Varför bör vitamin D3 kosttillskott för barn? När ska man ge vitamin D3 till bebisar?

Att välja när man ska ge sitt barn vitamin D3 är mycket viktigt. Så när ska bebisar ta vitamin D3? För att få svaret på det här problemet, följ innehållet i följande artikel.

Vitamin D3 spelar en mycket viktig roll i utvecklingen av barn, särskilt spädbarn. Men att ta detta vitamintillskott om det inte är korrekt kommer att orsaka några oönskade biverkningar. Därför är en av frågorna som många föräldrar fortfarande ställer sig "När ska man ge vitamin D3 till spädbarn?"

Varför ska barn ta vitamin D3-tillskott?

Normalt är D-vitamin ett fettlösligt vitamin och finns i två former, vitamin D3 och vitamin D2. 

Ur ett näringsperspektiv metaboliseras båda vitaminerna lika. När ett nyfött barn föds finns det en reserv av vitamin D3 i den nyföddas kropp, men endast i begränsad omfattning, huvudsakligen bara överförd från mamma till foster under moderns graviditet. 

Varför bör vitamin D3 kosttillskott för barn?

Efter födseln, genom bröstmjölk och vissa kosttillskott, kan bebisar få den mängd vitamin D3 de behöver. Dessutom kan mängden vitamin D3 skapas i barnets hud när barnet utsätts för UV-strålar i solen. 

Trots det, på breddgrader större än 37 grader norr eller söder, är mängden UV-strålar för låg för att producera tillräckligt sent på hösten till tidig vår. Dessutom har melaninpigmentet som finns i huden förmågan att absorbera UV-strålar, så det kommer att begränsa förmågan att skapa vitamin D3 för fall med mörk hud. Därför bör föräldrar begränsa sin nyföddas exponering för direkt solljus genom att använda hattar och noggrant skydda dem när de går ut. 

Vitamin D3-brist hos spädbarn är mycket vanligt i många länder runt om i världen och täcker många olika kulturella och geografiska regioner. En av anledningarna till detta är att föräldrar inte är medvetna om vikten av vitamin D3 för barns utveckling.

När ska man ge barn vitamin D3?

När ska barn ta vitamin D3? Faktum är att efter 3 dagar efter födseln kan barnet redan komplettera vitamin D3. Den bästa tiden att ge ditt barn vitamin D3 är mellan 09:00 och 23:00.

 När ska man ge barn vitamin D3?

När ska vitamin D3-tillskott stoppas?

För spädbarn som uteslutande ammas kan D3-vitamin kompletteras under neonatalperioden med en dos på 1 droppe/dag. Mammor bör komplettera vitamin D3 för barn tills de kan gå och gå ut mycket. Barn bör utsättas för solen regelbundet i kombination med en näringsrik kost, mat rik på vitamin D3 som sill, lax, yoghurt, sardiner ...

Hur kompletterar man vitamin D3 korrekt?

Vanligtvis tas vitamin D3 vanligtvis i oral och tablettform enligt anvisningar från din läkare. Om du är osäker på några problem med vitamin D3, kontakta din apotekspersonal eller läkare innan du tar det.

Om du tar vitamin D3 i flytande form för att komplettera ditt barn, mät dosen noggrant med en speciell mätanordning och sked. Du bör inte använda en sked eller sked för att mäta mängden vitamin D3 som ges till ett barn.

Om du ger ditt barn vitamin D3 i form av en sockerkaka eller tuggtablett, krossa läkemedlet väl och ge det sedan till barnet, var noga med att inte svälja hela svampen.

Du ska ge ditt barn vitamin D3 vid samma tid på dagen med dosen en gång om dagen och ta den 1 dag i veckan med en dos på en gång i veckan.

Biverkningar som barn kan uppleva när de använder vitamin D3

I normala doser ger vitamin D3 vanligtvis inga biverkningar. Om du märker några ovanliga symtom hos ditt barn ska du kontakta din apotekspersonal eller läkare så snart som möjligt. 

Faktum är att om du tar för mycket D-vitamin kommer kalcium i blodet att stiga. Därför, om barn tar mycket vitamin D3, kan de uppleva vissa symtom som anorexi, förstoppning, illamående. törst, frekvent urinering, trötthet i kroppen, humörsvängningar. Därför måste mammor veta hur man tar vitamin D3 för barn . 

Allergiska reaktioner är mycket sällsynta när barn använder vitamin D3. Men om barnet upplever några reaktioner som klåda/svullnad, utslag, andningssvårigheter, yrsel etc., bör du ta ditt barn till sjukvården för akut behandling i tid.

Barn kan vara allergiska mot vitamin D3

Med informationen i artikeln ovan har den förhoppningsvis hjälpt dig att förstå rollen av vitamin D3, samt svara på frågor om när du ska ge vitamin D3 till spädbarn . För att barn ska utvecklas hälsosamt och normalt bör mammor komplettera sina barn med den nödvändiga mängden vitaminer för kroppen.