Vad barn med autism bör äta för att hålla dem friska och utvecklas väl är alltid en oro för många föräldrar när de får ett barn med detta syndrom.
Även om små barn ofta är kräsna ätare, visar forskning publicerad i Journal of the American Dietetic Association att kräsenhet hos barn med autismspektrumstörning (ASD) kan vara ännu mer intensiv.
Föräldrar till små barn som utvecklar ASD delar att barn kan begränsa vad de äter till fem livsmedel. Dessutom, för att undvika sensorisk överbelastning, kan barn med denna psykiska störning till och med äta bara vit eller beige mat.
Detta gör ditt barn oavsiktligt mottagligt för näringsbrister, svårigheter att gå på toaletten... Om du undrar vad barn med autism ska äta, låt oss utforska med aFamilyToday Health genom följande artikel.
Det första förslaget på frågan om vad barn med autism ska äta är bananer. Denna frukt kan ätas på många olika sätt och är också väldigt bra för ditt barn.
En medelmogen banan ger cirka 105 kalorier, 0 gram fett, 1 gram protein, 27 gram kolhydrater och 14 gram socker. Dessutom ger bananer också en rik mängd mineraler som kalium (422 mg) och fibrer.
Om den lilla ängeln ofta har svårt med matsmältningen, såsom förstoppning , matsmältningsbesvär, kan föräldrar överväga att sätta bananer på listan över livsmedel för barn med autism.
Ett medelstort äpple ger 96 kalorier och 5 gram fiber. Enligt experter kommer fiber i kombination med pektin att fungera som ett prebiotikum, vilket hjälper till att ge tarmvänliga bakterier och hjälpa ditt barns matsmältningssystem att fungera smidigare.
Denna saftiga frukt ger också en bra dos C-vitamin och mineraler som är viktiga för benhälsan.
Även om kokos kan vara en udda ingrediens på barnmenyer, kan dess söta, nötaktiga smak fängsla vem som helst.
Kokosmuffins eller curry är båda på listan över förslag eftersom dessa livsmedel är rika på niacin, koppar och järn, lämpliga för barn med autism.
När det gäller näringsinnehåll innehåller 100 gram riven kokos 283 kalorier, 7 gram näringsämnen och 24 gram mättat fett medan 1 kopp kokosmjölk ger upp till 552 kalorier.
Druvor innehåller mycket nyttiga mineraler, som vitamin C, vitamin K och kalium. Dessutom är detta en frukt som lätt kan förvandlas till olika rätter för att hjälpa bebisar att känna sig mer aptitretande, som frysta druvor, druvyoghurt ...
Svamp, såsom shiitake, shiitake, shiitake och enoki svamp innehåller många vitaminer och mineraler som är bra för ditt barns nervsystem hälsa. De är en bra källa till mineraler som koppar, magnesium och folat, och enligt USDA FoodData Central-databasen innehåller 1 kopp sauterade knappsvampar endast 28 kalorier.
Denna faktor är mycket viktig om små barn utvärderas för fetma och behöver mer uppmärksamhet på kosten.
Potatis bidrar med viktiga näringsämnen till kosten, inklusive C-vitamin, kalium och fibrer. Forskningsrapporter från nutritionister visar att potatis kan vara en del av svaret på frågan om vad barn med autism ska äta.
Det finns många sätt att göra potatis till attraktiva rätter för ditt barn, som stuvad soppa med potatis, potatismos, stekt potatis, potatiskakor ...
Broccoli är en av de grönsaker som barn antingen älskar eller hatar. Denna underbara korsblommiga grönsak kommer att ha positiva effekter för att minska risken för autistiska barn att utveckla kroniska sjukdomar inklusive hjärt- och kärlsjukdomar och cancer.
Men ibland kommer överkokt blomkål att få ditt barn att känna sig ointresserat på grund av bristen på smaklighet. Därför bör du förvandla denna grönsak till olika rätter, såsom kokt, soppa, soppa, hackad stekt med äggröra ... för din bebis att njuta av.
Hoppas den här artikeln har hjälpt dig att svara på frågan om vad barn med autism bör äta för att kunna växa upp friska. Dessutom bör föräldrar konsultera en läkare om att komplettera med funktionell mat om de fortfarande är oroliga för att deras barn inte har fått tillräckligt med näring från daglig mat.
Barn med autism har funktionsnedsättningar i språkutveckling och kommunikationsförmåga. aFamilyToday Health kommer att dela med dig 10 tips för att lära barn med autism att prata och interagera med människor.
Autism är en oroande sjukdom och den blir allt vanligare bland barn idag. Se följande artikel för mer information!
Vad barn med autism bör äta för att hålla dem friska och utvecklas väl är alltid en oro för många föräldrar när de får ett barn med denna sjukdom.
Upptäck den senaste kunskapen om 8 månaders bebis utveckling, optimal näring och effektivt schema. Lär dig viktiga milstolpar och expertråd för att stödja din babys tillväxt.
Upptäck den senaste kunskapen om barnets huvudomkretsutveckling med vårt expertgranskade innehåll. Lär dig hur du tolkar tillväxtdiagram och optimerar barnets hälsa.
2024 års expertguide: Varfor svettas nyfödda bebisar i huvudet? Lär dig om normala orsaker, varningssignaler och beprövade lösningar för att skapa optimal miljö för din baby. Inklusive viktiga tips om sömnapné och medfödd hjärtsjukdom.
Upptäck de senaste hygienrutinerna för tonåringar inklusive effektiva lösningar mot akne, svettlukt och mer. Lär dig hur du implementerar goda vanor med våra expertråd.
Upptäck 2024 års mest effektiva lösningar för torra och spruckna läppar hos barn. Expertguide med beprövade metoder och nya rön inom barnhälsa.
Upptäck de senaste metoderna för att hantera platt huvudsyndrom hos spädbarn. Lär dig om nya preventionsstrategier, effektiv behandling och vikten av tidig upptäckt.
Upptäck de senaste fördelarna med samsovning enligt expertråd. Lär dig hur säker samsovning kan stärka barnets utveckling och förbättra nattvilan - inklusive viktiga säkerhetstips och fördelar med att dela sovrum.
Lär dig när och hur du byter från flaska till kopp med vår expertguide. Upptäck fördelarna med <strong>koppträning</strong> och hur det stärker barnets utveckling.
Upptäck den senaste kunskapen om pubertet hos pojkar: fysiska förändringar, hormonella processer och praktiska råd för föräldrar. Lär dig hur du stöttar din son genom denna utvecklingsfas.
När kan mitt barn hålla en flaska på egen hand? Vissa bebisar kommer att kunna göra detta vid 6 månader, men även bebisar från 10 månader, men oroa dig inte!
