Tryck över bröstet och andnöd under de första 3 månaderna av graviditeten är farligt?

Tryck över bröstet och andnöd under de första 3 månaderna av graviditeten är ett tillstånd som påträffas hos 60-70 % av gravida kvinnor, men det finns också en del mammor som inte har det här fallet. Om du har svårt att andas i början av graviditeten bör du inte oroa dig för mycket eftersom det kan bero på förändringar i din kropp och är helt säkert för dig och ditt barn.

Med andra ord är andnöd, tryck över bröstet under graviditeten under de första månaderna normalt. Förutom mamman med en historia av luftvägssjukdomar, astma,... För att ta reda på vad som orsakar tryck över bröstet , andnöd för gravida kvinnor eller hur man löser dem, kommer att delas i artikeln nedan.

Orsaker till tryck över bröstet och andnöd under de första 3 månaderna av graviditeten

Orsakerna till andnöd under de första 3 månaderna av graviditeten beror främst på att moderns kropp förändras för att anpassa sig till barnets ankomst i livmodern. Dessa ändringar sker enligt följande: 

• Diafragmans storlek ökar, vilket gör det svårt för gravida kvinnor att andas.
• Under graviditeten förändras hormonerna i mammans kropp, vilket ökar hormonet progesteron, detta är ett hormon som direkt påverkar lungorna och stimulerar andningscentrumet i hjärnan, vilket gör att mamman andas snabbare och hårdare.
• Järnbrist är också en orsak till andnöd. Järn i kroppen påverkar hur syre transporteras genom hela kroppen. När kroppen saknar järn kommer blodcirkulationen också att fungera mindre, vilket gör att mängden syre i musklerna minskar. Därför accelererar musklerna andningen för att få in syre i kroppen, så vid denna tidpunkt känner mamman tryck över bröstet och andas snabbare. Därför bör gravida kvinnor ta mer järn under graviditeten.
• Under graviditeten ökar blodvolymen med 50 %, vilket tvingar hjärtat att arbeta hårdare, vilket gör det svårare för den gravida kvinnan att andas
• Den expanderande livmodern för att rymma fostrets tillväxt har satt press på organen i kroppen, vilket begränsar diafragmans funktion. Detta är anledningen till att gravida kvinnor har andningssvårigheter och tryck över bröstet.

Förutom orsakerna relaterade till förändringar i kroppen, finns det också orsaker till luftvägssjukdomar, särskilt astma. Astma är en kronisk andningssjukdom som involverar lungorna. Om det finns ett problem med lungorna kommer patienten att få en astmaanfall med symtom som andnöd, tryck över bröstet och väsande andning. Gravida kvinnor måste vara uppmärksamma på tecknen på astma för snabb och korrekt behandling. Om inte riskerar hon havandeskapsförgiftning, vaginal blödning, ... och fostret är benäget att drabbas av undernäring, för tidig födsel, till och med missfall.

Järnbrist leder till syrebrist i kroppen, vilket orsakar snabb andning, andnöd och tryck över bröstet

3 månader gravid mamma har svårt att andas, tryck över bröstet är farligt?

Om symtomen på andnöd inte åtföljs av andra onormala symtom är detta ett vanligt fenomen i början av graviditeten, så oroa dig inte. Detta fenomen gör bara mamman trött men påverkar inte mammans och barnets hälsa. Men om du känner dig andfådd tillsammans med några av följande symtom bör du snabbt uppsöka läkare.

• Andnöd är frekvent, ihållande och kan vara ett tecken på anemi. 
• Andnöd, åtföljd av yrsel och huvudvärk kan vara tecken på lågt blodtryck. 
• Långvarig andnöd med långvarig takypné kan bero på återkommande astma hos modern.
• Andnöd åtföljd av blek hud, svullnad av kroppen är ett allvarligt tecken som kräver omedelbar läkarvård.

Att ligga på sidan är den bästa positionen för gravida kvinnor 

Vad ska gravida kvinnor göra vid andningssvårigheter, tryck över bröstet under de första 3 månaderna av graviditeten?

Känslan av andnöd kanske inte försvinner under de första 3 månaderna av graviditeten men kan kvarstå under hela graviditeten. När fostret växer behöver barnet mer syre i mammans blod. Detta gör att mamman behöver mer syre, så hennes andningshastighet ökar. Inte nog med det, när fostret växer kommer livmodern att trycka på mellangärdet, vilket sätter press på lungorna, ytlig andning och andningssvårigheter. Här är några tips för att minska andnöd under den första månaden och under hela graviditeten:

• Undvik exponering för allergener i miljön som damm, pollen, starka dofter etc. Det är bäst att använda en luftrenare för att minska mögel och damm i huset.
• Följ en hälsosam, näringsrik kost .
• Undvik överansträngning, behöver lyssna på kroppens signaler för att vila ordentligt.
• Skonsam träning som yoga, meditation, promenader kan både främja hälsan och undvika kroppsödem.
• Behåll rätt sov-  eller sittställning för att expandera lungorna för bättre andning. Lyft upp personen medan du sover för att minska trycket på lungorna och diafragman. Höj armarna över huvudet då och då för att lätta på trycket på bröstkorgen för att underlätta andningen.
• Ständigt förändrade positioner, den idealiska positionen för att minska trycket på lungorna eller andnöd är att ligga på vänster sida. Du kan också lägga en extra kudde bakom ryggen för att minska andnöd på natten.
• Periodisk förlossningskontroll för att kontrollera graviditetens hälsa, onormala tecken på mammans och barnets hälsa.

Yoga hjälper gravida kvinnors kropp att vara frisk, smidig och begränsa kroppsödem

Tryck över bröstet , andnöd under de första 3 månaderna av graviditeten, om det inte finns några andra symtom finns det inget att oroa sig för. Men för gravida kvinnor med en historia av sjukdomar relaterade till andnings- och kardiovaskulära system är det viktigare att uppmärksamma om det finns symtom på andnöd under de första 3 månaderna av graviditeten. Alla problem eller tillstånd relaterade till andning kan vara allvarligare medan du är gravid. Så om du mår dåligt under graviditeten på grund av andnöd bör du rådfråga din läkare. Din läkare hjälper dig att hitta den specifika orsaken och ge rätt behandling.