Äpplen, getmjölksost, päron, ... är alla mycket bra mat för barn att äta varje dag. Eftersom de har förmågan att minska symtomen på sjukdomen.
Äpplen, getmjölksost, päron, ... är alla mycket bra mat för barn att äta varje dag. Eftersom de har förmågan att minska symtomen på sjukdomen.
Enligt CDC (US Centers for Disease Control and Prevention) har upp till 8,4 % av barn mellan 3 och 17 år i USA tecken på ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder). För att kontrollera symptomen på denna sjukdom har experter föreslagit vissa livsmedel. Men innan de ansöker, noterar experter att varje barn kommer att ha olika reaktioner. Det är bäst att prata med din läkare först för att välja den mest lämpliga maten.
I allmänhet har livsmedel som innehåller konstgjorda sötningsmedel, högt socker, mättat fett, koffein och bearbetade livsmedel potential att förvärra symtomen på ADHD. Å andra sidan kan de med ett högt innehåll av B-vitaminer, protein, kalcium och mineraler minska symtomen på ADHD.
Äpple
Att äta äpplen hjälper barn att sova bättre
Äpplen är en stor källa till komplexa kolhydrater (hälsosamma kolhydrater). Läkare rekommenderar också att barn med ADHD behöver öka sitt intag av bra hytter. Att äta äpplen innan läggdags gör att barn sover bättre. Ett äpple om dagen hjälper till att uppmärksamhetsstörning och hyperaktivitet inte blir värre.
Getmjölksost
Ost är i allmänhet en enorm proteinkälla. Men många barn med ADHD är allergiska eller intoleranta mot komjölk. Om du misstänker att ditt barn har en komjölksallergi bör du därför prova att byta till getmjölksost. Det kommer att förbättra effekten av antihyperaktivitetsläkemedel mycket bra.
Päron
Päron är en stor källa till hälsosamma komplexa hytter
I likhet med äpplen är päron också en säker källa till komplexa hytter för kroppen. Om ditt barn inte gillar äpplen är päron det perfekta alternativet. Att äta päron på natten hjälper också ditt barn att sova bättre.
Tonfisk
Omega 3-fettsyror är kända för att avsevärt minska symtomen på ADHD hos barn. Detta ämne finns i överflöd i köttet av tonfisk. Du bör förbereda tonfisk med bröd, pasta till lunch. Sedan, för att se om ditt barn är lämpligt för denna typ av mat, kontrollera om hans symtom har förbättrats.
Ägg
Ägg är också en bra proteinkälla för att balansera och hantera symtom hos hyperaktiva barn. Ungefär som keso kommer ägg att förbättra koncentrationen och öka den tid som ADHD-läkemedlet träder i kraft. Detta är det perfekta förslaget för dig att förbereda frukost till ditt barn.
Nötter
Nötter hjälper till att kontrollera hyperaktivitet hos barn
Nötter, liksom tonfisk, är rika på omega 3-fettsyror. Valnötter och paranötter har visat sig vara effektiva för att kontrollera symtom hos hyperaktiva barn. Alternativt kan du använda mandel för liknande resultat.
Spenat
En välkänd grönsak som är bra för hälsan och dessutom väldigt effektiv när man matar hyperaktiva barn. Läkare rekommenderar ofta att man äter mycket gröna grönsaker och spenat är förstahandsvalet.
Det finns många sätt att förbereda spenat. Om ditt barn inte bara vill äta spenat, blanda det med frukt, gör smoothies och se till att han är mer intresserad och utsökt.
Barn med autism har funktionsnedsättningar i språkutveckling och kommunikationsförmåga. aFamilyToday Health kommer att dela med dig 10 tips för att lära barn med autism att prata och interagera med människor.
Som universitetsapotekare drömmer jag om att när jag tar examen från skolan kommer jag att arbeta på apoteksavdelningen på ett stort sjukhus eller ett välrenommerat läkemedelsföretag. Men nu gör jag ett helt annat jobb, som är att implementera gratis screeningprogram för barn med utvecklingsstörning och autism.
Om du regelbundet äter oätliga saker som sand, krita, etc., kan ditt barn ha Picas syndrom, en ätstörning. Picas syndrom kan leda till många hälsoproblem. Därför är tidig upptäckt och förebyggande av Picas syndrom hos små barn viktigt.
Föräldrar brukar älska sina barn högt. Därför tycker föräldrarna synd varje gång ett barn skadas av ett fall. Denna smärta ökar när du skadar dig själv. Vet du varför ditt barn gör detta och hur man hanterar det? Lär dig detta genom artikeln om aFamilyToday Health.
För att hjälpa barnet att utvecklas normalt bör föräldrarna lägga mer tid på att ta hand om barnet. aFamilyToday Health delar med föräldrar vad de behöver veta när deras bebis är 31 månader gammal.
Vad barn med autism bör äta för att hålla dem friska och utvecklas väl är alltid en oro för många föräldrar när de får ett barn med denna sjukdom.
Familjen är en plats att älska, inte en plats för barn att se familjekonflikter hända. Vad behöver barn göra för att möta och övervinna detta problem?
Autism är en av föräldrarnas vanliga bekymmer. Men i det moderna samhället ägnar föräldrar lite uppmärksamhet åt tecknen på autistiska barn, när de upptäcks är sjukdomen redan allvarlig.
Upptäck 7 praktiska användningsområden för utgången mjölk och lär dig professionella lagringsmetoder. Vår guide avslöjar hur du optimerar användningen av utgången mjölk i hushållet.
Upptäck den senaste vetenskapliga forskningen om hälsosamt linfrö. Lär dig optimala användningsmetoder, nya receptidéer och viktiga säkerhetsråd för bästa resultat.
Upptäck senaste fakta om kalorier i riskakor 2024. Lär dig hur du njuter av dessa mellanmål smart med våra expertråd om näring och viktkontroll.
Upptäck de senaste forskningsrön om <strong>hälsofördelarna med persimmon</strong>: rik på antioxidanter, C-vitamin och fibrer för bättre immunförsvar och matsmältning. Lär dig optimal konsumtion.
Upptäck linfrös kraftfull näringsmässiga sammansättning och hälsofördelar 2024. Lär dig hur detta superfrö kan förbättra matsmältning, kontrollera kolesterol och främja viktminskning. Inkluderar praktiska användningstips!
Upptäck fördelarna med helmjölk - den näringsrika mjölktypen med full smak. Lär dig skillnaden mellan färsk mjölk och helmjölkspulver i vår senaste guide.
Upptäck de senaste rönen om päronens näringsvärden och hälsovinster. Lär dig hur dessa vitaminrika frukter kan stärka immunförsvaret, reglera blodtrycket och främja digestionen.
Upptäck om gravida kan äta bok choy - en komplett guide med ny forskning, näringsfakta och säkra användningstips. Lär dig hur bok choy kan stärka din graviditetshälsa!
Upptäck 10 vetenskapligt bevisade hälsofördelar med druvor inklusive deras näringsinnehåll. Lär dig hur antioxidanter och vitaminer i druvor stärker immunförsvar och förebygger sjukdomar.
Upptäck 12 kraftfulla fördelar med att äta ananas - från cancerprevention till viktminskning. Lär dig hur denna tropiska frukt med starka antioxidanter kan boosta din hälsa.
