Dålig syn är ingen särskilt farlig sjukdom, men de påverkar i hög grad ögonens förmåga att arbeta. Därför måste du ta hand om dina friska ögon varje dag, ta reda på varför dålig syn orsakas. Om du fortfarande är förvirrad över det här problemet, läs artikeln nedan för att förstå bättre.
Dålig syn är ingen särskilt farlig sjukdom, men de påverkar i hög grad ögonens förmåga att arbeta. Därför måste du ta hand om dina friska ögon varje dag, ta reda på varför dålig syn orsakas. Om du fortfarande är förvirrad över det här problemet, läs artikeln nedan för att förstå bättre.
1. Orsaker till dålig syn
Det finns många orsaker till dålig syn, men främst på grund av följande faktorer:
* Spela telefon varje kväll
Det blå ljuset från telefonen är mycket skadligt för ögonen, speciellt ögonen blir svagare, lätt att bli närsynta eller höjer ögonhöjden, kan till och med leda till grå starr.
Blått ljus från mobiltelefoner är mycket skadligt för ögonen
* Titta på filmer oavbrutet för länge
Filmberoende är ett vanligt tillstånd för många unga idag. Denna ögonskadande vana är dock mycket farlig eftersom de gör ögonen rastlösa och lätt trötta. Med tiden kommer denna vana att göra att synen i ögonen försämras snabbt.
* Vana att ligga och läsa böcker
Många människor ligger ner och läser böcker för att undvika ryggsmärtor, men i själva verket gör de också ryggsmärtor värre och påverkar ögonen negativt. För när man ligger ner måste man sträcka ut sig för att titta, vilket leder till att man inte får tillräckligt med ljus, avståndet till boken är för nära, vilket leder till enkel åtkomst och ökande antal kontinuerligt.
* Var inte uppmärksam på att bära glasögon
Glasögon är ett effektivt verktyg för att föra nära syn för närsynta människor. Men många människor är rädda för att påverka estetiken eller kan inte stå ut med förvecklingen, vilket leder till att de subjektivt inte bär och inte kontrollerar ögonmåtten regelbundet, vilket leder till svår närsynthet.
Glasögon är ett effektivt verktyg för att föra nära syn för närsynta människor
Utöver ovanstående orsaker finns det många andra faktorer som påverkar ögonen: inte äter tillräckligt, tittar på datorn kontinuerligt, ... Dessa saker har en mycket dålig effekt på ögonens hälsa. Därför bör du tillämpa följande sätt för att förbättra din syn varje dag.
2. Hur du tar hand om din syn varje dag
* Begränsa användningen av telefonen mycket på natten innan du ska sova för att surfa på ansiktet eller se en film.
* Ändra dina filmtittande vanor för att vila dina ögon mer
* Minska ögonbelastningen med 20 - 20 -20-regeln. Var 20:e minut, zooma ut dina ögon cirka 20 meter bort i 20 sekunder.
* Massera ögonområdet regelbundet genom att försiktigt stryka ögonhålorna med fingrarna medurs. Endast 5 minuter per pass räcker.
Massera ögonområdet regelbundet genom att försiktigt stryka ögonhålorna med fingrarna medurs
* Tillsätt tillräckligt med näringsrik mat, särskilt vitamin A och vitamin E för att ta bättre hand om dina ögon.
* Ta Lutein - Eye tonic för att komplettera näring, hjälpa ögonen att lindra trötthet, undvika de skadliga effekterna av blått ljus från telefoner, datorer och speciellt minska ögonens åldrandeprocess, makuladegeneration , ...
Med några detaljerade instruktioner ovan kommer det förhoppningsvis att hjälpa dig att tydligt och exakt identifiera orsaken till nedsatt syn, och därigenom veta hur du fixar och skyddar dina ögon på bästa sätt varje dag.
Ögonspalt är ett relativt vanligt ögontillstånd, som visar sig som ett granulom från en igensatt ögonlocksbroskkörtel som orsakar en knöl i det övre ögonlocket, vilket orsakar obehag för ögonen och påverkar estetiken negativt. De flesta chalazioner kommer att klara upp av sig själva inom 2-8 veckor, men korrekt vård är också viktigt för en snabbare återhämtning.
Kontorsanställda är mycket mottagliga för ansträngda ögon eller torra ögon, den främsta orsaken är oväntade dåliga vanor varje dag. 1. Dålig vana att sitta
Att vakna upp med dimsyn, torra ögon och till och med smärta är inte ovanligt hos många idag. Så vad ska man göra när man vaknar med dimsyn?
Du är orolig när du måste sitta många timmar framför datorn, vilket gör att dina ögon blir trötta. Du vill hitta rätt ögondroppar för att hålla dina ögon friska. Se artikeln nedan för att ta reda på vilka ögondroppar som är lämpliga för datoranvändare!
Dålig syn är ingen särskilt farlig sjukdom, men de påverkar i hög grad ögonens förmåga att arbeta. Därför måste du ta hand om dina friska ögon varje dag, ta reda på varför dålig syn orsakas. Om du fortfarande är förvirrad över det här problemet, läs artikeln nedan för att förstå bättre.
Enligt undersökningen är kontorsanställda - som ofta använder datorer, mycket benägna att drabbas av torra ögonsyndrom eller ansträngda ögon, vars främsta orsak är oväntade dåliga vanor.
Ögontrötthet orsakar obehag och besvär för dagliga aktiviteter och liv. Applicera omedelbart följande enkla huskurer mot ansträngda ögon för att förbättra detta tillstånd och hjälpa till att hålla dina ögon friska.
Köp bra, äkta, mest pålitliga ögondroppar idag på Blog aFamilyToday. Köp nu för apoteksrådgivning och leverans samma dag!
Katarakt är en inflammatorisk hudsjukdom i ögonlocken, som förekommer hos både vuxna och barn. Slutna ögon orsakar klumpar, som kan bildas på många ställen såsom övre ögonlock, nedre ögonlock, inre och yttre hörn av ett eller båda ögonen. När man lider av gomspalt känner inte patienten smärta, känner sig bara lite klumpig, så många bedriver inte behandling utan låter sig återhämta sig.
Katarakt är ett fenomen där ett granulom uppträder på ögonlocken på grund av blockerade oljekörtlar, hindrar synen och orsakar obehag för den som möter det. Stillastående talg kommer att infiltrera närliggande vävnadsområden och orsaka akut granulomatös inflammation, ofta förväxlad med styes (akut inflammation orsakad av stafylokockinvasion).
Katarakt är en inflammatorisk sjukdom i ögonlocken som är vanlig hos både vuxna och barn. Denna sjukdom orsakar vanligtvis inte smärta men gör patienter obekväma att se, vilket i hög grad påverkar det dagliga livet. Så varför är det lätt att återkomma om och om igen? Vad man ska göra för att helt behandla detta tillstånd är en oro för många människor.
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.
