Vad ska kvinnor göra för att förebygga livmoderhalscancer?

För att effektivt förebygga livmoderhalscancer behöver kvinnor känna till följande information. Detta kommer att vara en handbok för att hjälpa kvinnor att minska risken för sjukdomar och kunna upptäcka livmoderhalscancer tidigt om någon och behandla den omedelbart, för att undvika allvarliga konsekvenser senare.

De flesta kvinnor löper risk för livmoderhalscancer . Även om det är svårt att upptäcka tecken på livmoderhalscancer , är det möjligt att förebygga livmoderhalscancer och förhindra det i tid om kvinnor regelbundet utför följande metoder:

Ha inte sex tidigt

Att ha sex i tonåren är en av riskfaktorerna för HPV-infektion -  orsaken till livmoderhalscancer eftersom förmågan att skydda sig mot patogener inte är bra under denna period. Detta är också den period då delarna av könsorganen mognar och befinner sig i det känsligaste stadiet.

Skaffa HPV-vaccin för att förebygga livmoderhalscancer

HPV-vaccin för att förhindra livmoderhalscancer för kvinnor i åldrarna 9 till 26. Det finns nu flera vacciner som kan förhindra olika former av HPV-infektion, inklusive de som orsakar livmoderhalscancer.

Du bör rådgöra med din läkare för råd om hur du väljer rätt vaccin för dig. Detta är ett vaccin som verkar för att förebygga pre-cancer men som inte förebygger cancer i det icke-metastaserande eller metastaserande stadiet. Vaccinet bör ges innan du har sex för första gången för bästa effekt. Kvinnor som är yngre än 40 år och som redan är sexuellt aktiva kan fortfarande få HPV-vaccinet, men vaccinets effektivitet minskar avsevärt.

Förbättra livskvaliteten

Förbättra näringen för att förbättra hälsan och stärka kroppens motstånd. Dagsmenyn säkerställer tillräckliga vitaminer E, A, C och kalcium. Dessa är antioxidanter som hjälper till att skydda cellerna från skador och därigenom förhindrar livmoderhalscancer. Ät mycket jordgubbar, ingefära, gurkmeja, bananer, grönt te... är mycket effektiva livsmedel mot cancer. 

Ät en näringsrik kost för att förhindra livmoderhalscancer

Att bygga ett hälsosamt liv

Håll dig optimistisk, undvik stress för att förbättra livskvaliteten. Träna regelbundet för att förbättra din fysiska kondition. Håll det privata området rent och torrt, särskilt under menstruationen, före och efter sex...
Kvinnor bör begränsa användningen av p-piller, särskilt akuta p-piller. Bygg ett säkert sexliv, använd säkra och effektiva preventivmetoder. Håll dig borta från cigaretter och platser med cigarettrök. Använd inte stimulerande droger som kaffe, alkohol, öl, droger, ...

Ingen rökning

Rökning är en av de faktorer som orsakar bildandet av tumörer i kroppen, inklusive livmoderhalscancer.

Att sluta röka minskar risken för cancer

Använd kondom varje gång du har sex

Att använda kondom under sex hjälper till att förebygga sexuellt överförbara sjukdomar, särskilt för kvinnor som har sex med många olika människor.

Ha inte sex med mer än en person

Du bör bara ha sex med en person och se till att din "partner" inte har sexuellt överförbara sjukdomar för att minska risken att få HPV.

Dessutom bör du också notera några av följande för att skydda din hälsa:

• Du är mer benägen att få HPV om du börjar ha sex för ung (under 20) eller om din man har flera sexpartners.
• Om dina testresultat inte är normala, det finns misstänkta tecken på sjukdom, bör du träffa din läkare igen enligt din läkares tid.
• Livmoderhalscancer är ofta svår att upptäcka eftersom det inte finns några specifika tecken, och det upptäcks ofta när sjukdomen har utvecklats till ett mer framskridet stadium. Det vanligaste tecknet är oregelbundna blödningar (oavsett om det inte är under menstruation eller vid klimakteriet), särskilt efter sex, eller ovanliga, mörka och illaluktande flytningar.
• HPV-vaccinet skyddar inte mot alla typer av HPV som orsakar livmoderhalscancer. Även om du har fullvaccinerat dig mot HPV behöver du därför regelbunden uppföljning och kontroller.

Rutinmässig gynekologisk undersökning

Detta är en oumbärlig åtgärd för att hjälpa dig att upptäcka onormala tecken som kan leda till gynekologiska sjukdomar såväl som livmoderhalscancer. När du gör en gynekologisk undersökning bör du notera behovet av att undersöka bäckenet för att tidigt upptäcka misstänkta tecken. Rutinmässig gynekologisk undersökning för att upptäcka och omedelbart behandla sjukdomar relaterade till könsorganen, särskilt de tidiga manifestationerna av livmoderhalscancer.

I synnerhet måste du alltid övervaka de tidiga tecknen på livmoderhalscancer för att snabbt förhindra livmoderhalscancer, kontrollera och screena. 

Kvinnor bör genomgå regelbundna och periodiska gynekologiska undersökningar för att förebygga livmoderhalscancer

Screening och tidig upptäckt av livmoderhalscancer är avgörande faktorer för behandlingens effektivitet. Du kan helt förebygga livmoderhalscancer om vi gör något av ovanstående. Vet alltid hur du skyddar din egen hälsa eftersom det är det mest effektiva sättet att hjälpa dig att hålla dig borta från sjukdomar i allmänhet och livmoderhalscancer i synnerhet.