Vad ska man göra när ett barn är allergiskt mot bröstmjölk?
Upptäck de senaste lösningarna för bröstmjölksallergi hos spädbarn. Lär dig känna igen tecken, moderna behandlingsmetoder och kostråd för ammande mödrar.
Hur man minskar allergier och astma
Allergier och astma påverkar patienters dagliga liv avsevärt. Lär dig om hur allergi och astmalindring kan göra din vardag mer bekväm.
Förutom medicinering kan du minska allergier och astma genom att göra livsstilsförändringar.
Vad ska man göra för att minska allergier och astma?
Det finns livsstilsstrategier som du kan använda utöver medicinering för att minska symtom på allergier och astma som rengöring och dammkontroll. Dessutom hjälper kost och stresshantering i hög grad till att minska symptomen på dessa tillstånd.
En nyligen genomförd studie fann att kvinnor med ett kroppsmassaindex (BMI) på 30 eller högre löper tre gånger större risk att utveckla astma än kvinnor med ett BMI mindre än 20. Kopplingen kan vara flera fettceller, som frigör inflammatoriska kemikalier som kan bidra till astma (och allergier). Plus, om du är överviktig kan dina astmasymtom förvärras.
Astma påverkar i hög grad patienters dagliga liv.
Minska allergier och astma genom kosten
Vissa livsmedel som kommer att ha positiva effekter för att lindra symtom på allergier och astma är följande:
- Ät fisk minst två gånger i veckan, eller ta ett fiskoljetillskott: Studier visar att personer som äter mycket fisk med högt innehåll av omega-3-fettsyror är mindre benägna att utveckla astma, och i så fall är symtomen mindre allvarliga.
- Öka antioxidantintaget: Det finns vissa bevis för att de skadliga effekterna av fria radikaler, eller oxidation, kan bidra till den inflammatoriska process som orsakar allergier och astma. Naturligtvis kommer antioxidanter att neutralisera fria radikaler. Så öka din konsumtion av mat som är rik på C-vitamin som citrusfrukter, röd och gul paprika, och ta ett C-vitamintillskott eller multivitamin som innehåller C-vitamin. I grund och botten, om du konsumerar sju eller åtta portioner frukt och grönt om dagen och med hela spannmål får du massor av antioxidanter.
Att äta mat rik på C-vitamin hjälper till att minska allergi- och astmasymtom.
- Ät ett äpple om dagen: Äpplen innehåller en kraftfull antioxidant som heter quercetin som hjälper till att kontrollera inflammation och minskar risken för astma. Förutom äpplen innehåller lök, grönt och svart te också quercetin.
Stresshantering hjälper till att minska allergier och astma
Även om astma en gång ansågs vara en psykisk sjukdom , vet vi idag att det inte är sant. Men vi vet också att stress kan utlösa en astmaanfall lika mycket som ett rum fyllt med rök.
En av de bästa sakerna du kan göra när du känner dig överväldigad eller stressad är att blunda (förutsatt att du inte kör just då) och visualisera en lugn, avkopplande plats. Det kan vara en tropisk semesterort, ett fridfullt rum endast upplyst av ett enda ljus, eller ett fält med vilda blommor som svämmar över.
Regelbunden stress kommer att utlösa din astmaanfall.
Andas nu in långsamt genom näsan och andas ut genom munnen, med ett brummande ljud när du andas ut. Denna metod hjälper till att stoppa en astmaanfall utan att använda en inhalator . Detta kallas slagandning, och det hjälper dig inte bara att fokusera och blockerar frisättningen av stresshormoner, utan det hjälper också till att släppa känslan av täthet runt bröstet som kan leda till en astmaanfall.
Här är några sätt att minska allergier och astma . Genom att kombinera miljöförändringar med förebyggande medicinering, en hälsosam kost, viktminskning och stresshanteringsverktyg kommer du säkert att upptäcka att du bättre kan hantera även dina allergisymtom, allergier och astma.
Vad du behöver veta om gurkmejaallergi och hur du säkert behandlar det hemma
Upptäck den senaste forskningen om <strong>gurkmejaallergi</strong>: från symtomsidentifiering till säker hembehandling. Lär dig hur du undviker vanliga misstag och optimerar din hudvård.
Vad du ska veta om mild komjölksproteinallergi hos spädbarn
Många fall av barn med mild komjölksproteinallergi, men symtomen är inte för allvarliga, så föräldrar inte uppmärksammar, långsiktig inverkan på barnets hälsa. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig symtomen och symtomen för att i tid upptäcka och ha den mest lämpliga vården för barnet i detta fall!
Vad orsakar kliande kläder? Finns det en fix?
Om tröjor får dig att klia eller bär polyesterbyxor har du utslag. Det är möjligt att din hud reagerar på tyger, färgämnen eller andra kemikalier som används för att behandla kläderna. Så vet du hur man hanterar kliande kläder? Om inte, fortsätt att följa artikeln.
Tips för att behandla allergisk rinit hos barn hemma
Allergisk rinit uppträder ofta hos barn med de huvudsakliga manifestationerna som: Kliande näsa, rinnande näsa, täppt näsa, ... Föräldrar kan hänvisa till hur man behandlar allergisk rinit hos barn nedan.
Råd om mjölksorter för barn med komjölksproteinallergi
Barn med komjölksproteinallergi kommer att göra det extremt svårt för mammor att hitta mjölkalternativ. Så vilka typer av mjölk finns tillgängliga för barn med komjölksproteinallergi idag? Håll utkik efter nästa inlägg!
Metoder för att behandla allergier med orientalisk medicin idag
Behandling av allergier med orientalisk medicin är en mycket populär metod idag eftersom den är säker och effektiv och inte orsakar biverkningar. Allergier orsakas av många faktorer och dyker ofta upp, så om du vet hur du ska behandla dem kommer du att minska oönskade effekter.
Hur man botar allergiska utslag hemma
Allergiska utslag är ett mycket vanligt fenomen i det dagliga livet. Orsaken kan bero på patientens intag av allergiframkallande livsmedel, väderomslag eller kan också vara tecken på vissa allergiska sjukdomar, inre sjukdomar, hudsjukdomar. Så hur behandlar man allergiska utslag hemma?
Ska mammor med skaldjursallergi efter förlossningen amma sina barn?
Det finns vissa fall av kvinnor efter att ha fött skaldjursallergier och upplever symtom på urtikaria, vilket påverkar deras hälsa. Därför är mammor ofta mycket oroliga för om detta kommer att påverka deras barn eller inte. Läs artikeln nu för att lära dig om saker relaterade till skaldjursallergi efter förlossningen.
Fråga och svar: Är skaldjursallergi ärftligt?
Är skaldjursallergi ärftligt? Detta är en fråga och oro för många människor eftersom de inte vet om deras barn föds med skaldjursallergier som deras föräldrar? Svaret finns i artikeln nedan.
Ta reda på det definitiva botemedlet mot säsongsbetonade allergier
Säsongsbetonade allergier är inte livshotande, men utan rätt behandling kan de få långsiktiga konsekvenser.
Dela med dig av din värdefulla erfarenhet av behandling av allergisk bihåleinflammation
Allergisk bihåleinflammation uppstår när bihålornas tillstånd är allergiskt mot faktorer som damm, pollen, ... Däremot kan du hänvisa till den värdefulla erfarenheten av behandling av allergisk bihåleinflammation nedan.
Allergi mot vatten: Manifestationer och effektivt förebyggande
Allergier mot vatten är sällsynta men inte ovanliga. Varje år ökar antalet personer med sjukdomen, vilket får många att ställa frågan: Vad är vattenallergi? Manifestationer som? Vad är behandlingen? Vänligen följ vår artikel.
Svara på frågan: Är det bra att dricka kokosvattenallergi?
Kosten spelar en mycket viktig roll vid behandling av allergier. Så när du har en allergi, är det bra eller dåligt för din hälsa att dricka kokosnötsvatten? Se artikeln nedan för att få det mest exakta svaret.
Hur man effektivt behandlar allergiska utslag
Att applicera sval, ren hygien, använda örter ... är vanliga sätt att snabbt lindra symptomen på allergiska utslag.
Säsongsbunden allergisk bihåleinflammation: orsaker och behandling
Vilka faktorer gör att du lider av säsongsbetonad allergisk bihåleinflammation? Hur behandlar man säsongsbetonad allergisk bihåleinflammation? Låt oss ta reda på det i artikeln.
Hur behandlas allergisk bihåleinflammation?
Hur behandlas allergisk bihåleinflammation? Kräver allergisk bihåleinflammation sjukhusvård?
Är det okej att äta kliande potatis? Vad ska man göra när man äter kliande potatis?
Kliande potatis är sorter av potatis som ofta växer i dammar, diken och våta platser. Kliande potatis har en form, speciellt knölarna är ganska lika taro, taro eller längs nätet, så det är lätt att förväxla. Så vad ska du göra om du äter klåda?
Hårbottenallergi: En sjukdom som stör många människor
Hårbottenallergi uppstår främst på grund av kontakt med schampon eller hårfärgningsmedel med kemiska ingredienser som lätt irriterar hårbotten, vilket orsakar obekväma klåda för drabbade.
Vad ska man göra om man har en hårfärgningsallergi?
Att färga hår är en hobby för många människor eftersom det ger självförtroende och personlighet. Men många människor har otur att ha en sjukdom som kallas hårfärgningsallergi.
Vad är tonsillstenar? Enkla sätt att ta bort tonsillstenar hemma
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Akupressurpunkter: Placering, användning och akupressur
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Varför måste tjejer ha trosor? Hur man väljer rätt underkläder
Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.
Vad är tandemalj? Problemet med svag emalj och hur man fixar det
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Var sitter magen? Vilken funktion har magen?
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Är gäspningar ett tecken på allvarlig sjukdom?
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Översikt över magens anatomi, position av delar som utgör magen
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Vad du bör veta om dubbelseende och hur man behandlar det
Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.
Vad är fostervatten? Orsaken till fostervattenläckage och faran för fostervattenläckage?
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Vanliga idrottsskador och hur man förebygger dem
Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.