Ska 20-åringar oroa sig för åldrande hud?

Var inte subjektiv eftersom du tror att huden vid 20 års ålder fortfarande utvecklas normalt, faktiskt, i detta skede har huden redan skadats. Därför att

Var inte subjektiv eftersom du tror att huden vid 20 års ålder fortfarande utvecklas normalt, faktiskt, i detta skede har huden redan skadats. Därför måste du förstå rätt om åldrande hud så att du kan förhindra det från en ung ålder.

1. Hudförändringar beroende på ålder

Hudens åldrande är processen att minska hudens funktioner eftersom den naturliga mängden kollagen i kroppen minskar med tiden. Det gör att kapillärerna under huden försvagas, hudens struktur förändras. Beroende på ålder har huden vissa förändringar.

• Fullmåneperiod

Under denna period utvecklas kroppen med mycket förändringar, hormonella förändringar i kroppen är en stor anledning till att din hud ofta har akne i denna ålder.

• 20 år gammal

Detta är övergångsåldern för huden, med de mest fantastiska förändringarna under denna period är tecknen på fräknar, till och med rynkor runt ögonen och en uttalad matthet.

• Från 30 års ålder och framåt

Detta är den ålder då huden skadas ganska mycket. Tecken på hud när man blir solbränd i tonåren kommer att vara mer uppenbara som många fräknar, melasma.

Därför, om du har en uppfattning om att du vid 20 års ålder inte behöver oroa dig för åldrande hud, du måste tänka och lägga tid på att ta väl hand om din hud.

2. Ska 20-åringar oroa sig för åldrande hud?

Beroende på var varje person befinner sig, samt boendemiljö och sätt att ta hand om huden, kan problemet med hudens åldrande komma snabbt från 20 års ålder.

Dessutom, enligt vetenskapliga studier, kommer kvinnor i åldern 20 och uppåt att ha en ökad risk för att huden åldras. Av följande grundläggande skäl:

– Man börjar arbetslivet med stor arbetspress

På grund av kontorsarbetets karaktär utsätts huden alltid för luftkonditionering och datorer, så huden påverkas

– Unga människors vanor är ofta lata för att träna

– Vana att använda alkohol, tobak och speciellt ohälsosam mat

- Frekvent exponering för solen utan skydd

3. Hur förhindrar man hudens åldrande hos kvinnor i 20-årsåldern?

• Vetenskaplig kost

20-åriga flickor måste definitivt komma ihåg detta, bör äta tillräckligt med viktiga näringsämnen för att balansera kvinnliga könshormoner. Genom att komplettera kollagen, vitamin A, B, C, E och antioxidanter genom maten. Var inte uppe sent, kom ihåg att dricka mycket vatten och hoppa inte över en komplett frukost.

• Fysisk hälsoträning

Var inte lat, du bör träna varje dag i minst 30 minuter för att hjälpa din kropp att hålla sig full av vitalitet och hälsa. Först då hjälper det blodcirkulationen, röd hud, hjälper till att eliminera gifter och hjälper till att bromsa hudens åldrande mycket bra.

• Fortsätt vara positiv

Om du alltid håller ett glatt, avslappnat humör och tackar nej till press, kommer det att hjälpa dig att bromsa hudens åldrandeprocess väldigt bra som inte alla känner till.

• Ta hand om hudmasken

Kvinnor bör använda naturliga ingredienser som finns hemma för att kunna göra anti-aging hudmasker av morötter, honung, yoghurt, papaya, avokado, banan, tomat, etc.

• Komplettera oral anti-aging hud

Tjejer från 20 år och äldre behöver komplettera med Hydrolyserat kollagen med C-vitamin för att hjälpa till att tillhandahålla vitaminet som har hydrolyserats och underlätta upptaget av kollagen i kroppen på enklaste sätt.

Tro inte att du i 20-årsåldern fortfarande är väldigt ung och inte åldrar hud. Men åldrande av huden orsakas av många faktorer som går utöver bara ålder. Därför bör du aktivt förebygga och ta hand om din hud från dina mat- och levnadsvanor, särskilt komplettera kollagen så snart som möjligt!

Thon Pham