Kost för personer med njursten som orsakar högt blodtryck

Personer med njursten som orsakar högt blodtryck bör tillämpa en vetenskaplig och rimlig kost, då blir sjukdomen lindrad och inte farlig för kroppen.

Personer med njursten som orsakar högt blodtryck bör tillämpa en vetenskaplig och rimlig kost, då blir sjukdomen lindrad och inte farlig för kroppen.

Patienter med njursten som orsakar högt blodtryck bör äta förnuftigt

Varför orsakar njursten högt blodtryck?

Visste du att njurarna är små, men de är nära knutna till blodtrycket eftersom njurarna normalt tar emot 25 % av blodflödet från hjärtat. Tillsammans med en så stor mängd blod är det helt naturligt att hjärt-kärlproblem som högt blodtryck kan leda till vissa njurproblem.

Men det motsatta är också sant, d.v.s. njurproblem, särskilt njursten , leder också till högt blodtryck. Även en liten förändring i njurfunktionen kommer att få ditt blodtryck att stiga. Sedan dess har njursten orsakat högt blodtryck hos patienter.

Kost när njursten orsakar högt blodtryck

Personer med njursten som orsakar högt blodtryck måste följa en rimlig och vetenskaplig diet för att snabbt övervinna sjukdomen, där:

Sockerpulvergrupp

Kolhydratgruppen är fortfarande den huvudsakliga livsmedelsgruppen för personer med njursten som orsakar högt blodtryck som i näringspyramiden. Dessutom bör patienter äta några nyttiga livsmedel som majs, potatis, brunt ris för att öka fiber för kroppen. I synnerhet bör äta en mängd olika grönsaker för att öka kalium.

Njursten orsakar högt blodtryck, så ät mycket grönsaker.

Personer med njursten som orsakar högt blodtryck bör äta mindre salt

Att konsumera mycket salt är inte fördelaktigt för personer med njursten som orsakar högt blodtryck. Du ska bara använda 1 tesked salt, motsvarande 4 teskedar fisksås per dag. Dessutom bör du också begränsa ditt intag av MSG för att minska natriumintaget. Det betyder att du bara ska koka salt eller fisksås med färska livsmedel, inte färdigmat. I synnerhet är det nödvändigt att omedelbart ta bort livsmedel med mycket salt som fisksås, räkpasta, saltad aubergine, pickles från menyn för personer med njursten som orsakar högt blodtryck. Du kan äta andra smaker utom salt som vanligt, men bara med måtta.

Följ en kalciumrik kost

Det finns många missuppfattningar att personer med njursten inte ska äta kalciumrelaterad mat. Men medicinska experter indikerar att en diet som innehåller kalcium hjälper till att minska sannolikheten för bildning av njursten samt minska sannolikheten för ökad stenstorlek.

Njursten orsakar högt blodtryck, så drick tillräckligt med vatten under dagen

Att dricka mycket vatten är ett av de effektiva sätten att behandla njursten – högt blodtryck. Därför bör du aktivt ge vatten, för att inte vara törstig innan du dricker. Du kan dricka 6-8 glas sojasås, 2-2,5 liter vatten om dagen. Ta för vana att dricka 1 glas vatten var 1-2 timme.

Rimlig strömförsörjning

Upprätthåll energitillförseln till kroppen cirka 1 600 kalorier / dag. För överviktiga personer rekommenderas att gå ner i vikt, eftersom ju mer överviktiga desto högre är risken för högt blodtryck. Särskilt begränsa livsmedel med hög kolesterolhalt som djurorgan, ägg.

Begränsa mellanmål

Skräpmat innehåller mycket socker och salt, vilket inte är bra för personer med njursten som orsakar högt blodtryck. Om du inte kan ge upp vanan att äta mellanmål kan du ersätta godis med färsk frukt med låg sockerhalt eller torkad frukt som torkad potatis, torkade bananer, russin, yoghurt, ...

Glöm inte att tillsätta tillräckligt med vitaminer varje dag

Vad ska man äta när man har njursten ? Vitaminer som A, C, D som finns i grönsaker, citroner, apelsiner, böngroddar är mycket fördelaktiga för patienter med njursten som orsakar högt blodtryck. Dessutom bör patienter också dricka diuretiska teer som artiso, grönt te eller majsgrönsaker, som är mycket bra för behandlingsprocessen.

Begränsa eller bäst undvika öl och alkohol

Alkohol, kaffe och tobak är alla orsaker till högt blodtryck och de är inte heller bra för njurstenspatienter. Därför bör du inte konsumera dem. Om du inte kan sluta med denna vana kan du minska mängden du äter varje dag, gradvis minska tills du slutar helt.

Ska ge upp alkohol när man har njursten - högt blodtryck.

Förutom att följa en rimlig diet måste patienter med njursten som orsakar högt blodtryck kombinera att ta medicin för att behandla njursten enligt läkarens anvisningar för att snabbt vända sjukdomen.