Torkad röd äppelgröt för bebisar är extremt lätt att göra och kyla

Torkad röd äppelgröt för spädbarn i kombination med vegetabiliska ingredienser kommer havre att ge en utsökt maträtt med högt näringsvärde. Huvudingredienserna är kalcium och fosfor, som används för att komplettera och forma utvecklingen av bensystemet. 

Rött äpple är en typ av torkad frukt som har gått i arv under lång tid av det kinesiska folket med medicinska och hälsomässiga fördelar. Idag använder människor röda äpplen för att bearbeta, kombinera med olika ingredienser, för att få mer läckra och uppfriskande rätter.

I synnerhet torkade röda äpplen är också kända för systrarna om grötrecept, som är mycket bra för hälsan. Låt oss hänvisa till hur man lagar torkad röd äppelgröt för spädbarn att äta genom artikeln nedan.

Saker du behöver veta om torkade röda äpplen

Enligt dietister kan mammor använda torkade röda äpplen för att kombinera för att skapa rätter när barnet är över 6 månader gammalt. Röda äpplen innehåller många näringsämnen, så de ger många fördelar för ditt barns hälsa, att mata ditt barn med torkade röda äpplen ger följande fördelar:

• Uppvärmning av kroppen: Egenskapen med röda äpplen är att behålla värmen och värma kroppen, om barn är förkylda, kommer att äta jujube hjälpa till att värma kroppen och inte längre känna sig kall.
• Hjälper till att stärka benen: I röda äpplen innehåller kalcium och fosfor, som används för att komplettera och forma utvecklingen av bensystemet. Hjälper till att stärka benen , påverkas inte lätt av yttre faktorer.
• Optimal matsmältning: Innehållet av klorogensyra i torkade röda äpplen hjälper till att reglera matsmältningssystemets aktivitet. Därmed eliminerar toxiner, ger ett hälsosammare matsmältningssystem, förhindrar matsmältningsbesvär hos barn.

Röda äpplen innehåller mycket kalcium och fosfor för att hjälpa bensystemet hos barn att utvecklas mer

Förslag på torkad röd äppelgröt för bebisar att äta

Röd äppelgröt är en näringsrik avvänjningsrätt som mammor bör hänvisa till och laga till sina bebisar direkt. Doftande, söta röda äpplen i kombination med lotusfrön, gojibär, havre, ... ger en ny smak och hjälper barnet att äta godare. Se hur man lagar torr röd äppelgröt för spädbarn att äta superenkelt.

Cool bar med röda apple san frön

Röd äppellotusfrögröt är en extremt näringsrik maträtt när den kombineras. Lotusfrön används för att ge bättre och djupare sömn; Röda äpplen hjälper till att rensa värmen och kyler levern. Så torkad röd äppelgröt för spädbarn att äta avvänjning i kombination med lotusfrön hjälper till att komplettera och stärka barnets hälsa.

Förbered material:

• 50g lotusfrön.
• 20g torkat rött äpple.
• 1 kopp vanligt ris.

Torkad röd äppelgröt för bebisar att äta med läckra lotusfrön

Instruktioner för att förbereda råvaror:

• Steg 1: Tvätta lotusfröna och blötlägg dem sedan i vatten i 1 timme så att lotusfröna blir mjuka och lättare att tillaga.
• Steg 2: Tvätta röda äpplen, skär i små bitar, ta bort frön.
• Steg 3: Tvätta det vanliga riset med vatten, du kan blötlägga det först för att koka snabbare.
• Recept på torkad röd äppelgröt.
• Steg 1: Lägg alla ingredienser i grytan, häll vatten över riset och lägg det på spisen för att laga mat.
• Steg 2: Koka upp vatten, låt sjuda i 15 minuter tills gröten är mjuk, tillsätt lite krydda och du är klar. Mamma kan ösa ur det så att barnet kan äta.

Barn utvecklas omfattande med havregryn och rött äpple

Havregrynsgröt är en välbekant ingrediens för mammor när de lagar mat till spädbarn. När det kombineras med röda äpplen hjälper det till att fräscha upp smaken och ge fler läckra rätter. Inte nog med det, havregryn hjälper också barn att gå upp i vikt snabbare utan att skada hälsan. Röd äppelhavregröt hjälper ditt barn att äta bra och tillför mer energi för att arbeta hela dagen. 

Förbered material:

• 10 g rött äpple.
• 50 g havre.
• 15 g mandlar.
• 10 g pumpafrön.

Röda äpplen i kombination med havre stödjer viktökning för undernärda barn

Hur man förbereder råvaror:

Steg 1: Tvätta röda äpplen med vatten, ta bort frön och skär i små bitar.

Steg 2: Skär mandel och pumpafrön i lagom stora bitar.

• Recept för att göra torr röd äppelgröt för bebisar med havre.
• Lägg havre, mandel och pumpafrön i grytan. 
• Tillsätt måttlig mängd vatten, sätt på spisen och koka i 5 minuter tills havren är mjuk.
• Fortsätt att lägga till röda äpplen i grytan, låt sjuda tills äpplena är mjuka och stäng sedan av värmen.
• Tillsätt lite socker eller salt för att förhöja smaken på rätten

Obs: Koka inte gröt för länge, det kommer att förlora näringsämnena från ingredienserna i gröten. Bör skära varje frö i bitar, om barnet är för litet, bör det mosas innan tillagning.

Instruktioner för matlagning av näringsrik gojibärsgröt

Gojibär är en frukt med högt näringsinnehåll, inklusive mineraler och vitaminer. Att använda gojibär i kombination med torkade röda äpplen ger många stora fördelar för små barn. Att laga gojibär torkad röd äppelgröt är väldigt enkelt, inte för komplicerat, nedan är receptet som mamma kan applicera.

Förbered material:

• 30 g gojibär.
• 30 g torkat rött äpple.
• 200 g klibbigt ris.
• 50 g vanligt ris.
• 200 g fläsk.
• Olivolja, salt, socker.

Gojibär och röda äpplen är en supergod maträtt

Hur man förbereder råvaror:

• Steg 1: Använd klibbigt ris blandat med vanligt ris, tvätta det med vatten och blötlägg det sedan över natten så att riset expanderar jämnt.
• Steg 2: Tvätta gojibären, blötlägg dem i kallt vatten i ca 30 minuter innan tillagning. Röda äpplen tvättas med vatten, skärs i lagom stora bitar, ta bort frön.
• Steg 3: Tvätta fläsket, hacka det sedan, marinera det med rödlök, salt och fisksås för att absorbera kryddorna.

Gröt recept:

• Steg 1: Lägg klibbigt ris och vanligt ris i en gryta, häll vatten över riset och koka tills riset är mjukt. Använd en sked för att röra om under tillagningen för att förhindra att gröten bränns vid i botten av grytan.
• Steg 2: När gröten är mjuk och kokande, tillsätt gojibär och röda äpplen, låt puttra tills ingredienserna är mjuka.
• Steg 3: Lägg ner fläskfärsen i gröten, tills fläsket är genomstekt, krydda efter smak och stäng sedan av spisen. Så det finns läcker och attraktiv gojibärsgröt för bebisar.

Observera vid bearbetning:

• Blötlägg mjuka gojibär för att laga mat snabbt, vilket sparar tid.
• Välj fläskfilé för att göra den mör och lättare för ditt barn att äta.
• Krydda efter smak, inte för salt för att inte påverka ditt barns smak.

Torkad röd äppelgröt med fläsk

Ingrediens:

• 20 g rött äpple.
• ⅓ morot.
• 200 g fläsk.
• 1 kopp vanligt ris.
• Speciell krydda för spädbarn.

Fläsk och röd äppelgröt

Processmaterial:

• Morötter skalas, tvättas och tärnas.
• Tvätta röda äpplen, ta bort frön, skär i lagom stora bitar.
• Fläsk tvättat, malet, marinerat med kryddor innan det absorberas.
• Tvätta riset och blötlägg i vatten i 1 timme för att koka snabbare.
• Hur man lagar torkad röd äppelgröt för bebisar att äta avvänjning.
• Lägg fläsket, rött äpple, morot i grytan med riset, täck riset med vatten och koka på medelvärme, rör om så att gröten inte fastnar i botten av grytan.
• När gröten kokar, tillsätt fläskfärs i grytan, sänk värmen till låg, koka i ca 15 minuter tills köttet är mjukt, tillsätt lite krydda efter smak och ha en härlig röd äppelgröt med fläsk. 

Jättegott med torkad röd äppelkycklinggröt

Förbered material:

• 50g lotusfrön.
• 20 g rött äpple.
• 1 kycklinglår.
• 1 kopp vanligt ris.
• Speciell krydda för spädbarn.

Processmaterial:

• Tvätta lotusfrön, blötlägg dem i vatten i cirka 1 timme för att mjuka upp dem och göra dem lättare att tillaga.
• Tvätta äpplen, ta bort frön, skär i lagom stora bitar.
• Tvätta kycklinglåren, ta bort benen och skär i små bitar
• Ris tvättas rent, indränkt med vatten hjälper snabbare.
• Matlagnings Instruktioner.
• Lägg alla ingredienser i en kastrull, fyll riset med vatten och sätt det sedan på spisen på medelvärme. 
• När gröten kokar, sänk värmen och låt puttra i ca 15 minuter tills gröten och övriga ingredienser är mjuka, tillsätt kryddor och du har gröt till din bebis.

Kycklinggröt med sött rött äpple

Pumparöd äppelgröt är rik på näringsämnen

• Ingredienser för att laga torkad röd äppelgröt för spädbarn att äta.
• 500 g pumpa.
• 100 g rött äpple.
• Matolja, salt.
• 1 kopp vanligt ris.

Hur man förbereder råvaror:

• Tvätta pumpan, skär den i små bitar för enkel tillagning.
• Tvätta röda äpplen, skär i små bitar och ta bort kärnorna.
• Ris tvättas rent, indränkt med vatten hjälper snabbare.

Instruktioner för tillagning av gröt:

• Lägg pumpan, det röda äpplet och riset i en kastrull, tillsätt lite vatten och låt puttra tills ingredienserna är mjuka.
• Rör tills pumpa och äpplen är krossade, blanda i vatten, tillsätt socker och rör hela tiden. Så avslutade den läckra och svala röda äppelpumpagröten.

Ovan är en sammanfattning av läcker och lättlagad torr röd äppelgröt för bebisar. Förhoppningsvis efter den här artikeln kommer du att ha fler recept för att laga gröt till spädbarn.