Det finns många livsmedel som tros bidra till att förbättra symtomen på Parkinsons sjukdom, bromsa utvecklingen av sjukdomen, bör läggas till den vanliga kosten. Låt oss ta reda på det tillsammans!
Parkinsons sjukdom är en neurologisk störning som påverkar en persons rörlighet såväl som det dagliga livet. Att förstå detta hälsotillstånd kan hjälpa dig att hålla det under kontroll.
Personer med Parkinsons sjukdom behöver inte gå på diet. Men mat kan påverka effekten av Parkinsons mediciner. Dessutom hjälper maten till att minska icke-motoriska symtom på sjukdomen som förstoppning och lågt blodtryck.
En kort historia av Parkinsons sjukdom
Vad är Parkinsons?
Parkinsons sjukdom är en höggradig störning i nervsystemet som påverkar rörelsen. Sjukdomen börjar inte omedelbart utan utvecklas gradvis, vanligtvis med början i ena handen. Experter tror att skakningar kan vara det vanligaste tecknet på detta tillstånd. Vissa ytterligare störningar orsakar också vanligtvis stelhet eller långsamma rörelser.
Symtom och tecken:
Tecken och symtom på Parkinsons sjukdom kan variera från person till person. Tidiga tecken och symtom kan vara milda och förbli obemärkta. Symtomen börjar ofta på ena sidan av kroppen och fortsätter att bli värre på den sidan, även efter att symtomen börjar påverka båda sidorna.
Några andra vanliga tecken och symtom på Parkinsons sjukdom kan vara:
Bra mat och kosttillskott för personer med Parkinsons sjukdom
Livsmedel rik på probiotika
Dessa är livsmedel som innehåller friska mikroorganismer (bra bakterier eller jäst) som hjälper till att främja en balans i tarmfloran.
Många studier visar att tillsats av livsmedel rik på probiotika (som yoghurt, kefir, kimchi ...) kan hjälpa till att kontrollera symtom på förstoppning hos personer med Parkinsons sjukdom.
Dessutom kan livsmedel rika på probiotika också hjälpa till att övervinna dysbakterios i tunntarmen. Detta är ett tillstånd där tarmbakterier växer över (cirka 100-1 000 gånger det normala antalet) och orsakar symtom på buksmärtor, uppblåsthet, diarré och viktminskning. Tunntarmsdysbios tenderar också att vara vanligare hos personer med Parkinsons än hos personer utan sjukdomen.
Mat rik på probiotika, antioxidanter är mycket bra för personer med Parkinsons sjukdom.
Antioxidantrika livsmedel
En kost rik på antioxidantrika livsmedel (som grönsaker, frukt, bär, fullkorn, nötter och frön) kan bekämpa fria radikaler och minska inflammation.Oxidativ stress orsakar cellskador. Att äta mycket av dessa livsmedel kan därför hjälpa till att skydda nervceller, hjärnceller för personer med Parkinsons sjukdom.
Att äta mycket av dessa livsmedel kan hjälpa till att skydda nervceller, hjärnceller för personer med Parkinsons sjukdom.
Te och kaffe
Många studier har visat att höga koffeinnivåer kan minska risken för Parkinsons sjukdom. Följaktligen kan koffein och kraftfulla antioxidanter som finns i drycker som kaffe, te etc. bidra till att skydda nervcellerna i hjärnan. Det finns faktiskt också många studier som visar att vanan att dricka te och kaffe regelbundet bidrar till att minska förekomsten av Parkinsons sjukdom.
Forskning från Rutgers-Robert Wood Johnson School of Medicine (USA) visar att koffein och eikosanoyl-5-hydroxitryptamid (EHT) i kaffe kan samverka för att blockera de biokemiska förändringar som är förknippade med utvecklingen av sjukdomar Parkinsons.
En annan djurstudie visade också att antioxidanterna i svart te har en skyddande effekt på nervceller. Det behövs dock fler studier för att avgöra exakt vilka ämnen i teet, förutom koffein, som kan bidra till att minska risken för att utveckla Parkinsons sjukdom.
Det finns många studier som visar att vanan att dricka te och kaffe regelbundet bidrar till att minska förekomsten av Parkinsons sjukdom.
För personer som redan har Parkinsons sjukdom försöker experter fortfarande ta reda på om koffeintillskott hjälper mot symtom. Flera studier har visat att regelbundet måttligt koffeintillskott kan förbättra motorisk prestanda och icke-motoriska symtom i upp till 4 år efter diagnosen Parkinsons sjukdom.
Parkinsons sjukdom är en sjukdom som för närvarande inte har något botemedel. Men människor med denna sjukdom kan kontrollera sjukdomen genom att ta medicin och fysioterapi, leva en vetenskaplig diet.
Vuong Lao Kien är en örtprodukt som hjälper patienter att stöta bort darrande händer och fötter. Lär dig hur du behandlar handskakningar med Vuong Lao Kien nu.
Det finns många livsmedel som tros bidra till att förbättra symtomen på Parkinsons sjukdom, bromsa utvecklingen av sjukdomen, bör läggas till den vanliga kosten. Låt oss ta reda på det tillsammans!
Parkinsons sjukdom förekommer främst hos personer efter 50 års ålder med en medelålder för debut på 60 år. Sjukdomen orsakar många allvarliga komplikationer, så vi måste känna igen de tidiga tecknen på sjukdomen för att ha effektiva behandlingsmetoder.
Parkinsons är det snabbast växande neurologiska tillståndet när det gäller diagnoser och fall som leder till funktionshinder och dödsfall. Även om det fortfarande inte finns något botemedel, har behandlingar för denna sjukdom kommit långt sedan den först upptäcktes för mer än 200 år sedan.
Upptäck 7 praktiska användningsområden för utgången mjölk och lär dig professionella lagringsmetoder. Vår guide avslöjar hur du optimerar användningen av utgången mjölk i hushållet.
Upptäck den senaste vetenskapliga forskningen om hälsosamt linfrö. Lär dig optimala användningsmetoder, nya receptidéer och viktiga säkerhetsråd för bästa resultat.
Upptäck senaste fakta om kalorier i riskakor 2024. Lär dig hur du njuter av dessa mellanmål smart med våra expertråd om näring och viktkontroll.
Upptäck de senaste forskningsrön om <strong>hälsofördelarna med persimmon</strong>: rik på antioxidanter, C-vitamin och fibrer för bättre immunförsvar och matsmältning. Lär dig optimal konsumtion.
Upptäck linfrös kraftfull näringsmässiga sammansättning och hälsofördelar 2024. Lär dig hur detta superfrö kan förbättra matsmältning, kontrollera kolesterol och främja viktminskning. Inkluderar praktiska användningstips!
Upptäck fördelarna med helmjölk - den näringsrika mjölktypen med full smak. Lär dig skillnaden mellan färsk mjölk och helmjölkspulver i vår senaste guide.
Upptäck de senaste rönen om päronens näringsvärden och hälsovinster. Lär dig hur dessa vitaminrika frukter kan stärka immunförsvaret, reglera blodtrycket och främja digestionen.
Upptäck om gravida kan äta bok choy - en komplett guide med ny forskning, näringsfakta och säkra användningstips. Lär dig hur bok choy kan stärka din graviditetshälsa!
Upptäck 10 vetenskapligt bevisade hälsofördelar med druvor inklusive deras näringsinnehåll. Lär dig hur antioxidanter och vitaminer i druvor stärker immunförsvar och förebygger sjukdomar.
Upptäck 12 kraftfulla fördelar med att äta ananas - från cancerprevention till viktminskning. Lär dig hur denna tropiska frukt med starka antioxidanter kan boosta din hälsa.
