Barn tenderar ofta att sitta i bokstaven W på grund av vana. Vi tror ofta att de flesta barn sitter så här, och de kommer att ge upp denna sittstil när de blir äldre. Men forskare säger att W-sittställningen negativt påverkar barns utveckling.
W-sittställningen är ganska vanlig bland barn när de sitter på marken. I denna position är barnets knän böjda, fötterna utsträckta åt varje sida i en "W"-konfiguration. De flesta vuxna inser inte att sittande i denna position kan påverka barns tillväxt och utveckling negativt. Den här artikeln kommer att förklara de negativa effekterna av W-positionen på barn.
De skadliga effekterna av W. sittställning
Verkligheten är att denna ställning kan orsaka hållningsproblem, bromsa kroppens tillväxt i postural kontroll och stabilitet och bromsa utvecklingen av motorik. Därför bör barn inte sitta i denna position.
Denna ställning kan orsaka kroppsproblem
Att sitta för mycket i W under uppväxtåren belastar höftlederna, hamstrings, inre rotatorcuff och hälligament, vilket leder till eventuella hållningsproblem efter det.
Den W-sittande positionen kan rubba höften , och för barn med redan existerande kroppsförhållanden kan detta förvärras när större muskelgrupper böjs eller dras ihop.
Musklerna börjar dra åt och det kan göra att musklerna förkortas permanent. Detta påverkar koordination, balans och utvecklingen av motoriken. Denna sittposition expanderar musklerna som stödjer kroppen, vilket gör det mindre sannolikt att flytta vikten i sittställningen, kontrollera hållningen och hålla sig stabil när man spelar, rör sig och lutar sig framåt än i andra sittställningar.
W-sittande påverkar koordination, balans och utveckling av motoriken
Hur du förhindrar att ditt barn sitter i W.-position
Även om barn tycker att detta är den mest bekväma sittställningen, förhindra denna position så snart som möjligt. Förutse om möjligt när ditt barn kommer att flytta till positionen W. Om du ser ditt barn sitta i denna position, uppmuntra ditt barn upprepade gånger att anpassa sig till en annan sittställning, till exempel en sittställning med korslagda ben.
Se till att du uppmuntrar ditt barn att sitta i olika positioner för att undvika att känna sig tvingad. Du kan erbjuda ditt barn en mängd olika sittplatser så att de kan välja det bekvämaste alternativet. Sittställningar som hjälper till att stödja ditt barns utveckling inkluderar att sitta med benen i kors (även känd som "med benen i kors"), sitta med benen rakt framåt och sitta med benen vikta åt sidan.
Barn ska få sitta med benen rakt fram istället för W. sittställning
Det är viktigt att du lär och uppmuntrar ditt barn att sitta ordentligt hemma, och lärare bör också uppmuntra barn att sitta ordentligt i skolan. Detta har positiva effekter på tillväxt och utveckling av grundläggande färdigheter.
För den sidböjda sittställningen, uppmuntra ditt barn att sitta på både höger och vänster sida för att främja parallell utveckling. Försök att använda olika typer av rörelser och poser som kräver att barnet roterar bålen och flyttar vikten åt sidan. Till exempel, lutad mot en stol medan du spelar, eller lutad mot ett bord.
Därför måste du undvika att ge ditt barn W-sittställning för att förbättra och främja barnets utveckling. Om ditt barn är van vid W-sittställning kommer du inte att kunna få honom att ge upp denna sittställning direkt. Var dock uppmärksam och påminn barn ofta så att de snart kan ändra denna skadliga vana.
Barn tenderar ofta att sitta i bokstaven W på grund av vana. Vi tror ofta att de flesta barn sitter så här, och de kommer att ge upp denna sittstil när de blir äldre. Men forskare säger att W-sittställningen negativt påverkar barns utveckling.
Arbete kan vara den huvudsakliga inkomstkällan för att försörja dig och din familj, men om du inte är försiktig kan arbetet också bli en av de värsta sakerna för mental och fysisk hälsa.
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.
