Pumpa är ett livsmedel som innehåller mycket näringsämnen, som nästan alla kommer att välja att inkludera i sin familjs dagliga kost. Men många tror att att äta pumpa för ofta kommer att orsaka hudrelaterade effekter. Så, kommer att äta mycket pumpa orsaka gulsot?
Faktum är att människor ofta undrar om att äta mycket pumpa har några hälsoeffekter. Att få i sig för mycket A-vitamin från pumpa är riktigt bra för kroppen. Och blir huden gul om man äter mycket pumpa ? Låt oss svara med Blog aFamilyToday!
Källan till näringsämnen i pumpa
Pumpa utvärderas av nutritionister som ett livsmedel med många näringsämnen som är gynnsamma för hälsan. Enligt studier kan 100 g kokt pumpa innehålla:
Dessutom innehåller pumpa höga mängder betakaroten – en kraftfull antioxidant. Detta är ett ämne som kan omvandla mängden A-vitamin som finns i kroppen.
Mängden ämnen i pumpa är extremt nödvändig för kroppen
Orsakar att äta mycket pumpa gulsot?
Eftersom i sammansättningen av pumpa innehåller betakaroten, är det lätt att orsaka gulsot i vingarna i näsan, levern, händer och fötter. Om du tillsätter för mycket betakaroten kommer det att påverka hjärtat och fettvävnaderna, vilket påverkar hälsan.
För att svara på frågan om att äta mycket pumpa, orsakar det gulsot? Då skulle svaret vara ja. Att äta för mycket pumpa kommer att göra det lättare för kroppen att metabolisera vitamin A. Detta är mycket viktigt för ögonen, och kan hjälpa bentillväxt och öka kroppens immunitet. Det är anledningen till att gulsot uppstår om du äter för mycket pumpa.
Orsakar att äta mycket pumpa gulsot? Svaret är ja
Hur man botar gulsot när man äter för mycket pumpa
Gulsot orsakad av att äta mycket pumpa kommer inte att vara alltför oroande eftersom det inte påverkar hälsan. För att begränsa gulsot i att äta pumpa eller livsmedel som innehåller stora mängder betakaroten som morötter, bör du välja en rimlig kost. Efter cirka 2-3 veckor kommer gulsot att förbättras markant.
Enligt råd från experter bör du bara använda cirka 1-2 pumpamåltider per vecka. Detta är fortfarande tillräckligt för att ge dig de nödvändiga näringsämnena för hälsan utan att gulna din hud.
Diet när gulsot
När du har gulsot måste du notera följande i din kost:
Anpassa din kost för att undvika gulsot
Det kan märkas att att äta pumpa kan orsaka gulsot. Det påverkar dock inte din hälsa särskilt mycket, men det orsakar förlust av estetik, vilket gör det svårt för dig att vara säker när du kommunicerar. Så, ha en rimlig kost för att undvika denna situation.
Under graviditeten är risken för graviditetsdiabetes oundviklig hos vissa gravida kvinnor. Matval spelar en viktig roll för att minimera effekterna av graviditetsdiabetes. Så kan graviditetsdiabetes äta bröd?
Enligt vietnamesernas närmaste förståelse är spannmål livsmedel som består av 5 vanliga och mycket näringsrika spannmål inklusive: majs, ris, sesam, vete och baljväxter. Så går det ner i vikt att äta fullkorn? Hur man äter för att gå ner i vikt effektivt? Låt oss ta reda på det genom artikeln nedan.
Melasma är ett tillstånd där mörka fläckar uppstår på huden på grund av överproduktion av melaninpigment. Förutom att använda dyra kosmetika för att blekna melasma, finns det en naturlig, enkel, billig men effektiv metod som många kvinnor tror är att använda risvatten.
Atopisk dermatit är en kronisk dermatologisk sjukdom som kan drabba vem som helst. För att förbättra den obekväma, ihållande klådan kan patienter ha provat många olika behandlingar. Här är en sammanfattning av de mest effektiva folkläkemedlen för atopisk dermatit hemma som du enkelt kan applicera direkt.
Omskärelse är en mindre operation som ofta indikeras hos män för att korrigera vissa tillstånd som lång förhud, förträngning av förhuden. Ingreppet utförs på en känslig plats, vilket gör att många oroar sig och ställer frågan "Hur lång tid tar det för omskärelse att läka?". För att hitta svaret på den här frågan, läs följande artikel i aFamilyToday Blog!
Ett vackert, balanserat ansikte är alltid många människors önskan, men alla har inte turen att äga ett perfekt ansikte. Den lilla sidoavvikelsen är ett estetiskt problem som gör att många känner sig självmedvetna och obekväma i kommunikationen. Så vad är orsaken och hur man effektivt åtgärdar detta problem?
För närvarande är många människor intresserade av att använda en kombination av BHA och vitamin C i sin hudvårdsrutin, i hopp om att förbättra deras hudtillstånd. Men är denna formel lämplig och vad bör man tänka på när man använder en kombination av BHA och C-vitamin?
Korv är en favoriträtt för många vietnameser, har en karakteristisk smak och är mycket lämplig för måltider. Korv förädlas ofta till en mängd olika rätter. Men många undrar om korv kan ätas rå eller måste bearbetas för att användas.
Kan rödbetor ätas råa? Vilka är fördelarna med att äta råa rödbetor? Vad bör man tänka på när man äter råa rödbetor? Allt kommer att besvaras av aFamilyToday Blog här.
Rätt näring hjälper inte bara äldre att upprätthålla en korrekt funktion av kroppen, utan det kan också hjälpa till att förhindra att komplikationer från sjukdom uppstår. Så vad är en hälsosam kost för äldre?
Betelblad är en välbekant grönsak som många väljer i många rätter. Men att äta guavablad är inget problem många fortfarande undrar över. I den här artikeln hjälper aFamilyToday Blog dig att svara.
Under graviditeten utsätts gravida kvinnor för mycket press på grund av förändringar i både psykologiska, fysiologiska och endokrina. Dessutom oroar sig gravida kvinnor ofta och stressar, tillsammans med illamående på morgonen, vilket leder till en oregelbunden diet. Detta orsakar magbesvär under graviditeten.
