Vad är vitamin K? Vad man ska notera vid vitamin K-förgiftning

För barn och spädbarn spelar vitamin K en särskilt viktig roll för att förebygga och kontrollera blödningar, nämligen hjärn- och meningokockblödningar. Samtidigt kan de kombineras med kalcium för att hjälpa till att stärka benen. Men när det absorberas i överskott kan det orsaka vitamin K-toxicitet. 

Vitamin K-förgiftning är mycket farlig eftersom det kan orsaka hemolys, gulsot och cerebral pares... Vanliga tecken på vitamin K-förgiftning inkluderar: Blek, svettning, andningssvårigheter, förstorad lever och stelhet, muskler, ödem, oregelbunden andning, nedsatt aktivitet, svullna ögonlock . Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om vitamin K och vitamin K-förgiftning direkt!

Vad är vitamin K?

Vitamin K är ett näringsämne som ger ett viktigt bidrag till leverenzymsystemet och hjälper till att syntetisera koagulationsfaktorer som protrombin (faktor II) och faktorer som VII, IX och X, som är element i vitamingruppen. fett, liknande struktur och extremt viktigt vid blodpropp.

Vitamin K är också ett näringsämne som stöder benmetabolism och kalciummetabolism i kärlsystemet. Om kroppen saknar vitamin K kommer blodet inte att koagulera, vilket leder till en blödning som inte slutar om skadad kan leda till döden.

Vitamin K-näring spelar en viktig roll i kroppen

Klassificering av vitamin K

Det finns två typer av vitamin K som finns naturligt: ​​vitamin K1, även känt som fyllokinon, som finns i naturliga livsmedel, och vitamin K2, även känt som menakinon, som är tillverkat av nyttiga bakterier som finns i tarmarna.

Det finns också tre kända syntetiska former av vitamin K: Vitamin K3, vitamin K4 och vitamin K5. Speciellt i vitamin K1 och vitamin K2 är naturlig form inte giftig, men i syntetisk form är vitamin K3 giftig.

Vitamin K finns ofta i livsmedel som broccoli, selleri, spenat, sparris, gurka, basilika, olivolja, persilja, kryddnejlika, ägg, torkad frukt ...

Vitamin K finns i två former, naturligt och syntetiskt

Hur är vitamin K förgiftning?

Även om det spelar en viktig roll i kroppen, kommer överdriven absorption av vitamin K att orsaka symptom på vitamin K-toxicitet som:

• Gulsot: Vitamin K är fettlösligt, så det lagras mestadels i levern och fettvävnaderna. Absorption av en stor mängd vitamin K kommer att göra att levern inte kan metaboliseras fullständigt, vilket minskar förmågan att utsöndra och metabolisera näringsämnen, vilket ökar förekomsten av gulsot.
• Hemolytisk anemi: Många studier visar att vitamin K-förgiftning, särskilt överdrivet vitamin K3-intag, kommer att vara den främsta orsaken till hemolytisk anemi. Eftersom destruktionshastigheten av röda blodkroppar är snabbare än skapelsehastigheten, tillförs inte cellerna i kroppen tillräckligt med syre, vilket orsakar symtom på yrsel och brist på energi.
• Påverkar njurfunktionen: Vitamin K hjälper kroppen att främja blodpropp, så för personer med akut och kronisk njursvikt  , när kroppen absorberar för mycket vitamin K, kommer det att leda till förgiftning. återgå till dialysprocessen.

Dessutom inkluderar biverkningarna av förgiftning manifestationer som förstorad lever, blekhet, andningssvårigheter, svettning, muskelstelhet, ödem ...

För barn och spädbarn spelar vitamin K en extremt viktig roll för att förebygga blödningar, särskilt blödningar från hjärnan och hjärnhinnorna. Dessutom kan de kombineras med kalcium för att stärka benen. Men vitamin K-förgiftning är också mycket farlig eftersom det kan orsaka hemolys, gulsot och cerebral pares ... Den typ av vitamin K som vanligtvis används för spädbarn är vitamin K1 som kommer naturligt från mat. Injektion av vitamin K för bebisar direkt efter födseln eftersom detta vitamin är svårt att metabolisera i moderkakan, så nyfödda bebisar måste injiceras för att förhindra hjärnblödning.

Vissa åtgärder för att behandla vitamin K. förgiftning

För att undvika att påverka din hälsa och undvika riskerna för vitamin K-förgiftning bör du allvarligt följa några av följande åtgärder:

• Sluta ta vitamin K-tillskott.
• Om du tar upp vitamin K utöver kroppens behov, vilket leder till förgiftning, är det första du ska göra att sluta ta tillskott av vitamin K. Gå också snabbt till närmaste vårdcentral för korrekt rådgivning och diagnos.
• Anpassa din kost med mat rik på vitamin K.
• När du får diagnosen för högt vitamin K-innehåll i din kropp bör du omedelbart justera mängden av detta näringsämne i din dagliga kost, kombinera många grupper av vitaminer och näringsämnen för att undvika att fokusera för mycket på livsmedel som är rika på vitaminer. K.
• Lägg till mat rik på omättade fetter.

Eftersom K-vitamin tillhör gruppen fettlösliga vitaminer (omättade fetter). Så att ge mer omättat fett (bör vara hälsosamt fett) kommer att omvandla överskott av vitamin K som lagras i kroppen.

Rådgör med din läkare innan du tar ytterligare vitamin K-tabletter

Att komplettera K-vitamin för kroppen är nödvändigt, men välj säkra metoder som att ta upp K-vitamin från maten. Använd dessutom inte godtyckligt vitamin K-tillskott utan läkares ordination, vilket ökar risken för vitamin K-förgiftning !