Tips för effektiv gastrisk refluxbehandling

Experter har visat en extremt enkel rätt som har effekten av att definitivt bota gastrisk reflux med färsk ingefära och vinäger som vem som helst enkelt kan göra hemma.

Experter har pekat ut en extremt enkel rätt som helt kan bota sura uppstötningar med färsk ingefära och vinäger som vem som helst enkelt kan göra hemma. 

1. Tips för effektiv magrefluxkur

Ingrediens:

• Cirka ½ kg färsk ingefära.

• Cirka 250 ml äppelcidervinäger, eller fermenterad risvinäger. Det är dock bättre att använda äppelcidervinäger.

• Vitt socker 50-100g.

Använd färsk, ren, ren ingefära när du vill behandla sura uppstötningar

Gör:

Steg 1: Förbered en ren glasburk, torka den noggrant för att lagra maten för att bota gastroesofageal reflux

Steg 2: Färsk ingefära tvättas, skalas, skivas tunt, blötläggs i saltvatten i cirka 15 minuter för att rinna av.

Steg 3: Häll 250 ml vinäger i grytan, koka på låg värme tills vinägern kokar, stäng av värmen, tillsätt socker, smaka av sött och surt. Låt vinägergrytan svalna.

Steg 4: När vinägergrytan är kall, lägg ingefäran i en glasburk, tillsätt vinägervattnet, täck ordentligt, låt stå i ca 1 dygn för att kunna använda den.

Patienter med sura uppstötningar, lägg kall vinägerindränkt ingefära i en glasburk för att gradvis använda i dagliga måltider

Personer med sura uppstötningar när de äter ris bör äta lite av denna vinägerindränkta ingefära tillsammans med annan mat som både är utsökt och ökar smaken på måltiden. Obs, måste äta kontinuerligt i flera dagar. Detta är den enklaste sura uppstötningsrätten du kan göra själv.

Använder:

Färsk ingefära hjälper till att få en bra tarmrörelse och motverkar känslan av flatulens, vilket hjälper till att behandla gastrisk reflux mycket effektivt. Inte bara det, det hjälper också till att bekämpa symtom vid åksjuka som illamående och yrsel. Mer effektivt än de flesta droger, ingefära är ett naturligt botemedel när du försöker lindra en orolig mage.

Studier har också visat att ingefära har en tillväxthämmande effekt och effektivt dödar en mängd olika cancerceller utan att påverka de friska cellerna runt dem. Medan försök fortsätter att göras, har ingefära erkänts som, till skillnad från många magcancerläkemedel , det inte ändrar tumörens muterade mönster för att återuppstå större och farligare. .

2. Vissa andra livsmedel som hjälper till att behandla sura uppstötningar

Dessutom har vissa livsmedel också effekten av att bota gastrisk reflux :

Gröt

Detta är ett effektivt refluxmedel och även en frukostfavorit i många familjer, ett fullkorn och en utmärkt fiberkälla. Havregryn kan absorbera syra i magen och lindra symtom på GERD. Andra alternativ inkluderar fullkornsbröd och fullkornsris.

Havregryn har effekten att absorbera syra i magen, vilket minskar sura uppstötningar

Mager

Magert kött, som kyckling, kalkon, fisk och skaldjur, har låg fetthalt och minskar symtom på sura uppstötningar. Prova att grilla eller göra köttfärslimpa, vilket också kommer att vara mycket stödjande för dina sura uppstötningar.

Hälsosamma fetter

Hälsosamma fetter för kroppen inklusive avokado, valnötter, linfrön, sesam- och olivolja eller solrosolja... alla arbetar för att minska konsumtionen av mättat fett och transfett och ersätta det. Ersätt dem med dessa hälsosamma omättade fetter. Därifrån är de väldigt bra för sura uppstötningar du lider av.

Hur man gör en maträtt för att bota sura uppstötningar från vinäger och färsk ingefära är enkelt men effekten är mycket överraskande. Applicera omedelbart om du lider av gastroesofageal refluxsjukdom.