grönsaker som kokta/ångade grönsaker.
När du tränar ditt barn att äta fasta ämnen bör du inte bara fokusera på matning utan också vara uppmärksam på barnets psykologi. Varje barn kommer att ha en annan personlighet, som förändras beroende på varje utvecklingsstadium. Därför måste du tydligt förstå detta så att du kan anpassa det så att det passar ditt barns personlighet.
Med den japanska metoden för avvänjning, öva på att mata ditt barn i tid. Dessutom måste du ha tålamod och beslutsamhet. Du ska inte jämföra ditt barns kost/smak med andra bebisar, utan försök att anpassa så att det passar just ditt barn.
Du bör vara mentalt förberedd på att barnet inte kommer att samarbeta med dig och gå emot det du lär ut. Det här är bara lite svårt, känn dig inte pressad för det kommer att påverka barnet. Istället bör du skämma bort ditt barn för att ta sig igenom det här stadiet.
En annan aspekt som också bör uppmärksammas när du introducerar fasta ämnen är hur du matar ditt barn. Atmosfär, utrymme och färg är faktorer som påverkar ditt barns mat. Varje mamma kommer att ha sitt eget sätt eftersom varje barns preferenser är olika. Du bör göra din bebis måltid rolig.
Se dessutom artikeln " Tillsammans på en avvänjningsmeny i japansk stil för varje åldersmånad " för att bättre förstå hur man introducerar avvänjning i japansk stil för barn i varje steg.
Bebisar biter sin mammas bröstvårtor av många olika anledningar, från fel matningsställning till tidig tändning... Följande 7 tips hjälper dig att förhindra att ditt barn biter sina bröstvårtor.
Genom att mata ditt barn med avokado kommer du att märka många oväntade fördelar för ditt barns hälsa såsom bra matsmältning, utsökt smak, etc.
Sättet att laga ålgröt för spädbarn är inte svårt, men mödrar måste vara uppmärksamma på de preliminära och bearbetningsstegen för att säkerställa hygienen utan att förlora värdefulla näringsämnen i ålkött.
Den japanska avvänjningsmetoden är intresserad av många vietnamesiska mödrar på grund av de vetenskapliga fördelar den ger när det gäller att ta hand om sina barn. Genom att förstå metoden blir det lättare för dig att tillämpa.
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrarna vad du ska tänka på när ditt barn är 16 veckor så att du kan ta hand om ditt barn på bästa sätt!
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrar vad man ska tänka på vid 22 veckor så att föräldrar kan ta hand om sin bebis på bästa sätt!
Att lära sig om en 2-årings diet på aFamilyToday Health ger inte bara näringsinformation, utan hjälper dig också att bygga upp bra matvanor för ditt barn.
Vi fokuserar ofta på kalciumtillskott endast när vi vill att barn ska utveckla starka ben och glömmer att magnesium är lika viktigt.
aFamilyToday Health - Bältros eller bältros är en mycket farlig sjukdom om den inte behandlas omgående. Vad ska föräldrar göra för att säkert behandla sina barn hemma?
aFamilyToday Health - Ett hektiskt modernt liv gör det omöjligt för mammor att amma regelbundet. Ett av huvudalternativen är flaskmatning.
Löpning är inte en favoritform av träning för många, men upptäck vilka fördelar det kan ge dig och dina nära och kära.
Många tror att njursten är ovanliga hos barn. Men nyligen har njurstenssjukdom hos barn ökat. Tidig upptäckt av denna sjukdom hos barn för snabb behandling.
Du tar inte bara hand om varje måltid, sömn och skolgång, utan du lär också ditt barn nödvändiga livskunskaper så att han eller hon kan vara självständig när du inte är i närheten.
När du sov hörde du väskan och barnet föll till marken. När ditt barn faller från sängen till marken och gråter, hur hanterar du det?
