6 skäl till varför gravida kvinnor bör äta grapefrukt varje dag
aFamilyToday Health - Näring är en viktig faktor för att skydda och förbättra hälsan hos gravida kvinnor och deras ofödda barn. Så är det bra för gravida kvinnor att äta grapefrukt?
När det diastoliska blodtrycket är högt blir blodkärlen mindre elastiska, hårdnar och möjligen åderförkalkning. Därifrån kan det leda till några farliga komplikationer om
När det diastoliska blodtrycket är högt blir blodkärlen mindre elastiska, hårdnar och eventuellt åderförkalkning. Därifrån kan det leda till några farliga komplikationer om det inte upptäcks och behandlas omgående?
1. Vad är diastolisk hypertoni?
Vanligtvis, för att veta om en persons arteriella blodtryck ligger inom det normala intervallet, antingen högt eller lågt, kommer blodtrycket att mätas och slutsatser baseras på två siffror. Läkare kallar dem för diastoliska och systoliska blodtrycksmätningar.
Vad är diastolisk hypertoni?
Vad är diastolisk hypertoni ? Det är en form av högt blodtryck där det systoliska och diastoliska blodtrycksavläsningarna båda uppfyller kriterierna för högt blodtryck. Men för att kallas diastolisk hypertoni krävs ytterligare ett tillstånd: detta blodtrycksindex måste ha en mycket högre ökning än ökningen av systoliskt blodtryck.
Ämnen med sjukdom
Högt blodtryck är vanligt hos äldre. När de äldres kropp åldras, tillsammans med diabetes och hjärt-kärlsjukdomar, ignoreras inte heller blodtrycket.
Äldre är alltid mottagliga för högt blodtryck
2. Komplikationer av diastolisk hypertoni?
Orsakar vissa neurologiska följdsjukdomar
Diastolisk hypertoni är inte en sjukdom som ska tas lätt på. Det kan vara dödligt eller orsaka allvarliga neurologiska följdsjukdomar som hemiplegi, till och med koma med vegetativt liv om det inte behandlas omedelbart.
Orsakar anemi
I andra fall kan dess komplikationer orsaka anemi, vilket i hög grad påverkar livskvalitet och produktivt arbete.
3. Hur förebygger man diastolisk hypertoni?
Var och en av oss måste vara medveten om de faror som denna sjukdom kan orsaka för att kunna vidta förebyggande åtgärder för ett friskare och lyckligare liv.
Livsstilsförändringar:
Om du har isolerad diastolisk eller blandad hypertoni bör du vidta följande åtgärder: rök inte; Anpassa dig till en hälsosam kost (färska grönsaker, frukt, mejeriprodukter med låg fetthalt och lågt saltintag) och bibehåll en hälsosam vikt. Du bör träna regelbundet (minst 30 minuter/dag), minska alkoholkonsumtionen, försöka hålla blodsocker- och kolesterolvärdena inom normalområdet.
En kost rik på gröna grönsaker är en bra åtgärd för att förebygga blodtryckssjukdomar
Använd medicin:
Din läkare kan ordinera följande mediciner:
Vad är diastolisk hypertoni ? Kanske är det lite som högt blodtryck, men det är farligare, dess komplikationer är också oförutsägbara. Därför, förutom kombinationen med behandlingsprocessen, är det viktigt att ändra livsstil och kost, som bör följas noga för att stöta bort denna sjukdom.
aFamilyToday Health - Näring är en viktig faktor för att skydda och förbättra hälsan hos gravida kvinnor och deras ofödda barn. Så är det bra för gravida kvinnor att äta grapefrukt?
aFamilyToday Health - Du kanske inte vet, graviditetsmassage är en potentiell smärtlindring som förstärker känslan av avslappning och komfort för den gravida mammans kropp.
aFamilyToday Health -Gravida mödrar behöver lära sig information och hur man korrekt använder magsyra antacida för att begränsa andra möjliga hälsoproblem.
Gravida kvinnor som vill ha en näringsrik kost kan inte ignorera färsk frukt, speciellt plommon!
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.