Sätten att hjälpa nyfödda barn att sova gott nedan är mycket enkla. Du kommer snabbt att se effekten och säga adjö till de rastlösa nätterna utan att veta att din bebis har svårt att sova
Sätten att hjälpa nyfödda barn att sova gott nedan är mycket enkla. Du kommer snabbt att se effekten och säga adjö till de rastlösa nätterna utan att veta vad du ska göra med ditt barn som har svårt att sova.
Nyfödda behöver 18 till 20 timmars sömn för att säkerställa sin fulla utveckling. Om barnet sover mindre ofta är huvudorsaken barnets brist på kalcium, vitamin D3 eller felaktig vård av mamman. Därför, om du inte vet vad du ska göra med barn som har svårt att sova, måste du hänvisa till den här artikeln för att ta reda på orsakerna och effektiva botemedel.
1. Låt ditt barn få tillräckligt med sömn under dagen
Många tror att bebisar som sover mindre på dagen kommer att sova bättre på natten. Faktum är att mammor måste se till att deras barn får tillräckligt med sömn mellan morgon och eftermiddag och låta dem leka fritt, förbruka energi för att somna lättare på natten. Barn som inte får tillräckligt med vila under dagen leder lätt till trötthet, tjafs och sömnsvårigheter på natten . När barnet sover gott på dagen blir det lättare för barnet att somna på natten. Detta är den mest grundläggande hemligheten för att hjälpa bebisar att sova bra som alla föräldrar behöver komma ihåg.
Låt ditt barn sova hela dagen
2. Låt barnet dia tillräckligt
När den är full kommer din bebis sömn att vara djup och oavbruten. Bebisar kan bara suga en viss mängd åt gången eftersom deras magar är väldigt små. Med några timmars mellanrum behöver du mata ditt barn igen (bebisar matar var tredje till var fjärde timme). När barnet är hungrig kommer barnet att vakna och be att få mat om det är hungrig, efter att barnet är mätt kommer barnet lydigt att fortsätta sova. Mammor måste dock vara noga med att inte låta barn sova oavbrutet i mer än 5 timmar utan att vakna upp för att äta. Om ditt barn sover för djupt bör du väcka honom, mata honom och sedan somna om efter ett tag.
Bebisar måste få tillräckligt mycket mat för att sova bättre
3. Lämna inte barnet och gråter för mycket
Du kanske inte behöver oroa dig när bebisen vaknar utan att se dig och gråter mjukt, utan att bli tröstad kommer barnet att lära sig att lugna sig själv. Det betyder dock inte att du ska lämna din bebis gråtande för länge för då behöver han verkligen att du finns i närheten för att skapa en känsla av trygghet. I detta skede kan barnet ännu inte självreglera känslor och håller på att lära sig denna färdighet. Om nattgråten blir allvarlig måste du naturligtvis ta ditt barn till rätt undersökning. Även om du väljer att låta din bebis gråta hela natten, måste du fortfarande vara i närheten för att kontrollera om det är något fel med att hon gråter för mycket.
Låt inte barnet gråta ensamt för länge eftersom barnet kommer att känna sig övergivet och gråta ännu mer, oförmögen att sova av ångest.
Nyfödd baby kommer att vara en foglig, lättsov och frisk baby om du hjälper honom att utveckla goda vanor för att undvika spädbarns sömnproblem . Din bebis sömn är inte bara viktig för barnet utan också oerhört viktig för mamman. Med dessa sätt att hjälpa till att sova bra kommer du förhoppningsvis inte längre att bli förvirrad över vad du ska göra med barn som har svårt att sova.
Vind
aFamilyToday Health - Dålig kvalitet och otillräcklig sömn under graviditeten inträffar ofta under graviditeten, vilket leder till många oförutsägbara konsekvenser för fostret.
aFamilyToday Health - Se den här artikeln, föräldrar vet hur man ger sina barn antibiotika vid rätt tidpunkt och hur man undviker överdosering.
Lär dig bröstsimsteknik enligt senaste expertråd för optimal hälsa och prestanda. Upptäck nyckeltekniker för andning, koordination och uthållighet med vårt steg-för-steg-guide.
Upptäck 10 vetenskapligt bevisade fördelar med att äta honung varje dag för ett hälsosamt liv - från bättre hjärthälsa till förbättrad hjärnfunktion och hudvård.
Upptäck 9 proteinrika frukostidéer som ger dig energi hela dagen. Lär dig hur du optimerar din morgonmåltid med näringsrika recept och smarta kostval.
MCV (Mean Corpuscular Volume) är en nyckelindikator i blodprov som visar genomsnittsvolymen av röda blodkroppar. Lär dig om nya rön kring MCV-värden och deras betydelse för hälsan.
Lär dig om cirros och ascites, typiska symptom och orsaker, samt vikten av tidig behandling.
Många har fel och tror att hypnos är något som bara dåliga människor använder. Men om du är öppen för forskning kommer du att se många positiva roller av hypnos i våra liv.
Maten du konsumerar varje dag spelar en mycket viktig roll i förebyggande och behandling av ischemisk hjärtsjukdom. Här är några förslag
Många användare är fortfarande ofta subjektiva vilket leder till onödiga misstag när de använder brain tonic produkter. Här är de 6 bästa misstagen när de använder hjärnförstärkaren som många användare stöter på mest.
Fettblod är ett vanligt sjukdomstillstånd som kan orsaka många komplikationer, till och med leda till döden. Sjukdomen är dock helt förebyggbar och behandlingsbar. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om förebyggande och behandling av sjukdomar genom artikeln nedan.
Fisk i synnerhet eller skaldjur i allmänhet innehåller mycket höga nivåer av protein, omega-3 och andra näringsämnen som järn, kalium och vitamin B. Men nu finns det många hemmafruar som är oroliga för den giftiga kvicksilverföroreningen av dessa livsmedel. De undrar ofta om tilapia innehåller kvicksilver, cobia har kvicksilver när de väljer.
