Vad ska man äta och vad man ska avstå från för att behandla fräknar?

Behandling av fräknar med metoder som laserskytte, akupunktur, bränning, ... används alla av människor på grund av deras snabbhet och bekvämlighet. Men vad ska man äta och vad man ska avstå från fräknarbehandling så att huden inte lämnar ärr och återhämtar sig snabbt? Låt oss ta reda på det med aFamilyToday-bloggen genom artikeln nedan!

Efter att ha genomfört fräknarbehandling är återhämtningstiden den tid då huden blir som mest skör och svag. Om du inte avstår och vårdar din hud ordentligt är det lätt att lämna ärr. Dessutom saktar vissa livsmedel inte bara ner läkningsprocessen, utan minskar också effektiviteten av behandlingar.

Behandling av fräknar bör avstå från att äta?

Kosten påverkar i hög grad läknings- och regenereringsprocessen av huden. Underlåtenhet att uppmärksamma denna fråga kommer att få olyckliga konsekvenser senare. Att bygga en rimlig och vetenskaplig kost kommer att bidra till att främja en snabb återhämtning av huden.

Avstå från varm, kryddig och fet mat

Förutom het, kryddig mat som påverkar magen, gör de också att såren på huden tar längre tid att läka. Om du behandlar fräknar med brännande, laser eller ablation, kommer kryddig och fet mat att göra det svårt för huden att skala av, vilket leder till en längre läkningsprocess.

Dessutom, äta för många varma och kryddiga livsmedel, stekt lätt gör huden akne, fräknar kommer att ha möjlighet att spridas och mörkna.

Fet, kryddig och varm mat gör att hudskador läker under lång tid

Behandling av fräknar bör inte äta mat som lätt orsakar ärr och blåmärken

Nötkött, kyckling, ägg, ... är livsmedel som är rika på protein, men de är i den grupp som inte bör ätas vid behandling av fräknar.

Enligt experter kan de rikliga näringsämnena som finns i nötkött, kyckling och ägg stimulera produktionen av melaninpigment på huden, vilket gör det lättare för fräknar att utvecklas än tidigare, och till och med leda till mörk hud.

Dessutom, med de höga proteinegenskaperna hos dessa livsmedel, är de lätta att orsaka hudklåda, lång läkningstid och keloidärrbildning .

Ät inte skaldjur medan du behandlar fräknar

I likhet med nötkött är skaldjur också ett livsmedel med extremt hög proteinhalt och har näringsvärde för människors hälsa. Fisk och skaldjur finns dock också på tabulistan när man tar bort fräknar.

Fisk och skaldjur kan göra hudåkommor mer och mer allvarliga och ta längre tid att återhämta sig. Hos vissa personer kan det till och med orsaka hudirritation som orsakar klåda och obehag, vilket gör att patienten repar sig hårt och lätt lämnar ett ärr.

Behandling av fräknar måste hålla sig borta från alkoholhaltiga drycker och stimulantia

När huden är på väg att återhämta sig måste du hålla dig borta från stimulerande drycker som alkohol, öl, kolsyrade drycker, ... Dessa drycker gör lätt att din hud snabbt tappar vatten och skadar huden också, läker längre.

Samtidigt, när man använder alkoholhaltiga drycker, är det lätt att snabbt åldra huden, melasma och fräknar följer lätt tillbaka.

Alkoholhaltiga drycker gör att huden åldras snabbt

Sticky rice - Maten som är tabu för människor som behandlar fräknar

Efter att ha skjutit eller bränt rökelse bör du absolut inte äta sticky rice. Klibbigt ris är varmt, lätt att leda till inflammation, varigt. Därför, för att snabbt dyka hud, bör du absolut inte äta denna maträtt eller det är bäst att skjuta fräknar, så du bör absolut avstå från att äta klibbigt ris.

Behandling av fräknar bör inte äta vatten spenat

Vattenspenat är ett absolut livsmedel att undvika vid behandling av fräknar. Vattenspenat är rik på fibrer och madecassol, vilket främjar processen att öka epitelet i huden, vilket lätt orsakar keloidärr och lämnar fula blåmärken.

Vad ska jag äta för att behandla fräknar?

Förutom att noggrant förstå vad du ska äta för att behandla fräknar, måste du också balansera din kost så att huden snabbt återgår till det normala. Det är också en hemlighet för ansiktshudvård efter behandling av fräknar inifrån kroppen. För att förhindra att huden blir infekterad och läker snabbt bör du lägga till följande livsmedel:

• Proteinrik mat: Efter att huden har läkt bör du öka ditt proteinintag för att påskynda regenereringen av hudceller och att såret läker snabbt. Vissa livsmedel rika på protein som nötter, spannmål, mjölk, broccoli, ...
• Matgrupp rik på C-vitamin: Att tillsätta mer C-vitamin hjälper huden att bekämpa inflammation och snabbt läka ärr. Samtidigt hjälper C-vitamin också till att förhindra åldrande mycket effektivt. Vitamin C kan kompletteras med dricksvatten eller genom frukter som apelsiner, mandariner, citroner, kumquats, ...
• Bör dricka tillräckligt med vatten varje dag: Kom alltid ihåg att dricka tillräckligt med 1,5-2 liter vatten per dag efter att ha bränt fräknar för att ge huden tillräckligt med fukt. Samtidigt hjälper det till att avgifta huden och snabbt återhämta sig från skador på huden.
• Mat från gurkmeja och squash: Curcumin från gurkmeja hjälper till att förhindra oxidation, läker snabbt sår, stimulerar cellförnyelse och bleknar ärr på huden. Pumpa innehåller en stor mängd vitamin E, vilket hjälper hudskador att läka snabbt samt avgiftar och kyler kroppen. 

Rätterna gjorda av squash innehåller alla mycket E-vitamin, vilket är bra för huden och kroppen

Förutom att lägga till mat som stöder och främjar hudens återhämtning, måste du också vara uppmärksam på att bygga en vetenskaplig livsstil som: få tillräckligt med sömn, begränsa att vara uppe sent och använda telefoner för mycket, vårda och skydda huden från det dåliga effekter av den yttre miljön såsom sol, damm, kemikalier,... Först då kommer den nya huden att återhämta sig snabbt, säga adjö till fräknar snart motbjudande och välkomna tillbaka fräsch, len vit hud.

Säkert genom ovanstående artikel har läsarna fått svar på frågor om vad man ska äta och vad man inte ska äta när man behandlar fräknar. Blog aFamilyToday hoppas att du ska ha en rimlig kost för att behandlingen av fräknar ska bli så effektiv som förväntat.