Känner du till orsaker, symtom och effektiv behandling av axelvärk?

Axelvärk är ett vanligt problem för många människor idag. Detta är en av kroppens stora leder, har ett brett och flexibelt rörelseomfång och är nära kopplat till andra delar. Fenomenet axelsmärta kommer att göra att handens funktionsförmåga kommer att hindras, vilket påverkar dagliga aktiviteter.

Axeln anses vara en komplex struktur med flexibel funktion och hög rörelsefrekvens. Detta är en del med ett brett utbud av rörelse och flexibilitet, vilket spelar en viktig roll i det dagliga livet. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att ta reda på vad som är orsaken till axelvärk och finns det någon effektiv behandling!

Orsaker till axelvärk som du bör känna till

Axelvärk orsakas ofta av många olika orsaker som i hög grad kommer att påverka patientens hälsa. Patienterna kommer att känna sig tröga, trötta, fysiskt svaga, vilket påverkar livskvaliteten. 

Skada

Axelledsskador uppstår ofta när du deltar i intensiva idrottsaktiviteter, särskilt ämnen som kräver mycket rörelse såsom tyngdlyftning, volleyboll, badminton, simning,... Dessutom när du gör saker som att torka kläder, tvätta kläder, sträcka dig för högt kan också orsaka skada och orsaka axelsmärta.

Artros 

Axelleden är en av de viktigaste lederna i kroppen och är ständigt i rörelse. Smärta och degeneration av axelleder till följd av broskförsämring, slitage som resulterar i skador på benet under brosket. Denna process, om den fortsätter under lång tid, kommer att förlora den naturliga kudden, vilket gör att benen skaver mot varandra, vilket orsakar fibros under brosket, orsakar svullnad, smärta och stelhet.

Axelledsvärk uppstår ofta på grund av stötar, skador på axelleden

Artrit runt axeln

Artrit är ett tillstånd där benen runt axeln skadas, vilket orsakar smärta och förlamning. Om tillståndet är lindrigt kommer patienten att känna smärta några gånger men sedan försvinner den av sig själv, och om den är svår sprider sig smärtan till skulderbladet, armen, handryggen och höger hand ben behöver definitiv behandling.

Frusna leder

Axelvärk är orsaken till smärta och stelhet inuti leden, vilket gör lederna allt svårare att röra sig. Enligt statistiken står axelstelhet för cirka 2%, vanligen ses i åldersgruppen 40-60 år.

Om patienten har några andra sjukdomar som diabetes, ökar det graden av frusna axelleder. Några andra relaterade sjukdomar som: Hypertyreos, hypotyreos , hjärtsjukdomar. Dessutom kan frusna och smärtsamma axelleder orsakas av följdsjukdomar efter operation eller trauma.

Vanliga symtom på axelvärk

Beroende på orsaken kan patienter med axelsmärta ha olika symtom. Symtom kan innefatta smärta djupt inne i axelleden, bakom eller framför axeln och den övre delen av armen. När du tränar kommer du att känna axelsvaghet i överarmen. 

Beroende på tillståndet kan det uppstå en känsla av att leden glider ut eller tillbaka in i uttaget. Du kan också få en stickande och brännande känsla i axeln. Minskad rörelseomfång efter en axelluxation, detta beror vanligtvis på axelsmärta. 

Symtom på axelsmärta som rodnad, svullnad, klåda som patienten upplever

Det mest effektiva sättet att behandla axelvärk

Det första viktiga i behandlingen av sjukdomar relaterade till skelett och leder, särskilt axelsmärta, är att ändra livsvanor:

Äta nyttigt

En hälsosam, balanserad, näringsrik kost hjälper till att kontrollera vikten väl och effektivt minska smärta och inflammation i lederna. Den idealiska dietmenyn för personer med axelsmärta föreslås innehålla många antioxidanter, såsom färsk frukt, grönsaker, fisk och nötter... samtidigt som den minimerar stekt, bearbetad mat så mycket som möjligt. bearbetade mejeriprodukter och innehåller stimulantia...

Träna regelbundet

Måttlig träning lämplig för hälsan kommer att hålla axelleden i ett flexibelt funktionstillstånd, vilket ökar styrkan och flexibiliteten för muskuloskeletala muskler. Övningar och sporter som är fördelaktiga för personer med axelvärk är simning, löpning och promenader. Men du måste alltid vara uppmärksam på vila när du är trött och undvika att träna för mycket för dig själv!

Effektiv och säker behandling av axelsmärtor

Använd medicin

När man lider av axelvärk är det oundvikligt att ta medicin för att minska smärta, minska svullnad och bekämpa inflammation. Du måste dock använda rätt medicin och den tillåtna dosen. Även om det är ett receptfritt läkemedel måste du ändå konsultera en specialist för instruktioner om hur du använder det säkert, för att undvika oönskade biverkningar.

Sjukgymnastik

Sjukgymnastik är rörelseövningar under ledning av läkare. Beroende på sjukdomens tillstånd kommer varje patient att ha en annan behandling med sjukgymnastik. Detta är en metod som hjälper till att stärka musklerna runt axelleden, vilket optimerar behandlingsresultaten för axelsmärta.

Ovan är våra delar om axelsmärtor : Orsaker, symtom och den mest effektiva behandlingen. Hoppas den här artikeln har gett dig användbar information för att effektivt behandla denna axelsmärta.