Anteckningar och svar på frågor vid vaccination av barn mot influensa
Att få ditt barn vaccinerat mot influensa är något du inte har råd att ignorera eftersom influensakomplikationer kan få allvarliga konsekvenser.
Hur man övervinner när du är förkyld och tappar smaken
Smakförlust av influensa kan bero på många orsaker såsom: stress, trötthet eller vissa gastrointestinala sjukdomar, etc. Om det förlängs kommer detta att orsaka allvarliga skador på magen, vilket påverkar magen mycket på kroppen.
Smakförlust av influensa kan bero på många orsaker såsom: stress, trötthet eller vissa gastrointestinala sjukdomar, etc. Om det förlängs kommer detta att orsaka allvarliga skador på magen, vilket påverkar magen mycket på kroppen.
Influensaförlust av smak kan komma av många orsaker
Här är några tips som hjälper dig att hantera influensa .
1. Delade måltider
Om du tidigare bara ätit 3 stora måltider, för att få tillbaka aptiten när du är förkyld, bör du äta 4-5 små måltider. Att äta mindre måltider men äta fullt kommer att vara mycket lätt till full mage, matsmältningsbesvär; Att även dela upp måltider i små proportioner efter mängden mat i varje måltid kommer att hjälpa matsmältningssystemet att arbeta lättare och snabbare.
2. Färg, smak på mat
Rätter med iögonfallande färger och rika smaker hjälper dig att väcka dina smaklökar, syn och sug när du är förkyld, har influensa och tappar smaken. Du behöver bara lite variation för att rätten ska lägga till kryddig, bitter, attraktiv arom; Dekorera rätter så vackert för att stimulera och öka magsekretionen, vilket skapar en aptitkänsla.
3. Ät mat som är lättsmält
Lättsmält mat kommer att främja matsmältningssystemet att arbeta snabbare, så att du får en snabbare känsla av hunger, sug och aptit. Dessa livsmedel i grönsaker och frukter innehåller många vitaminer, mineraler, organiska syror och fibrer, vilket kan stimulera magsekretionen.
Ät mat som är lättsmält
4. Bra matmiljö
Miljön när du äter och dricker har stor inverkan på att eliminera känslan av aptitlöshet när du är förkyld och tappar smaken . En sittplats med tillräckligt ljus, måttlig temperatur, vackert dekorerat matbord, rena diskar, ... kommer säkert att stimulera smaklökarna och skapa en känsla av att äta bättre och gladare. Dessutom kommer att äta med familj eller vänner i en rolig atmosfär också göra dig mycket mer aptitretande.
5. Träna regelbundet
Övningen hjälper dig att bränna kalorier och energi, hitta hungerkänslan igen, vilja äta. När du tränar kan du bygga upp en kost som är berikad med protein och kolhydrater, vilket inte bara ökar aptiten utan också hjälper till att hålla kroppen frisk.
6. Livsstilsjustering
Människor som har en ohälsosam livsstil, ofta röker cigaretter, dricker alkohol ... kommer att ha en känsla av blek mun, aptitlöshet. Dessutom kan aptitlöshet också vara ett tecken på vissa kroniska sjukdomar eller cancer.
Vid influensa och smakbortfall men har använt råd för att öka aptiten eller aptiten men ändå inte gjort några framsteg bör de träffa en läkare eller dietist för undersökning och behandlingsplan hantera och utveckla en lämplig meny.
Ät inte snabbmat när du är förkyld och tappar smaken
Mat att undvika när du är förkyld och tappar smaken
- Snabbmat: dessa livsmedel, även om de blir mätta snabbt, saknar näringsämnen och innehåller mycket fett, vilket kommer att orsaka frossa och aptitlöshet.
- Frukt innehåller mycket fruktos som russin, plommon, dadlar, körsbär etc., vilket orsakar uppblåsthet, matsmältningsbesvär, att inte vilja äta.
- Baljväxter: innehåller mycket protein och socker, om det äts i stora mängder kommer det att orsaka uppblåsthet.
- Kolsyrade drycker: kolsyrat vatten kommer att orsaka fenomenet "falsk fullhet", vilket gör att du känner dig uttråkad och inte längre äter aptit.
Ovanstående artikel har beskrivit några sätt att återställa smaken när du har influensa. Du kan hänvisa till de sätten för att kunna behandla sjukdomen så snabbt som möjligt.
Vaccinationsschema för spädbarn och barn
I varje specifikt stadium behöver barn vaccineras för att förhindra olika farliga sjukdomar. Att känna till vaccinationsschemat för barn så att de vaccineras vid rätt tidpunkt är det mest effektiva sättet att skydda deras hälsa.
7 säkra sätt att behandla halsont för gravida mammor med örter
Halsont är ett ganska vanligt symptom även för gravida kvinnor. Finns det ett säkert sätt att behandla halsont utan att behöva ta till medicin?
Vad ska föräldrar göra när deras barn har bihåleinflammation?
Bihåleinflammation anses vara en ganska vanlig sjukdom idag och kan uppstå i alla åldrar, inklusive barn. Vad ska föräldrar göra för att förebygga sjukdom för sina barn?
10 smittsamma sjukdomar som barn ofta får i skolan
Barn som går i skolan drabbas ofta av infektionssjukdomar, dels för att barnets motståndskraft fortfarande är svagt, dels för att skolan innehåller många patogener.
Behandling av halsont för barn från AZ som föräldrar bör känna till
aFamilyToday Health - Med delning nedan kan föräldrar hjälpa sina barn att förebygga orsakerna till halsont hos barn i växlande väderförhållanden.
Barn med influensa kan inte ignoreras, mammor
Genom att känna igen de rätta tecknen på att ett barn har influensa, kommer föräldrar att ha en effektiv plan för att hantera sjukdomen för att hjälpa sitt barn att återhämta sig snabbt.
Tips för gravida kvinnor 6 sätt att öka immuniteten under graviditeten
Under graviditeten måste användningen av läkemedel övervakas noggrant, så det är mycket viktigt att skydda din hälsa och stärka din immunitet under graviditeten.
Vilken influensamedicin ska man använda när man ammar?
Förkylningar är extremt vanliga och lätta att bota. Men när du ammar bör du vara försiktig med vilken influensamedicin du ska ta.
Vaccinationer under graviditeten: vad du behöver veta
aFamilyToday Health - Vaccinationer under graviditeten och före graviditeten hjälper inte bara till att skydda moderns hälsa utan garanterar också barnets säkerhet.
Hur man förebygger cerebral pares hos barn före – under och efter graviditeten
aFamilyToday Health - Det är viktigt för föräldrar att vara väl utrustade med kunskap om cerebral pares samt förebyggande metoder för att hjälpa sina barn att undvika risken att drabbas av det.
Hur man förebygger och behandlar de 9 vanligaste sjukdomarna hos barn
Bakterier finns överallt runt barn, på gatan, i skolan och hemma. Föräldrar behöver utrustas med kunskap för att hjälpa sina barn att förebygga och behandla dem.
Barn blir ofta sjuka, kanske för att mamma inte kan följande 7 tips
aFamilyToday Health - Följande extremt enkla men effektiva "oöverträffade" åtgärder hjälper dina barn att inte längre bli sjuka, föräldrar känner sig säkrare
Vad gör föräldrar när deras barn har astma?
När ett barn har astma och får ett astmaanfall blir luftstrupen röd och svullen, slemutsöndring och bronkial förträngning gör luftvägarna smalare, vilket gör att barnet andas snabbt och hostar.
Vad ska man tänka på när man tar förkylningsmedicin när man ammar?
Är det säkert att ta förkylningsmedicin när du ammar? Vilka andra förkylningsmedel kan du ta utan att ta medicin?
Vad är tonsillstenar? Enkla sätt att ta bort tonsillstenar hemma
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Akupressurpunkter: Placering, användning och akupressur
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Varför måste tjejer ha trosor? Hur man väljer rätt underkläder
Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.
Vad är tandemalj? Problemet med svag emalj och hur man fixar det
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Var sitter magen? Vilken funktion har magen?
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Är gäspningar ett tecken på allvarlig sjukdom?
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Översikt över magens anatomi, position av delar som utgör magen
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Vad du bör veta om dubbelseende och hur man behandlar det
Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.
Vad är fostervatten? Orsaken till fostervattenläckage och faran för fostervattenläckage?
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Vanliga idrottsskador och hur man förebygger dem
Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.