Vad är användningen av perillablad? Är det bra att dricka perillablad dagligen?

När det kommer till perilla är det många som känner till det eftersom det är en välbekant krydda som ofta används i matlagning, dricksvatten för att försköna huden eller i medicin. Även om perilla är väldigt bra för hälsan är det många som undrar om det är bra att dricka perillablad dagligen. Låt oss ta reda på det genom följande artikel.

Enligt traditionell medicin har perillablad utmärkta läkande och förebyggande effekter. Du måste dock förstå användningen och anmärkningarna när du använder perillablad för att maximera effektiviteten hos denna grönsak.

Effekten av perillablad

Perillablad är mörkgröna, med vinröda ådror. Vi ser ofta perilla säljs med många välbekanta råa grönsaker som sallad, kanel, basilika,... Forskning visar att hälsofördelarna med att äta perillablad är många, typiskt: Stödbehandling av influensa, matförgiftning, astma, luftvägsvirus , diabetes , ...

Perillablad är mörkgröna, med vinröda ådror.

Här är några typiska användningsområden för perilla som många kanske inte känner till:

Bekämpa luftvägspatogener

Perilla bladextrakt har förmågan att hämma tillväxten av luftvägsvirus på många sätt. Dessutom hjälper perillaxtrakt också till att effektivt stödja behandlingen av bronkialastma genom att främja luftcirkulationen samt förbättra lungfunktionen.

Hudens skönhet

Användningen av perillablad för att försköna huden är välkänd tack vare den aktiva ingrediensen Prisril, som har förmågan att förbättra pigmenteringen samt ta bort döda hudceller. Sedan dess har din hud gradvis blivit jämnare och ljusare. 

För att inte tala om, perillablad innehåller också vitamin E-ingredienser för att hjälpa till att öka fukten, vilket gör huden mer och mer slät.

Perillablad hjälper till att försköna huden, behandla hudsjukdomar.

Anti-allergisk, skyddar det kardiovaskulära och nervsystemet

En av effekterna av perillaextrakt är att förhindra uppkomsten av allergiska reaktioner i kroppen tack vare dess relativt höga omega-3-innehåll. Vi vet alla, omega-3 stödjer antiinflammatorisk, bra antioxidant, främjar hjärnan att förbättra kognitiv funktion och därigenom minska risken för demens hos äldre. Samtidigt, om du konsumerar omega-3 dagligen, hjälper det också till att stödja hjärt-kärlsystemets hälsa.

Förebyggande av cancer

Perillablad innehåller en stor mängd luteolin, rosmarinsyra och triterpen som kan hjälpa till att bekämpa latenta cancerceller inuti kroppen.

Behandla hudsjukdomar

Att inte bara försköna huden, tillagning av perillabladsjuice att dricka hjälper dig att förbättra tillståndet för utslag och urtikaria på huden. 

Behandla gikt, bra för matsmältningen

Perillablad är bra för giktdrabbade.

Effekten av att stödja behandlingen av gikt, matsmältningsfördelarna med perilla beror på de fyra aktiva ingredienserna i perillablad som kan minska enzymet xantinoxidas - medlet som får urinsyra att orsaka gikt . Regelbunden användning av perillabladsextrakt kommer du att se en gradvis förbättring av symtomen på gastrointestinala besvär, både magrefluxsymtom och mild förstoppning vid colon irritabile reduceras också avsevärt.

Stöd viktminskning

Perillablad innehåller mycket vegetabiliskt protein, mineraler, fibrer och vitaminer som kan främja magsmältningen och därigenom minska risken för övervikt och fetma.

Är det bra att dricka perillablad dagligen?

Ovan har vi lärt oss fördelarna med perillablad för hälsa och hud. Men många undrar om det är bra att dricka perillablad  dagligen?

Som alla vet är all mat bra, men när den sätts in i kroppen måste den också vara rimlig och vetenskaplig. Missbruk av perillablad är absolut inte tillrådligt eftersom det kan leda till skadliga effekter på kroppen.

Enligt specialister, om en person dricker perillabladjuice för mycket under en lång tid, är det lätt att möta risken för högt blodtryck , vilket påverkar det kardiovaskulära systemet. För att inte tala om, om användaren är allergisk mot vissa ingredienser i perillabladjuice, kommer det sannolikt att leda till dåliga reaktioner med kroppen.

Att dricka perillablad dagligen är bra eller inte, svaret är bra men med rätt mängd.

Därför är det bra att dricka perillablad dagligen eller inte, det här är bra, men att dricka mycket perillablad är bra, svaret är nej. Du behöver dricka med rätt dos och sättet att komplettera måste också vara vetenskapligt. Specifikt finns det några saker att tänka på:

• Drick inte för mycket perillajuice för att undvika gaser, uppblåsthet samt några dåliga biverkningar på kroppen.
• Det är bäst att dricka perillabladsjuice cirka 30 minuter innan du äter för bästa effekt.
• Perilla bladjuice bör förvaras i kylskåp när den inte används, upp till 24 timmar. Lämna inte perillajuice för länge, det kommer att göra att näringsämnena förlorar sin effektivitet.
• Drick bara 3-4 glas perillabladjuice per dag, uppdelat på varje drink.

Hur man lagar perillajuice

Innan du lagar perillablad måste du tvätta perillabladen efter att du köpt dem. Bör blötlägga perillablad med utspätt saltvatten och sedan tvätta. Koka sedan upp 2,5 liter filtrerat vatten, lägg sedan de tvättade perillabladen i locket, fortsätt att koka denna blandning i cirka 2 minuter, stäng sedan av värmen, låt den svalna. Du kan lägga till tre skivor färsk citron i burken, täck, förvara i kylen för att dricka hela dagen. 

Förutom att tillaga perillabladsjuice som dryck enligt ovan, kan du använda perillablad i följande botemedel:

• Kalllindring: Lägg i en skål med tvättade färska perillablad, tre skivor ingefära och två lila lökar, som har hackats, slå sedan i ett ägg och ös ner varm gröt i det, blanda ihop och ät det varmt för att lindra det. känns väldigt effektivt.
• Bota flatulens, buksmärtor: Perillabladen tvättas, dräneras, sprutas sedan med lite salt och sedan destillerat vatten att dricka.

Förhoppningsvis har ovanstående artikel hjälpt dig att förstå vad perillablad är till för samt svara på frågan om det är bra att dricka perillablad dagligen eller inte dricka mycket perillablad. Perillablad är en lättillgänglig, billig naturmedicin som ger extremt goda hälso- och hudfördelar. Du bör veta hur du använder perillablad rationellt och vetenskapligt så att din kropp kan vara frisk och vacker på ett säkert sätt.