Dill är mycket populär i Vietnam och används ofta som matlagningskrydda. Få människor vet vad fänkål gör. Artikeln kommer att avslöja fördelarna med att äta dill och hur man använder den för att förbättra hälsan.
Dill är också känd som dill - en ört som är rik på fibrer och vitamin C. Nyligen genomförda vetenskapliga studier har visat att antioxidanterna i dill hjälper till att förebygga cancer. Det används inte bara som en krydda för att ta bort fiskiga lukter och förbättra smaken av fiskrätter, det används också för att förbereda många effektiva botemedel. Här är vad du behöver veta om fänkålsörten.
Näringsmässig sammansättning av dillgrönsaker
Dill har det vetenskapliga namnet Anethum graveolens, odlas och används populärt i Asien och Medelhavet. Enligt en analys från USA:s jordbruksdepartement inkluderar näringsvärdet av 100 g dill:
Dill är rik på C-vitamin och rik på fibrer
Lär dig användningen av fänkål
Enligt orientalisk medicin är dill varm, milt bitter och kryddig, med en stark arom. Dill hjälper till att reglera yin och yang, lindra smärta, underlätta matsmältningen och stimulera amning hos ammande kvinnor. Modern medicinsk forskning visar också att dill har många hälsofördelar. Alla delar av växten kan användas.
Stimulerande amning hos gravida kvinnor
Dill är en av de mjölkhöjande livsmedel som har använts av mödrar sedan urminnes tider. Enligt en rapport från 1980 innehåller dill ämnen anetol, dianetol och fotoanetol. De har förmågan att stimulera produktionen av östrogen och prolaktin - två aktiva ingredienser som är involverade i mjölkproduktionen.
Antioxidant, förhindra cancer
Antioxidanterna i dill har effekten att skydda cellerna, mot invasion och utveckling av fria radikaler. Enligt forskning har flavonoider förmågan att hämma eikosanoider och tyrosinkinasenzymer – molekyler kopplade till cancer. Flavonoider stör också bildandet av blodkärl inuti tumören, vilket avbryter tillförseln av syre och näringsämnen till tumören.
Vetenskaplig forskning visar att fänkålsextrakt innehåller cancerförebyggande flavonoider
Reglera menstruationen och lindra mensvärk
Enligt traditionell medicin har dill effekten av att reglera yin och yang qi. Enligt en studie av modern medicin i Iran, kommer en kombination av spiskumminessens med vitamin E att minska menstruationssmärtor . Användningen av spiskummin är ännu effektivare än att ta smärtstillande medel.
Bibehåll ett stabilt blodsocker
Dill innehåller eugenol eterisk olja. In vitro-studier har visat att eugenol förbättrar funktionen hos insulinproducerande celler. Att äta dill hjälper till att kontrollera blodsockret, minska insulinresistens och därigenom upprätthålla ett stabilt blodsockerindex.
Öka motståndet och bekämpa infektioner
Dillblad innehåller polyacetylener och flavonoider som har antibakteriella, antiinflammatoriska och antiinfektiösa egenskaper. De bidrar också till att förbättra kroppens immunitet mot patogener. Enligt det rekommenderade C-vitaminbehovet för dagen motsvarar användningen av 100 g dill 113 % för kvinnor, 94 % för män. C-vitamin stärker immunförsvaret, minskar förkylningar, förebygger luftvägssjukdomar.
Dill har också andra användningsområden såsom: Stöd matsmältningen, behandla uppblåsthet, behandla bölder, urinvägsinfektioner , förbättra hjärthälsa.
Att använda dill som krydda i måltider hjälper till att främja matsmältningen
Botemedel från fänkål
Fänkål kan användas färsk eller torkad. Det finns många sätt att använda dill som: Säck för att dricka vatten, äta rått, laga mat till rätter eller kombinera andra medicinska örter. Du kan hänvisa till 7 botemedel från dillgrönsaker för att behandla vanliga sjukdomar nedan.
Använd frön för att dricka vatten innan du somnar för att hjälpa dig att sova bättre
Några anteckningar när du använder dillgrönsaker
Läkare varnar för möjligheten av läkemedelsinteraktioner, vilket ökar biverkningarna av läkemedel när de äter dill. Använd inte dill när du tar östrogenhaltiga läkemedel, antikonvulsiva medel, ciprofloxacin, etc.
Sammansättningen av dill innehåller vissa ämnen som stimulerar livmodersammandragningar, så det är inte bra för gravida kvinnor. Därför bör gravida kvinnor vara försiktiga när de äter dill, bara äta lite om de använder dill som krydda till maträtter.
Dill är inte bra för gravida kvinnor
Allergi mot dill är sällsynt men möjlig. Allergiska symtom är kliande mun, svullen mun, nässelutslag, illamående, kräkningar, huvudvärk... Även om det kan stimulera mjölk, för att undvika allvarliga allergier, bör gravida kvinnor prova det och övervaka sin kropp innan de äter eller dricka dilljuice.
Fänkål stöder behandlingen av många sjukdomar, men de flesta av dessa sjukdomar har också läkemedel och funktionella livsmedel att ingripa. Du kan konsultera en läkare istället för att göra din egen dill.
Upptäck den senaste forskningen om moringas hälsofördelar. Lär dig hur du använder detta kraftfulla <strong>medicinalväxt</strong> säkert och effektivt för ledhälsa och leverdetox.
Upptäck salvia - den multifunktionella medicinalväxten med senaste forskningsrön om dess hälsovinster. Lär dig expertmetoder för effektiv användning och viktiga säkerhetsråd.
Malörtsblad har länge använts som ett traditionellt botemedel mot smärta och inflammation. Dessutom är denna medicinalväxt också effektiv vid behandling av artrossmärta. Att lära sig den grundläggande informationen om malörtsblad, såväl som användningen av malörtsblad för att behandla artrossmärta, kommer att hjälpa patienter och deras familjer att förbättra behandlingens effektivitet.
Vitt blod påverkar inte bara kvinnors dagliga liv utan kan också orsaka många andra farliga komplikationer som infertilitet eller livmoderhalscancer. Låt oss ta reda på den mycket effektiva orientaliska medicinen för att behandla vita blodkroppar.
Reishi svampmask är en av de effektiva skönhetslösningarna som kvinnor inte bör ignorera. Följande artikel kommer att ge några effektiva skönhetsrecept, se den!
Efter förlossningen har många mammor ofta sjukdomar efter förlossningen. Nedan kommer aFamilyToday-bloggen att introducera ett extremt effektivt hjärtlaxermedel som har gått i arv i generationer.
Råttsvansväxten (eller råttsvansgräset) är uppkallad efter sin morfologi, med långa, krökta blomklasar som liknar en råttas svans. I Vietnam är råttsvansgräs lätt att hitta och finns ofta i många botemedel. Dessutom, enligt moderna farmakologiska studier, visar råttans svans många medicinska effekter som förtjänar uppmärksamhet.
I nationens traditionella medicin är apbensträd en värdefull medicin, effektiv vid behandling av många farliga sjukdomar. Om du inte känner till alla medicinska användningsområden för denna medicinalväxt, är den här artikeln för dig.
Åkermajs har länge odlats som en populär prydnadsväxt i vårt land. Inte bara har en bra feng shui betydelse, denna växt har också medicinska användningsområden som överraskar oss.
Inom orientalisk medicin används kryddnejlikablommor ofta för att behandla tillstånd som hicka, kräkningar, diarré, dysenteri, förkylningar, tandvärk etc. Syren är en vacker blomma med en attraktiv doft. Men vet du användningen och betydelsen av denna blomma eller inte?
Effekten av bockhornsklöver blad på människors hälsa. På sommaren finns det många typer av svalkande drycker gjorda av löv, speciellt trädets löv. Detta är en växt som inte längre är främmande för vietnameserna. Inte bara det, trädets löv ger också många hälsofördelar för varje person. Låt oss lära oss effekterna av löven med aFamilyToday-bloggen!
Kattögonväxt är en ört som används för att behandla många olika åkommor. Inom ramen för denna artikel, bjud in dig att gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig mer om användningen av denna växt inom medicin.
Det småbladiga trädet används ofta för prydnadsändamål, men få människor vet att denna växt också anses vara en dyrbar medicin. I folklore används små löv som effektiva hostmedel. Dessutom används det också för att behandla många andra sjukdomar.
Slitage efter förlossningen utgör en stor fara för kvinnor efter förlossningen. Se folkläkemedel för postpartum slitage som introduceras i artikeln nedan för att förbättra moderns hälsa.
Genitala vårtor orsakas av humant papillomvirus (HPV), ett virus som växer snabbt. Så är behandlingen av vårtor med orientalisk medicin verkligen effektiv?
Ganoderma lucidum är en godartad ört när den kombineras med lakrits kommer att ge oväntade effekter. Så vad är effekten av att dricka Ganoderma med lakrits? Hur man använder det? Ta en titt på artikeln nedan!
Den röda reishi-svampen är en av de mest potenta medicinska svamparna bland reishi-svamparna. Så vad är hälsofördelarna med röda reishi-svampar? Låt oss ta reda på det genom artikeln nedan!
Hampans vetenskapliga namn är Cannabis sativa, samma art som cannabisväxten men med många olika egenskaper. Hampafrön innehåller mycket små mängder THC, den psykoaktiva föreningen som finns i cannabis. Hampafrön är exceptionellt näringsrika och rika på omättade fetter, proteiner och mineraler. Här är 6 väl undersökta hälsofördelar med hampaväxter och frön.
Ganoderma lucidum är känt för sina mirakulösa effekter på vår hälsa. Inte nog med det, att tvätta ditt ansikte med Ganoderma lucidum vatten ger dig också slät, fräsch och levande hud.
Cat's tongue tree är en populär växt på grund av dess förmåga att filtrera luft mycket bra och bära feng shui och andliga betydelser. Inte nog med det, kattens tunga kan också användas som en extremt effektiv manlig medicin. Låt oss ta reda på vilka hälsofördelarna är!
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.
